Captains of Crush gripperit

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Äijä
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Mitäs treenivinkkejä teillä olis, jos saan #1 oikealla kädellä 11 toistoo ja vasurilla ei tuu yhtään? Oon kyllä koittanut asetella sen mahdollisimman hyvin vasuriinkin, mutta ei vaan mene, mankkua käytän myös.
Mulla on tällä hetkellä sport ja #1 (#2 ja #2.5 tulossa). Varmaankin pitoja tolla sportilla, mutta miten usein ja miten pitkään?
 
49 treenipvää ja coc#3 tuli-->15mm jäi ku mittasin ja puristus oli jumissa/kipeillä käsillä!!!kahvat meni vaakatasosta hieman sisäänpäin...aika hyvin on kehitystä tullut,tosin olen panostanut täysillä puristustreeneihin..hierojalaitteella ranteet auki ja ice powerit päälle!!!:kippis1:
 
49 treenipvää ja coc#3 tuli-->15mm jäi ku mittasin ja puristus oli jumissa/kipeillä käsillä!!!kahvat meni vaakatasosta hieman sisäänpäin...aika hyvin on kehitystä tullut,tosin olen panostanut täysillä puristustreeneihin..hierojalaitteella ranteet auki ja ice powerit päälle!!!:kippis1:

Pari viikkoa sitten suljit ekaa kertaa #2 ja 2,5 et vissiin ole vielä sulkenut, niin ei se kolmonen kyllä mene 15mm päähän :D .avi or didn't happen.
2-->3 ero on todella suuri ( jos puristimien jäykkyys on yhtään sitä mitä pitäisi )
Noita grippereitä todella kannattaisi mitata, jotta tietää todellisen arvon.

Mutta joka tapauksessa hyvin kehityt (:
 
Pari viikkoa sitten suljit ekaa kertaa #2 ja 2,5 et vissiin ole vielä sulkenut, niin ei se kolmonen kyllä mene 15mm päähän :D .avi or didn't happen.
2-->3 ero on todella suuri ( jos puristimien jäykkyys on yhtään sitä mitä pitäisi )
Noita grippereitä todella kannattaisi mitata, jotta tietää todellisen arvon.

Mutta joka tapauksessa hyvin kehityt (:

ok..epäilyn nurkkaan..pysyn sanojen takana mut jäykkyysarvot pitäs saada tosta coc#3tietää ihan mielen kiinnosta..coc#2 pohjaan koska vaan ja pysyy vihellellen,coc#2.5 en koklannu taas koska treenipvä vasta su mut uskon et ihan nurkil pyörii(0-3mm??)yllättysin itsekkin coc#3 tuloksesta..videoin joka kovan puristusyritykset ja voin laittaa tulevaisuudessa kunhan coc#3 menee eka kerran pohjaan..täytyy rakentaa joku kalibrointipenkki itselle..su veri lentää ja kirosanat raikuu..184cm/87kg...:evil:
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
kyllä taitaa olla tekniikalla suuri merkitys ja magnesiumilla myös. viisi päivää sitten hommattu coc 2 ei mennyt alkuun kiinni. nyt menee molemmilla, vasemmalla 2 parallel-toistoo ja oikealla 5.
 
51pv su treenejä takana ja koklattiin coc#3 niin raksakaveri veti 40mm kuristuksesta 2mm.iin ja itel sain parallel asetuksesta n.15mm mut kädet oli edelleen jumis... hauska vimppa harjoitus oli coc#1 minkä välissä oli 5 sentin kolikko ja puristettiin niin kauan ettei tippunut lattialle..ajat pyöri n.10-20s haarukassa jo puutuneilla käsillä ja nyt lihashuoltoa taas viikko kunnes taas ens su 4 hlö porukka kokoontuu treenaan niin et silmät pullistuu päästä ulos...:kippis1:
 
Toimisko nää gripperit hyvin ranteiden vahvistamiseen, sanotaan nyt vaikkapa johonki powerball-hökötykseen verrattuna? Ranteet on aina ollu vähän heikko kohta ja kipuillut, esim. penkkipunnerruksessa ja hauiskäännöissä saa varoa.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom