BB Arto Vainio
- Keskustelun aloittaja Mike
- Aloitettu
-
- Tags
- arto vainio kehonrakennus skl
- Liittynyt
- 3.12.2006
- Viestejä
- 22 729
- Ikä
- 40
Q&A
Itse miettinyt tässä näiden videoiden myötä että eikö tuo ankara puntti vaikuta mitenkään soittamiseen?
Vai katoaako jo raakaa jauhelihaa syödessä nähdyt vapinat suht nopeasti? :D Lähinnä miettii sitä yleistä "kehonrakennuksen myötä ei lamppua kattoon voi vaihtaa ilman hapotusta" -skenaariota, niin eikö tuollaisia tai vastaavia häiriötekijöitä ilmene?
Pisti muuten melkosesti silmään tuossa reenivideolla kuinka järjettömän nätisti tangon laski maahan. :D
Tuossa 32:20 >
Musiikki vaan korosti tota kuinka pisti silmään. :D :D
Itse miettinyt tässä näiden videoiden myötä että eikö tuo ankara puntti vaikuta mitenkään soittamiseen?
Vai katoaako jo raakaa jauhelihaa syödessä nähdyt vapinat suht nopeasti? :D Lähinnä miettii sitä yleistä "kehonrakennuksen myötä ei lamppua kattoon voi vaihtaa ilman hapotusta" -skenaariota, niin eikö tuollaisia tai vastaavia häiriötekijöitä ilmene?
Tainnut tuota kolinan vähennystä harjotella aika paljon. Tosin onko kotona sitten juurikaan liikkeitä missä tanko laskettaisiin lattialle, olisiko enemmän käsipainoilla tekemistä ja sitten sitä kyykkyä eli varmaan joku teline mikä ehkä tapeiltaan pehmustettu tms?
Pisti muuten melkosesti silmään tuossa reenivideolla kuinka järjettömän nätisti tangon laski maahan. :D
Tuossa 32:20 >
Musiikki vaan korosti tota kuinka pisti silmään. :D :D
Osaatko soittaa muitakin soittimia? Miten lähtisi esim. piano, erilaiset lyömäsoittimet tai kitara?
Tuleeko paljon kasviksia noiden ruokamäärien lisäksi per päivä?
Milloin olet viimeksi pitänyt kevyen viikon? :D
Oletko harrastanut nuorempana jotain joukkueurheilua?
Tsempit jatkoon, hieno mies!
Tuleeko paljon kasviksia noiden ruokamäärien lisäksi per päivä?
Milloin olet viimeksi pitänyt kevyen viikon? :D
Oletko harrastanut nuorempana jotain joukkueurheilua?
Tsempit jatkoon, hieno mies!
- Liittynyt
- 4.10.2010
- Viestejä
- 526
Mitä lisäravinteita käytät, onko sponsoria sillä saralla?
Aiotko siirtyä Team Mayorsiin jatkossa?
Paljonko olet painanut parhaimmillasi ja oletko aina alle 10% rasvoissa?
Millainen nainen vie sulta jalat alta?
Aiotko siirtyä Team Mayorsiin jatkossa?
Paljonko olet painanut parhaimmillasi ja oletko aina alle 10% rasvoissa?
Millainen nainen vie sulta jalat alta?
- Liittynyt
- 10.2.2014
- Viestejä
- 9 837
Vaikutat kovin rauhalliselta ja leppoisalta kaverilta. Saako sinua mikään asia suuttumaan ?
Tuleeko dieetillä / offilla tehtyä kuinka usein kehonhuoltoa ( venyttelyt, putkirullaus ) ? Entä käytkö hierojalla säännöllisesti ?
Tuleeko offilla / dieetillä tehtyä muuta aerobista pyöräilyn lisäksi ?
Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten ?
Miten rentoudut ?
Suosikki herkut / mätöt ? Onko mielitekoja koskaan ?
