Ammoniakki/hikoilu

[unreal]

Viimeisen kuukauden aikana huomannut, että hiki on ruvennut kovasti haisemaan ammoniakille.

- Onko tästä haittaa?
- Onko joitain aineita mitkä poistavat ammoniakkia kehosta?
- Johtuuko tämä liiasta proteiinin saannista?

Päivässä syön proteiinia n. 2 - 3 g/painokiloa kohden.

 

[DoDo]

Juo enemmän vettä.

 

[Caane]

itekin huomasin tossa pari päivää sitten että vahvasti tuoksuu treeni vaatteet ammoniakille (yhden kerran käytetyt), metrin päästä nenä aukeaa ja silmät vuotaa ... itellä alkoi ketodietti reilu viikko sitten joten uskoisin että siitä johtuu jollain tavalla ainakin omassa tapauksessani

 

[Vääntäjä]

Ammoniakin haju kovan hikoilun jälkeen tulee bakteereista jotka hajoittavat hien ureaa ja sivutuotteena syntyy ammoniakkia. Jos ei ole juonut tarpeeksi ja hikoilee kovaa voi ammoniakkia tulla myös suoraan hien mukana.

Ohut sählypaita haihduttaa hien niin nopeasti että bakteerit eivät ehdi toimia joten se ei ala niin helposti haisemaan vaikka kuinka hikoilisi.

 

[Fat22]

Ootko tehny muutoksia ruokavalioon/ottanut käyttöön uusia lisäravinteita?

 

[KelkanNaru]

Ite reenaan college päällä joten hiki virtaa. Aina dunkkaa paidat kirpeelle joten no big deal. Hengissä ollaan vielä.

 

[Pjuus]

juokaa pajon! ite hikoilen toodella paljon ja paidoissa on valkoisia "suolaraitoja"
Mitä enemmän juot sitä fressimpi hiki.

 

[unreal]

Ootko tehny muutoksia ruokavalioon/ottanut käyttöön uusia lisäravinteita?

Oon lisännyt proteiinin määrää n. 50g/päivä.
Viime aikoina tullut vedettyä myös pitempää treeniä. Ja sali missä käyn on kesäisin tolella kostea ilma jonka takia tulee hikoiltua kuin eläin.
Muuten ruokavalio/lisäravinteet pysyneet ennallaan.


Marko Savolainen Supermassa kirjasta kertoo.

OKG
- Poistaa ylimääräistä ammoniakkia, jos syö paljon proteiinipitoista ruokaa, niin ammoniakkia muodostuu kehoon, joka taas haittaa lihasten kehitystä.

Onko kenelläkään komemusta OKG ja mistä sitä saisi tilattua??

 

[Anssi Manninen]

OKG taitaa olla jo melko pitkälle menneen talven lumia, sillä hinta on suolainen ja ei ainakaan pieninä määrinä oikein toiminut terveillä hemmoilla. Sen sijaan GAKIC on lupaava tuote, joskin sen käyttötarkoitus on erilainen (eli käytetään välittömään ergogeeniseen vaikutukseen).

 

[Fat22]

Mistäpä saisi kyseistä tuotetta?

 

[Anssi Manninen]

Mistäpä saisi kyseistä tuotetta?

Ei mistään - ainakaan tällä hetkellä. Se patentti on ilmeisesti juuri lisensoitu jollekkin firmalle, mutta saamani tiedon mukaan raaka-aine on liian kallista, jotta sitä voisi kunnolla myydä vähittäisasiakkaille.