- Liittynyt
- 11.6.2004
- Viestejä
- 2
Hei!
Olen tutustunut BFL opukseen ja ajatellut että se tuntuu ainakin selkeältä noudattaa kun on kaikki aika valmiiksi mietitty siinä. Nuo ohjelmat vaan tuntuu niin erilaisilta mitä tähän asti olen tehnyt, eli mitenköhän käy lihasten kasvun yms tuolla konstilla ja suositteletteko ylipäänsä. Nyt olen noin vuoden verran tehnyt aika lailla massa treeniä ja nyt haluaisin polttaa rasvaa kropasta pois (siis kiinteyttää olemusta) t.s siitäkin olemassaolevasta laardista eroon vaikka ei mulla ylipainon kanssa ole ongelmia ollutkaan. Ajattelin että jos tällasella "kuurilla" saisi kroppaa heräteltyä ja näkyvää muutosta??
-- Kiitos jo etukäteen vinkeistä! ---
Mitat on 178cm/88kg
Olen tutustunut BFL opukseen ja ajatellut että se tuntuu ainakin selkeältä noudattaa kun on kaikki aika valmiiksi mietitty siinä. Nuo ohjelmat vaan tuntuu niin erilaisilta mitä tähän asti olen tehnyt, eli mitenköhän käy lihasten kasvun yms tuolla konstilla ja suositteletteko ylipäänsä. Nyt olen noin vuoden verran tehnyt aika lailla massa treeniä ja nyt haluaisin polttaa rasvaa kropasta pois (siis kiinteyttää olemusta) t.s siitäkin olemassaolevasta laardista eroon vaikka ei mulla ylipainon kanssa ole ongelmia ollutkaan. Ajattelin että jos tällasella "kuurilla" saisi kroppaa heräteltyä ja näkyvää muutosta??
-- Kiitos jo etukäteen vinkeistä! ---
Mitat on 178cm/88kg