Arviolta kuinka paljon olet omaan saliisi rahaa saanut uppoamaan ? Mitä laitteita löytyy ? Toivottavasti Jukka tulee joskus kuvailemaan sinun kotisalille.
Syökö maitotaloustuotteita ?
TOP 3 kehonrakentajat Suomesta sekä ulkomailta. Seuraatko muiden kilpailijoiden tuotantoa somessa ?
Tuleeko dieetillä / offilla tehtyä kuinka usein kehonhuoltoa ( venyttelyt, putkirullaus ) ? Entä käytkö hierojalla säännöllisesti ?
Tuleeko offilla / dieetillä tehtyä muuta aerobista pyöräilyn lisäksi ?
Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten ?
Miten rentoudut ?
Suosikki herkut / mätöt ? Onko mielitekoja koskaan ?
Arviolta kuinka paljon olet omaan saliisi rahaa saanut uppoamaan ? Mitä laitteita löytyy ? Toivottavasti Jukka tulee joskus kuvailemaan sinun kotisalille.
Syökö maitotaloustuotteita ?
TOP 3 kehonrakentajat Suomesta sekä ulkomailta. Seuraatko muiden kilpailijoiden tuotantoa somessa ?
Viimeksi muokattu:
- Liittynyt
- 22.7.2014
- Viestejä
- 1 416
Q&A
- Pyöräilet paljon, niin onko sinulla mielestäsi hyvä aerobinen kunto kehonrakentajaksi?
- Onko tavoitteena voittaa MM-mitali tulevaisuudessa?
- Olet kokenut muusikko. Mitkä ovat haastavimpia asioita työssäsi itsellesi?
- Oletko matkustellut paljon ulkomailla työn merkeissä ja/tai loma-aikoina?
- En ole koskaan ollut oopperassa, mutta katsottuani Jukan tekemän videon, heräsi mielenkiinto, jos vaikka kevään aikana kävisi Suomen kansallisoopperassa tutustumassa oopperan maailmaan. Kuinka pitkiä tauot ovat noin keskimäärin? Saako esityksen aikana valokuvata?
- Pyöräilet paljon, niin onko sinulla mielestäsi hyvä aerobinen kunto kehonrakentajaksi?
- Onko tavoitteena voittaa MM-mitali tulevaisuudessa?
- Olet kokenut muusikko. Mitkä ovat haastavimpia asioita työssäsi itsellesi?
- Oletko matkustellut paljon ulkomailla työn merkeissä ja/tai loma-aikoina?
- En ole koskaan ollut oopperassa, mutta katsottuani Jukan tekemän videon, heräsi mielenkiinto, jos vaikka kevään aikana kävisi Suomen kansallisoopperassa tutustumassa oopperan maailmaan. Kuinka pitkiä tauot ovat noin keskimäärin? Saako esityksen aikana valokuvata?
- Liittynyt
- 19.4.2009
- Viestejä
- 2 318
Q&A
-Treenivideolla mainitset käyttämäsi riisin ja jauhelihan olevan luomua. Pyritkö täyttämään ruokavaliosi luomutuotteilla ja jos niin, miksi?
-Paljonko rahaa kuluu ruokailuihin bulkilla/dieetillä?
-Mikä on valmentajasi mielipide treeni- ja ruokailutottumuksistasi? Millaisia muutoksia näihin tuli, kun hankit valmentajan?
-Koetko kehittyväsi paremmin valmentajan määräämillä menetelmillä(oletettavasti pienemmällä treenimäärällä) vai vastaako kroppasi paremmin omaan treenityyliisi?
-Maustatko ruokasi vai onko raaka jauheliha liian hyvää jo sellaisenaan? :D
-Treenivideolla mainitset käyttämäsi riisin ja jauhelihan olevan luomua. Pyritkö täyttämään ruokavaliosi luomutuotteilla ja jos niin, miksi?
