- Liittynyt
- 3.11.2009
- Viestejä
- 2 030
95 kg
90kg nostin muutama viikko sitten mutta tosta on sarjapainot sen verran noussut kun vaihtoi välillä pitempään sarjaan, että enemmänki saattais tulla. Jopa 95 voisi nousta
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
95 kg
105 tai 110?
Josko joku yrittäis nyt arvata mun:
5x100 ja 5x8x90
No 105 tuli keväällä kun sain 10x80. Nyt kesän tauon jälkeen päässyt jo vähän yli entisistä ja vois tässä lähiaikoina kokeillakkin mitä sieltä nykyään nousee, 110 olis aika makia, jos sen vaikka jouluu mennessä puhtaasti sais ylös :D
Oliskos sulla jotain 120 tai vähän yli ?
Pakko taas päivitellä :D 8x90kg, 5x100kg, 5x110kg ja 5x100kg. kaikki samas treenis paljokoha mahtais olla maksimi? (en oo nyt yli kuukautee testannu)
3x6 85kg. (kolmannes sarjas tosin 7 toistoo)??
3x6 85kg. (kolmannes sarjas tosin 7 toistoo)??
130kg
130kg
3*3*120kg?
90kg.Nyt kehittyy penkki rajusti! 12*70kg nous tänää(ois yks viel vissii mennyt)
Mikäs vois olla maksimi?