Arvaa Max-Penkkitulos Peli

[Stone84]

Kalasen sarjapainolaskuri antaa 12x100kg maximiks 140kg ja 7x110kg max 139kg. Kuulostaa aika utopistiselta noi maximit, kun ko sarjat olen parinviikon sisään ottanut. Isoin otettu ykkönen on 125kg, joten pitäis varmaan käydä nyt noiden sarjojen pohjalta ottamassa ainakin helppo 135. Vois jopa tänään testata, veikkauksia paljon tulee?

Kyllä kokeilussa uusi ennätys tulee "heittämällä". Veikataan, että 137,5 kg

 

[Ad3]

5x5 100kg?

 

[Rex]

120

 

[Lisääreenii]

3x8x72kg?

kyl tolla menee lähemmäs 95kg ku 90.

 

[Seppinen]

107,5x8?

 

[Metallica]

107,5x8?

130kg.

 

[db2048234]

2x8 110kg

 

[Lisääreenii]

14x70?

 

[Jukke]

14x70?

100-105kg?

Oma: 8x95kg

 

[Tumppa]

5*5*120kg, viiminen toisto oli jo tiukka, mutta omilla voimilla ylös.

 

[Timee]

15x70 kapia penkki

 

[Johnny Furu]

5*5*120kg, viiminen toisto oli jo tiukka, mutta omilla voimilla ylös.

145 +- 5kg riippuen tekniikasta

 

[Tumppa]

145 +- 5kg riippuen tekniikasta

Ilman pomputtelua, perse penkissä ja kyynärpäät pysyy aika kivasti hallinnassa. Jotain 145 luokkaa arvelin itekki salipenkin olevan.

 

[Johnny Furu]

Ilman pomputtelua, perse penkissä ja kyynärpäät pysyy aika kivasti hallinnassa. Jotain 145 luokkaa arvelin itekki salipenkin olevan.

Ojentaja voima ratkaisee ne viimeiset 5-10kg maksiminostossa niin sen takia on vaikea veikata...

Ite nostin vähän aikaa sitten 2x140 kun 3x5x120 ja 3x10x110 oli sarjoissa.

 

[Raatis]

3x5x100kg

 

[Tux E]

3x5x65kg

 

[jackoo]

3x5x65kg

n. 80kg

 

[Airwalk]

Eipä ole tullut tasapenkkiä tehtyä tangolla tänä vuonna ollenkaan niin heittäkää arviota mikä voisi olla 1RM tankopenkki jos 31kg käsipainoilla menee 4x10.

 

[Ad3]

3x5x100kg

n.115kg?

 

[tokoro]

3x8x80kg