-Paljonko rahaa kuluu ruokailuihin bulkilla/dieetillä?
-Mikä on valmentajasi mielipide treeni- ja ruokailutottumuksistasi? Millaisia muutoksia näihin tuli, kun hankit valmentajan?
-Koetko kehittyväsi paremmin valmentajan määräämillä menetelmillä(oletettavasti pienemmällä treenimäärällä) vai vastaako kroppasi paremmin omaan treenityyliisi?
-Maustatko ruokasi vai onko raaka jauheliha liian hyvää jo sellaisenaan? :D
Viimeksi muokattu:
- Liittynyt
- 15.11.2005
- Viestejä
- 251
Q & A
- Miten olet analysoinut kehitystäsi vuodesta toiseen? Onko tarkasteltavat parametrit muuttuneet jollain tapaa vai onko tärkeimmät mittarit pysyneet samoina ? Onko niitä tullut lisää vuosien saatossa tai joidenkin merkitys jopa vähentynyt?
- Oletko alusta asti treenannut yhtä kovalla asenteella vai onko tekemisen taso noussut tasaisesti vuosien varrella?
- Onko kehonrakennus opettanut mielestäsi jotain yllättävää ihmiskehon tai psyykeen toiminnasta?
Ihan huipputason kamaa nämä videot, näistä tulee hyvä mieli ja inspiroitunut olo. Treenimontaasin alkaessa klassisen musiikin tahtiin meinasi mennä jo pala kurkkuun, mutta onneksi flippasit osion juuri sopivasti ;). Kiitokset Arto & Jukka!
- Miten olet analysoinut kehitystäsi vuodesta toiseen? Onko tarkasteltavat parametrit muuttuneet jollain tapaa vai onko tärkeimmät mittarit pysyneet samoina ? Onko niitä tullut lisää vuosien saatossa tai joidenkin merkitys jopa vähentynyt?
- Oletko alusta asti treenannut yhtä kovalla asenteella vai onko tekemisen taso noussut tasaisesti vuosien varrella?
- Onko kehonrakennus opettanut mielestäsi jotain yllättävää ihmiskehon tai psyykeen toiminnasta?
Ihan huipputason kamaa nämä videot, näistä tulee hyvä mieli ja inspiroitunut olo. Treenimontaasin alkaessa klassisen musiikin tahtiin meinasi mennä jo pala kurkkuun, mutta onneksi flippasit osion juuri sopivasti ;). Kiitokset Arto & Jukka!
- Liittynyt
- 31.1.2012
- Viestejä
- 1
Q&A
- Mihin tuo raa´an jauhelihan syönti perustuu? Onko se vain helpompi ja nopeampi lätkästä palanen mukaan kuin joka päivä paistaa se kilon köntti pannulla?
Linkin takana tutkimus liittyen lihan kypsentämiseen ennen syömistä: http://news.harvard.edu/gazette/story/2011/11/why-cooking-counts/
Nopealla googlaamisella näyttäisi että kypsennetystä lihasta saisi enemmän energiaa irti sen sulaessa vatsassa. Muistelisin että jossain puhuttiin jopa 20-25% erosta proteiinin suhteen kun se on kuumennettu. Joku voisi valaista tätä asiaa jos on tietoa.
- Mihin tuo raa´an jauhelihan syönti perustuu? Onko se vain helpompi ja nopeampi lätkästä palanen mukaan kuin joka päivä paistaa se kilon köntti pannulla?
Linkin takana tutkimus liittyen lihan kypsentämiseen ennen syömistä: http://news.harvard.edu/gazette/story/2011/11/why-cooking-counts/
Nopealla googlaamisella näyttäisi että kypsennetystä lihasta saisi enemmän energiaa irti sen sulaessa vatsassa. Muistelisin että jossain puhuttiin jopa 20-25% erosta proteiinin suhteen kun se on kuumennettu. Joku voisi valaista tätä asiaa jos on tietoa.
