Arvaa Max-Penkkitulos Peli

[KaljuJallu]

4x10x90 ja 5x5x100? Tuossa ekassa jäi varaa tehdä viimesellä 12 ja jälkimmäisessä oli aika tiukka (eri päivinä ja 1-2min tauot sarjoissa)

 

[Lavastaja]

4x5x90kg antoi huonona päivänä normiotteella tasan 100kg stopilla. Katotaan jokupäivä et mitä tulee leveällä otteella ilman pysäytystä.

 

[Stone84]

4x10x90 ja 5x5x100? Tuossa ekassa jäi varaa tehdä viimesellä 12 ja jälkimmäisessä oli aika tiukka (eri päivinä ja 1-2min tauot sarjoissa)

Veikkaisin, että noin 120 kg sieltä maksimina nousee.

 

[Galu]

3x8x72kg?

 

[Sakke!]

3x8x72kg?

90kg



Entä 10x80kg

 

[beginer]

4x10x90 ja 5x5x100? Tuossa ekassa jäi varaa tehdä viimesellä 12 ja jälkimmäisessä oli aika tiukka (eri päivinä ja 1-2min tauot sarjoissa)

120-125 itellä 1x6x100 ja menee se 115 hyvin..

 

[Tomm]

Mites 3x10 55kg ?

 

[jackoo]

Mites 3x10 55kg ?

70kg

 

[Jonkkeli]

2x6 87,5kg?

 

[Tomekkio]

2x6 87,5kg?

102kg. Entäs 3x5 88kg?

 

[pelopp]

3x10x65

 

[alaww]

3x10x65

85? entäs 8x100 ?

 

[wiisel]

5 x 5 x 72,5

90 ?

 

[Jester1]

63x 40kg
13x 70kg
8x 80kg

Mikä on maksimi?

Runkkasin muuten nää penkit viime maanantaina :D.

 

[Rodion]

97,5kg

 

[Lisääreenii]

En oo kyl iha varma tulisko wiiselillä se 90kg 5 kertaa vitosella. Mut entäs 3x10x70kg

 

[wiisel]

sen verra päivityst et seiskaviidel meni toi sama 5 x 5 aika kevyee muun treenin päätteeks eile. sit 10 x 60 ja 2 x 80 viel päälle. Kyl se tarvii ens viikol kokeilla sitä ysikymppii, . Täl viikol ei viitti ku pitää dokaa.

 

[Vilu]

Kalasen sarjapainolaskuri antaa 12x100kg maximiks 140kg ja 7x110kg max 139kg. Kuulostaa aika utopistiselta noi maximit, kun ko sarjat olen parinviikon sisään ottanut. Isoin otettu ykkönen on 125kg, joten pitäis varmaan käydä nyt noiden sarjojen pohjalta ottamassa ainakin helppo 135. Vois jopa tänään testata, veikkauksia paljon tulee?

 

[Täysiii!]

jos on vaan noita pidempiä sarjoja alla niin 130-135kg. jos lyhyempiäkin (1-5) tullut tehtyä niin toi 140kg vois olla oikein. itsellä yleensä toi laskuri ollut hyvinkin lähellä totuutta.

 

[Vilu]

jos on vaan noita pidempiä sarjoja alla niin 130-135kg. jos lyhyempiäkin (1-5) tullut tehtyä niin toi 140kg vois olla oikein. itsellä yleensä toi laskuri ollut hyvinkin lähellä totuutta.

Lähinnä 4-6 toiston sarjoja oon puskenut lähiaikoina. Kyllähän tuo 135 kuulostaa jo turhan isolta, mutta kohtahan sen näkee. 125kg maximiaikoina sarjapainot tais olla luokkaa 2x6x100 ja nyt 2x6x110, sekä 3x10x100