- Liittynyt
- 21.12.2010
- Viestejä
- 1 361
-jh- 100kg
Arvaa Max-Penkkitulos Peli
- Keskustelun aloittaja Peter Von Bach
- Aloitettu
- Liittynyt
- 17.12.2010
- Viestejä
- 3 113
- Liittynyt
- 17.12.2010
- Viestejä
- 3 113
135
- Liittynyt
- 3.11.2009
- Viestejä
- 2 030
140
- Liittynyt
- 21.1.2004
- Viestejä
- 3 686
- Ikä
- 38
6*3*127,5 kg eli siis 6 sarjaa joissa kaikissa 3 toistoa palautusajat sarjojen välissä n. 1,5 minuuttia, paljonko voisi maksimi olla itsellä ei mitään hajua mutta ajattelin laittaa kokeiluun ?
Tuli tuossa itsellä kanssa viime penareenin jälkeen mieleen että paljonkohan sitä saisi ykkösenä otettua jos valmistautuisi kunnolla ja omistaisi oikein yhden reenikerran sille.
Plussan jälkeiset pakkotoistoja. Omapaino siinä 75kg tienoilla edelleen.
6x100
6x110
5x120
1+1x140
2+2x130
Peko 105-110kg
Lostedt 140-150kg
Oon huono veikkaamaan :D
Plussan jälkeiset pakkotoistoja. Omapaino siinä 75kg tienoilla edelleen.
6x100
6x110
5x120
1+1x140
2+2x130
Peko 105-110kg
Lostedt 140-150kg
Oon huono veikkaamaan :D
- Liittynyt
- 5.10.2004
- Viestejä
- 11 267
Tarkkaa totuutta en tiedä itsekään, mutta keväällä on otettu 130 ja nyt veikkaisin 135 olevan tulossa, kun sopiva päivä tulee. 140 olisi varmasti liikaa vielä.
145, veikkaisin.
- Liittynyt
- 4.7.2011
- Viestejä
- 52
Muistelisin nyrkki säännön olevan (yksilöitä kaikki toki) että kutosen sarjaan verrattuna voidaan heittää 20-30 kg lisää ja siinä olisi "noin" se ykkönen. Niin, aika tarkalle No-body arvioi, 117,5kg perjantaina freshinä ;)
- Liittynyt
- 11.12.2005
- Viestejä
- 7 101
110-115?
- Liittynyt
- 21.12.2010
- Viestejä
- 1 361
95kg?
- Liittynyt
- 21.1.2004
- Viestejä
- 3 686
- Ikä
- 38
Rohkea veikkaus
No huomenna koitan, ennen Slingshottaamista perjaatteessahan toi nyt voisi vaikka tullakkin, kun viime treenissä tuli kumminkin otettua slingshotilla kohtalaisen kevyt 1*155 kg tuon 6*3*127,5 kg sarjan jälkeen, 140 kiloa nyt ainakin toivonmukaan tulee tai sitten alkaa vituttamaan.