- Liittynyt
- 6.9.2012
- Viestejä
- 77
Kysyttekö tämän ketjun kyssäreitä,jos ehditte ennen Termaria??
Ei, mä juttelen vain vapaamuotoisesti Podcastissa vieraiden kanssa. Pakkotoiston Podcastin idea ei ole ns. haastattelu, vaan tarkoitus on rupatella niitä näitä riippuen vieraasta.
Ei ole kyssäreitä, aika oleellisii ja hyvii kysymyksii esitetty jo ylempänä näköjään. Mutta nyt ku näin tässä ekan kerran kyseisestä Herrasta videoita ni varsin lepposan olonen kaveri ja ihan hyvä asenne.
Ehdottomasti kyllä lisää videoita tältä mieheltä tulevaisuudessakin.
Ehdottomasti kyllä lisää videoita tältä mieheltä tulevaisuudessakin.
- Liittynyt
- 16.10.2015
- Viestejä
- 6
Q&A
- Tuosta punaisen lihan syönnistä... Määrät, mitä itse syöt, ovat aika paljon suositusten yläpuolella, niin kuin varmasti monilla muillakin bodareilla. Tietysti sinä ja muut lihan suurkuluttajat olette totuttaneet elimistönne vuosien saatossa noihin määriin mutta silti tämä aihe mietityttää... Hesarissa oli juuri juttua siitä, miten suurin osa suomalaisista syö liikaa punaista lihaa ja punaisella lihalla on tutkitusti ollut yhteyttä mm. paksusuolen syöpään. Haluaisin kuulla sinun mielipiteesi tähän asiaan.
- Toinen asia on lisäravinteet. Kehonrakentajat vannovat puhtaan ruuan nimeen, mutta ovat samalla lisäravinteiden suurkuluttajia ja lisäravinteet sisältävät melkoisen määrän väri/maku ym kehoon kuulumattomia aineita. Voi kuulostaa jonkun tavallisen tallaajan korvaan paradoksaaliselta
Tahtoisin kuulla tästäkin asiasta juuri sinun kantasi. Lisäävätkö lisäravinteiden lisäaineet vatsaongelmia, joista itsekin mainitsit kärsiväsi?
Tarkoitus ei ole esittää kritiikkiä, vaan näin salilla kävijänä, punaisen lihan ja lisäravinteiden kuluttajana olen kiinnostunut aiheesta.
Kovia treenejä ja tsemppiä tulevaan!
- Tuosta punaisen lihan syönnistä... Määrät, mitä itse syöt, ovat aika paljon suositusten yläpuolella, niin kuin varmasti monilla muillakin bodareilla. Tietysti sinä ja muut lihan suurkuluttajat olette totuttaneet elimistönne vuosien saatossa noihin määriin mutta silti tämä aihe mietityttää... Hesarissa oli juuri juttua siitä, miten suurin osa suomalaisista syö liikaa punaista lihaa ja punaisella lihalla on tutkitusti ollut yhteyttä mm. paksusuolen syöpään. Haluaisin kuulla sinun mielipiteesi tähän asiaan.
- Toinen asia on lisäravinteet. Kehonrakentajat vannovat puhtaan ruuan nimeen, mutta ovat samalla lisäravinteiden suurkuluttajia ja lisäravinteet sisältävät melkoisen määrän väri/maku ym kehoon kuulumattomia aineita. Voi kuulostaa jonkun tavallisen tallaajan korvaan paradoksaaliselta
Tahtoisin kuulla tästäkin asiasta juuri sinun kantasi. Lisäävätkö lisäravinteiden lisäaineet vatsaongelmia, joista itsekin mainitsit kärsiväsi?Tarkoitus ei ole esittää kritiikkiä, vaan näin salilla kävijänä, punaisen lihan ja lisäravinteiden kuluttajana olen kiinnostunut aiheesta.
Kovia treenejä ja tsemppiä tulevaan!
