Arvaa Max-Penkkitulos Peli

[jerkku1]

Aikalailla ;D Tohon 107kg lopetin kokeilemisen, mutta se tuli kevyehkösti ylös.

 

[ThePala]

Entäs maksimi 5*5*132,5 kg? Sellainen semi-vaikea sarja, ehkä olisi voinut vielä yhden vitosen heittää.

 

[mkee]

Mites 8 x 70
7 x 70
6 x 70
5 x 70

n. parin minuutin palautukset, ja kaikki samoissa reeneissä

 

[Visnovsky]

3x3 100kg, kahden minuutin palautukset?

 

[Rex]

^110

Vinopenaa kässäreillä 4x8 36kg

 

[Slrt]

Mites 8 x 70
7 x 70
6 x 70
5 x 70

n. parin minuutin palautukset, ja kaikki samoissa reeneissä

90-95kg

 

[Massaa!Voimaa!]

Paljonko teidän mielestä on jos menee 12*70kg ja jäi varaa joku 1 toisto vielä.

 

[Bula]

Helpohko 90kg.

 

[Massaa!Voimaa!]

Helpohko 90kg.

Niin luulisi, viikkoa ennen kokeilin maksimin ja nipin napin 90 kg :D

 

[Slaughter]

5x90kg
2x4x105kg
2x4x117.5kg
2x6x110kg
2x6x105kg

Palautukset noin 2 min.

 

[voidi]

140?

 

[Slaughter]

140?

Maanantaina selviää, itelläki semmonen kutina että 140 vois tulla. ehkä jopa hieman yli.

 

[Toalle]

10x60?

 

[Voimasuoni]

80kg

 

[nadiz]

10x60?

Oisko 80kg?

100kg 2x6 solttupenkillä?

 

[equally]

Vähän aiheen ohi, mutta millä painoilla pitäs aloitella 2x6 tekemistä, jos hikisesti menee 70kg:llä 3x10? Tai paljo nuiden suhde vois suunnilleen olla? (tuo 3x10 n. 2min palautuksilla)

 

[jazi]

140kg3x8 ja 100kgx28??

 

[speedy84]

140kg3x8 ja 100kgx28??

165-170kg?

 

[ST13]

80x8

 

[hohhoijaa]

11x60, 2x6x65,