Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Jees. Eli hiukan on tässä puristeltu ja hyllystä löyttyykin RB130, RB160 ja RB210. RB160 menee heleposti jotain 10 kertaa, mutta 210 jää vielä 5-7mm pääjän sulusta. Elikkäs, pitäiskö tilaukseen laittaa CoC#2 ja iskee kuristukset RB210:aan. Oon vedelly negatiivisia tuolla 210:lla ja sarjaa 160:llä ja haluun ton 210 kiinni vuoden loppuun mennessä!!! PERKELE että vituttaa kun tommonen kämänen jousi laittaa vastaan ;-D, Auttakaa miestä hädässä!!
Mua on ruvennu vituttamaan tuo ratioiden kanssa kikkailu. Kolmonen on kolmonen ja sillä hyvä.
Tavalliselle puristelijalle sillä ei oo mitään merkitystä, paljonko se henkilökohtainen enkkajousi "penkissä" on. Jos siellä kahvan päässä on joku luku, ni se on sitte se.
Sertitouhut on sitte erikseen.
mahoton sanoa, jotku saa kolmosen pohjaan vaikkei saa ku reilu 10 coc2 ja toiset ei saa kolmosta pohjaan vaikka saa lähemmäs 20toistoa coc2. lisäksi riippuu onko toistot sellaista pientä nylpytystä vaikko sellaisia että kokonaan jousi auki ja siitä kiinni. monta tekijää jotka vaikuttaa.
Jep. Veikkaan, että ite tarviin aika paljon toistoja ennenkun sulkeutuu kireempi. Ihan auki siis päästän gripperin aina ja sitten uudesta kiinni. Vois 15 ottaa tavotteeks ja ostaa sitten ton 2,5#.
#2,5 ja #3 tuli laatikosta äsken. Huomaa että asettelu jo kakspuokil aika paljon hankalempi kun kakkosella. Ei meinaa saaha paralleriin että sais kunnon otteen, 5mm jäi auki kun kylmiltäni kokeilin. Selkeesti siis jämympi kun toi #2 mut ei ton kans kauaa tarvii painia. Kolkki menee kuristukseen..
Heimo on kone.. En edelleenkään kättelisi. Paitsi ehkä viiden metrin kepillä. Kokeilin tuota pinch-otetta ihan piruuttani ja aika nöyräksi veti. 70 milliä paksu noin 25 kilon kiekko nousi oikealla kädellä. Vasurilla ei hievahtanutkaan.
Heimolle vielä pari kysymystä:
Näetkö mitään järkeä sellaisessa harjoitteessa, että gripperin sulkeminen tapahtuu reittä vasten? Tarkoituksena ei ole painaa gripperiä kiinni yläkropan painolla, vaan hakea hieman tukea sormille. Olisiko kuitenkin järkevämpää hankkia köykäisempi gripperi ja tehdä ihan puhtaita toistoja? Entäpä roikkuminen paksussa tangossa tai vaikkapa yhden käden maastaveto? Onko näillä mitään tekemistä kunnon gripin kanssa?
Vasurilla meni kiinni viime viikolla. :whip:Tänään tuli 1 ja 1.5 postissa. Molemmat sujahti kiinni oikealla, tosin 1.5 jää joitakin millejä auki vasemmalla kädellä.