MKP Liittynyt 30.7.2011 Viestejä 68 25.11.2011 #3 681 Onko mitään mahdollisuuksia saada penkistä 100kg jos tekee 75kgx10x3 ?
Voimasuoni Liittynyt 21.12.2010 Viestejä 1 361 25.11.2011 #3 682 helposti saat ylös, jos sulla on vähänkin maksimivoimaa
no-body huuhaa VIP Liittynyt 5.10.2004 Viestejä 11 449 25.11.2011 #3 683 Mä taas sanoisin, että ei tule jollei ole tosi hyvin maksimivoimaa.
Slrt Liittynyt 11.12.2005 Viestejä 7 102 25.11.2011 #3 684 Kyllä 100kg pitäs mennä jos saa kolme kymppii 75 kilolla.
Bula Liittynyt 10.2.2009 Viestejä 58 25.11.2011 #3 685 Toisilla menee, toisilla ei. Eikö joskus ollut joku nyrkkisääntö että 100kg vaatii sen 3*10*80kg?
Spidey Liittynyt 26.10.2003 Viestejä 2 608 25.11.2011 #3 686 Itsellä tais olla paras sarja 80 kilolla kertaalleen 8 toistoa. Oli hyvä fiilis nii koitin ihan piruuttani 100kg joku viikko tuosta ja menihän se.
Itsellä tais olla paras sarja 80 kilolla kertaalleen 8 toistoa. Oli hyvä fiilis nii koitin ihan piruuttani 100kg joku viikko tuosta ja menihän se.
Jauheliha Liittynyt 10.11.2009 Viestejä 2 25.11.2011 #3 687 ^^Mulla nous satanen sarjoilla 6,6,6 80kg. Eli varmaa kans jotain 8x80kg tulis maksimisarjaks.
Voimasuoni Liittynyt 21.12.2010 Viestejä 1 361 25.11.2011 #3 688 Ite sain 7toistoo 80kilolla niin nousi satku. Mutta mulla onkin ihan hyvä maksimivoima IMO.
HenR Liittynyt 4.10.2011 Viestejä 15 26.11.2011 #3 689 Eli itellä nousee 3x5 70kg, ikää 17 vee, paljonkohan nousis max?
HenR Liittynyt 4.10.2011 Viestejä 15 26.11.2011 #3 691 Nurmikson sanoi: 85kg Click to expand... aika hyvin, ei muuten montaa kiloa heittäny!
naattiii Liittynyt 27.5.2010 Viestejä 3 3.12.2011 #3 696 Uskaltaako koittaa 85, jos teen 60x5 65x5 65x5, 62,5x5 ja 60x5 sarjoja?
no-body huuhaa VIP Liittynyt 5.10.2004 Viestejä 11 449 3.12.2011 #3 697 ^Jos nuo sarjat ovat olleet tiukkoja etkä juuri ole isommilla tehnyt, niin tuskin tulee, mutta kokeillahan voi ja uskaltaa aina (paitsi yksin ja ilman varmistusrautoja:D).
^Jos nuo sarjat ovat olleet tiukkoja etkä juuri ole isommilla tehnyt, niin tuskin tulee, mutta kokeillahan voi ja uskaltaa aina (paitsi yksin ja ilman varmistusrautoja:D).
Rex Liittynyt 14.1.2011 Viestejä 437 3.12.2011 #3 699 Jotain 115-120. Entäs 3x4 105kg, ei aivan loppuun saakka tehty koska ei varmistajaa.
Metallica Liittynyt 9.8.2007 Viestejä 2 975 3.12.2011 #3 700 Rex sanoi: Jotain 115-120. Entäs 3x4 105kg, ei aivan loppuun saakka tehty koska ei varmistajaa. Click to expand... 125kg.
Rex sanoi: Jotain 115-120. Entäs 3x4 105kg, ei aivan loppuun saakka tehty koska ei varmistajaa. Click to expand... 125kg.