Allan Jokinen
- Keskustelun aloittaja Juuso89
- Aloitettu
-
- Tags
- allan jokinen
albertto
VIP
- Liittynyt
- 19.7.2002
- Viestejä
- 2 141
Rinta alkaa olla kunnossa. 6 kunnon treeniä olen pystynyt tekemään sille. Vielä se ei kestä mitään 200kg Romuja mutta kyllä sillä jo penkatakkin voi 150-160kg
- Liittynyt
- 12.8.2002
- Viestejä
- 162
Hyvältä näyttää, erittäin kova vyötäro/selkä -suhde :O
- Liittynyt
- 10.2.2014
- Viestejä
- 9 837
- Liittynyt
- 10.2.2014
- Viestejä
- 9 837
- Liittynyt
- 18.11.2014
- Viestejä
- 761
Allu kuuntelet nyt sitä Mikeä ja kysele neuvoja muilta aisoista tietäviltä, kuinka bodata ilman että teet tuhoa elimistölle, mikä ei ole välttämätöntä. Nähdään Allu sitten joskus lavalla kovassa iskussa.
- Liittynyt
- 10.2.2014
- Viestejä
- 9 837
albertto
VIP
- Liittynyt
- 19.7.2002
- Viestejä
- 2 141
Joo kyllä tässä koitetaan konsultoida viisaampia =)
albertto
VIP
- Liittynyt
- 19.7.2002
- Viestejä
- 2 141
Makaronilaatikko on nyt ollu tauolla jo aika kauan. Nyt menee perunaa noin1.5kg päivässä ja yksi pullava treenin jälkeen. Kanamunia jonkinverran ja Heraa noin 300g
- Liittynyt
- 25.7.2005
- Viestejä
- 3 931
- Ikä
- 43
Koittaisit nyt löytää hyvä mies jonkun hyvän lihan, siipikarjan tai kalan ittellesi, mikä maistuisi. Hurjalta kuulostaa tuollaiset heramäärät. Hyvä että lootan sijaan vedät enää vain toosaa.
albertto
VIP
- Liittynyt
- 19.7.2002
- Viestejä
- 2 141
Vatsa ei oikein tykkää lihasta.. Broilerista ja punaisesta lihasta varpusparvi laulaa pöntössä tiheään.. Kalaa en ole vielä kokeillut.
- Liittynyt
- 14.12.2013
- Viestejä
- 463
Entäs ne Bettinan nyt testaamat vegaaniruuat? Vaikkeivat olekaan "tosimiesten ruokaa", niin voisi niillä ainakin osan tuosta herasta korvata. Kyllähän oikea ruoka on parempi vaihtoehto, kuin isot lisäravinnemäärät.
- Liittynyt
- 25.5.2015
- Viestejä
- 75
Olekko allu kokeillut poronlihaa. Monen vatsa, joka ei kestä punaista lihaa pystyy syömään poroa
- Liittynyt
- 25.7.2005
- Viestejä
- 3 931
- Ikä
- 43
Kokeile Allu piruuttasi ruoansulatysentsyymejä. Mulla tällä hetkellä Source Naturalsin DigestActiv kierrossa, hyvin lisää sulatusta ja nälkää. Saattaa parantaa refluksin myös, taisit kärsiä sellaisesta. Rehut ja hyvä ph/alkaalisuuden taso on kanssa tärkeitä. http://www.bodybuilding.com/fun/alkaline-foods-and-acid-foods-80-20-ratio.htm
Toinen tippi meikältä: Pakasteseiti 400 g + 2 dl jasmiiniriisiä kattilaan, kalat valmiina kun riisi on, rehuja sekaan ja mausteita, puolukkahilloa makua ja insuliinieritystä antamaan ja treenin jälkeen ääntä kohti. Älä lisää mitään öljyä, tms. Takaan että n. 1 h jälkeen menisi toinen samanlainen satsi, hulahtaa meinaan systeemiin sellaista kyytiä. Kala on hiton kevyttä tavaraa vetää.
EDIT: Eli kun sulatusta parantaa, ilmavaivat voivat parantua tai lievittyä myös.
Toinen tippi meikältä: Pakasteseiti 400 g + 2 dl jasmiiniriisiä kattilaan, kalat valmiina kun riisi on, rehuja sekaan ja mausteita, puolukkahilloa makua ja insuliinieritystä antamaan ja treenin jälkeen ääntä kohti. Älä lisää mitään öljyä, tms. Takaan että n. 1 h jälkeen menisi toinen samanlainen satsi, hulahtaa meinaan systeemiin sellaista kyytiä. Kala on hiton kevyttä tavaraa vetää.
EDIT: Eli kun sulatusta parantaa, ilmavaivat voivat parantua tai lievittyä myös.
Viimeksi muokattu:
- Liittynyt
- 10.2.2014
- Viestejä
- 9 837
albertto
VIP
- Liittynyt
- 19.7.2002
- Viestejä
- 2 141
EI kyllä nuo vegaani jutut olisi kuin ruotsia koittaisi puhua, ei siitä mitään tulisi =)
albertto
VIP
- Liittynyt
- 19.7.2002
- Viestejä
- 2 141
Enpä muuten olekkaan kokeillut.. Vois kokeilla kyllä. Pötsi tuuppaa varpusparvea kohtuu tahdilla aina kun syön enemmän lihaa.. Sellainen 100-200g menee päivässä kyllä mutta ei enempääOlekko allu kokeillut poronlihaa. Monen vatsa, joka ei kestä punaista lihaa pystyy syömään poroa
