Allan Jokinen

Konaa sanoi:
Olisi mahtava nähdä Allu wlogissa jalkatreenien muodossa ;)! Yksi parhaista wlogeista tuo jossa sinä vierailet käsitreenien muodossa. Mitäs sanot ?

Onko Allu muuten pysynyt " Bodyruokavaliossa " vai onko tullut lipsuttua takaisin eineslinjalle ?
Click to expand...

Yhden jalka treenin olen MIken ja Peterin kanssa vetänyt ja voinen sanoa,että ihan vielä en ole valmis tekemään sitä uudestaan, siitä meni koko kroppa sekaisin noin kahdeksi viikoksi ja jopa unet oli katkolla muutaman päivän.. Mutta kuhan saan hieman ajettua itseeni "siisään" tähän jalkojen kidutus ideologiaan, niin joo miksipä ei, jos vaan vielä kundit ottaa mukaan? =D

Vielä mennään ihan bodi safkalla ja vielä kuitenkin tunnun syövän liian vähän kulutukseen nähden. Ensi vuoden alusta täytyy varmaankin ottaa gainerit mukaan ruokailuun, niin saadaan kaloreita ylemmäs..
Melko kuuliaisesti on tässä menny nyt noin 2kk. ihan vaan broileria ja riisiä, ei se niin pahaa ole kun hieman soveltaa.. Voiskin seuraavassa vlogissa hieman puhua Allun ruoasta =)

Huomenna on siis aamupuntarointia tiedossa ja jollekkin onnekkaalle 50€ riihikuivaa tiedossa!
 
Nyybi sanoi:
Itseäni ainakin kiinnostaisi (siihen penkkivideoon liittyen) kaiken näköiset jipot auttamaan nostoa lähtemään rinnalta niin tekniikan kuin apuliikkeidenkin kautta. Myös mietteet pystärin (seisoen, istuen, tanko, käsipainot?) tärkeydestä olisi ihan jees. :)
Click to expand...
Otan nämä kyssärit huomioon kun videon kuvaan.
 
Rautaroope sanoi:
Onko Allu tehnyt vinopenkkiliikkeitä vai onko ylärintakin kasvanut tasapenkin avulla?
Click to expand...
Nyt täytyy sanoa,että ei hajuakaan, sillä oon ollut jo väärässä kun väitin että mun boobsit olis tehty kaiken näköisillä vipuvarsi liikkeillä, nyt kun ylärinta/rinta on laskeutunut sinne 12v teinipojan tasolle, niin onkin kiva nähdä milläs konsteilla se rinta sieltä oikein sitten tulee, kunhan sitä nyt ensin päästään kunnolla tekemään...
 
Abusaafai sanoi:
Kuka voitti?
Click to expand...

Oikeavastaushan oli siis 105,3 kg jota kukaan ei arvannut, ellen täysin sokea ole. @Abusaafai veikkasi 105 kg ja @BabyJay veikkasi 105,7 kg. Abusaafai siis osui lähemmäksi. Allu tietysti itse päättää saako ketään palkintoa, koska oikeaa veikkaustakaan ei tullut.
 
Viimeksi muokattu:
Konaa sanoi:
Oikeavastaushan oli siis 105,3 kg jota kukaan ei arvannut, ellen täysin sokea ole. @Abusaafai veikkasi 105 kg ja @BabyJay veikkasi 105,7 kg. Abusaafai siis osui lähemmäksi. Allu tietysti itse päättää saako ketään palkintoa, koska oikeaa veikkaustakaan ei tullut.
Click to expand...

EI osunnu kellään arvaus kohilleen, mutta kun arpomaan lähettiin ja 50e luvattiin jollekkin antaa, niin tehdään niin että pannaan uusi arvonta pystyyn uudenvuoden aatto aamuun asti ja nyt mukaan perustelut miksi juuri sinun pitäisi 50 euroa saada, jos nyt sattuukin käymään taas niin ettei ketään arvaa oikein, niin se kellä on parhaat perustelut saa massit =) eni vei jollekkin sen rahan lähetän sitten uudenvuoden aaton jälkeen. käykö tämä??
 
Päivitys kuvia =)
Rinta on ja pysyy tuollaisena "ruppanana" vielä sen aikaa kun pystyy taas oikein kunnolla sille kiukkua antamaan, muuten homma etenee kivasti vaikkakin vain liian hitaasti =/
 

Liitteet

  • 1930791_10204132963003339_2304548445279836397_n.webp
    1930791_10204132963003339_2304548445279836397_n.webp
    40,6 KB · Katsottu: 1 248
  • 10491074_10204132962563328_6101912022506263876_n.webp
    10491074_10204132962563328_6101912022506263876_n.webp
    44,9 KB · Katsottu: 1 300
albertto sanoi:
EI osunnu kellään arvaus kohilleen, mutta kun arpomaan lähettiin ja 50e luvattiin jollekkin antaa, niin tehdään niin että pannaan uusi arvonta pystyyn uudenvuoden aatto aamuun asti ja nyt mukaan perustelut miksi juuri sinun pitäisi 50 euroa saada, jos nyt sattuukin käymään taas niin ettei ketään arvaa oikein, niin se kellä on parhaat perustelut saa massit =) eni vei jollekkin sen rahan lähetän sitten uudenvuoden aaton jälkeen. käykö tämä??
Click to expand...

Jätä kokonaan pois tuo painon arvaus ja mennään pelkästään perusteluilla ;) Saat sitten päättää ketä mielestäsi tuota rahaa eniten tarvitsee.
 
Viimeksi muokattu:
Konaa sanoi:
Jätä kokonaan pois tuo painon arvaus ja mennään pelkästään perusteluilla ;) Saat sitten päättää ketä mielestäsi tuota rahaa eniten tarvitsee.
Click to expand...
Ok. Tämäkin käy, eli nyt vaan hyvät perustelut miksi juuri sinä olet juuri se kenelle lähetän 50€ setelin =D Perusteluja asaa laittaa uuden vuoden aamuun asti.. Luen vaikka vlogissa ne ja päätän kuka rahat saa..
 
Back
Ylös Bottom