6e 24H

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Sundado
  • Aloitettu Aloitettu

Sundado

Liittynyt
18.1.2006
Viestejä
506
Ikä
36
Eli budjetti on todettu vaikeaksi 6e on varaa tuhlata ruokaan ja plasmat on hajoillu päässä kun ei pääse vetämään entisen lailla ruokaa..

Osaako kukaan sanoa Saanko tolla 6e Mitään järkevää että pystyisin olemaan 3500kcal-4000kcal..

Lounaan Saan Ilmaiseksi Koulun puolesta mutta muuten :down:

Nälkä pukkaa Apua Tarvitaan.
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Paska nakki tuo:rolleyes:

Perunaa, kananmunia ja pastaa mutta tolla rahalla ruokavalio jää aika hiilaripitoiseksi. Halpistonnikalaa. Onko toi 6e siis yhden päivän budjetti?
 
Kyllä On 6e on budjetti jokaselle päivälle ja jos säästän muista niin saan sen 10e verran.. kyllä kaupoist tultu katottua niin sais syödä vaikka hampurilaisia ja kaikkea muuta paskaa ja yli hiilaripitoista ruokaa..
Mutta tarvis edes jtn säädyllistä ihmisystävällistä :D eikä pihviä jossa on 46% oikeeta lihaa ja pari HH leipää sen välis :D
 
vetele sitä tonnikalaa, kananmunaa, pastaa/perunaa;)
 
Sundado sanoi:
Eli budjetti on todettu vaikeaksi 6e on varaa tuhlata ruokaan ja plasmat on hajoillu päässä kun ei pääse vetämään entisen lailla ruokaa..

Osaako kukaan sanoa Saanko tolla 6e Mitään järkevää että pystyisin olemaan 3500kcal-4000kcal..

Lounaan Saan Ilmaiseksi Koulun puolesta mutta muuten :down:

Nälkä pukkaa Apua Tarvitaan.
Click to expand...

Ongelmahan on tiukalla budjetilla proteiinin saannin kanssa... käytännössä se tarkoittaa halvinta seitä, halvinta hiutaletonnikalaa, alennuskorien penkomista mikäli lihaa haluaa, halvinta palvikinkkua "herkutteluun", halvinta heraprotskua, ehhrmannin rahkaa jne. Jos proteiinia pitää saada esim. 300g/vrk niin tiukkaa tekee tuolla budjetilla.
 
Itse vetelen halvemmallakin joskus enkä saa ilmaista kouluruokaa. Halpisheraa, pastaa jauhelihatomaattikastikkeessa. Makaroonilaatikkoa, kananmunia, oliiviöljyä, rahkaa, ruisleipää, maapähkinöitä.
 
:evil: Vitamiinit omegat ja lisäravinteet niitä on varaa vetää.. esim heraa drinkkej voin vetää shakerin verran 1-2 krt päivässä..

Pitää Sit näköjään ottaa makuupussi messii ja lähtee Lidlii asumaan, Nimimerkillä JUOKSEE HALVIMMAN PERÄSSÄ :evil: :evil: :evil:

Edit: Toi 6e On siis ainakin kesän alkuun asti :(
 
Pyranha sanoi:
Itse vetelen halvemmallakin joskus enkä saa ilmaista kouluruokaa. Halpisheraa, pastaa jauhelihatomaattikastikkeessa. Makaroonilaatikkoa, kananmunia, oliiviöljyä, rahkaa, ruisleipää, maapähkinöitä.
Click to expand...

Sama juttu mullakin.
6€ saa varsin hyvän satsin jo ruokaa suunittelemalla ja kun vielä ilmanen kouluruoka ni ei luulis olevan mitään ongelmia.

Sillä säästää jo kun katsoo vähän että mitä ruokatuotteita ostaa (esim. ei eineksiä),ja että tekee isompia satseja ruokaa kerralla..
 
m80 sanoi:
Jos proteiinia pitää saada esim. 300g/vrk niin tiukkaa tekee tuolla budjetilla.
Click to expand...

Meinaatko näitä 170-kiloisia opiskelijoita? Kyllä sillä 2g/rasvaton painokilo kehittyy siinä missä isommillakin määrillä, ja tuo 300g kuulostaa aika överiltä. Vai meinaatko nyt ketoosia?
 
Hiilarit nyt ei tunnetusti maksa mitään, ja Cassasta saa naudan jauhelihaa 700 g paketissa 3,3 €. Tummaa riisiä 300 g päivässä, niin tuossahan on jo 150 g proteiinia. Ostat hera- ja soijaproteiinia 5 kg säkeissä, niin tulee kilohinta edullisemmaksi. 100 g jauhoja päivässä (88 g prot.), jolle hintaa 1,5 € (pakkiksen hinta). Nyt on yhteensä mennyt n. 5,5 €. Sulle jää 0,5€ päivässä rahaa kasviksiin. :D

Tuossa on vajaa 240 g proteiinia, ja kaloreita varmasti yli 3000. Mutta kaloreitahan saa helposti lisää laittamalla palautusjuomaan maltoa, joka on halpaa.

Karu dieetti mutta minkäs tekee. Itse oon elänyt suurinpiirtein näillä jo vuoden. :D
 
Tomppa85 sanoi:
Tuossa on vajaa 240 g proteiinia, ja kaloreita varmasti yli 3000. Mutta kaloreitahan saa helposti lisää laittamalla palautusjuomaan maltoa, joka on halpaa.
Click to expand...


Tai sitten yhtä halpaa rypsäriä/oliiviöljyä:)
 
Tomppa85 sanoi:
Hiilarit nyt ei tunnetusti maksa mitään, ja Cassasta saa naudan jauhelihaa 700 g paketissa 3,3 €. Tummaa riisiä 300 g päivässä, niin tuossahan on jo 150 g proteiinia. Ostat hera- ja soijaproteiinia 5 kg säkeissä, niin tulee kilohinta edullisemmaksi. 100 g jauhoja päivässä (88 g prot.), jolle hintaa 1,5 € (pakkiksen hinta). Nyt on yhteensä mennyt n. 5,5 €. Sulle jää 0,5€ päivässä rahaa kasviksiin. :D

Tuossa on vajaa 240 g proteiinia, ja kaloreita varmasti yli 3000. Mutta kaloreitahan saa helposti lisää laittamalla palautusjuomaan maltoa, joka on halpaa.

Karu dieetti mutta minkäs tekee. Itse oon elänyt suurinpiirtein näillä jo vuoden. :D
Click to expand...

Maltoo löytyy :) ja heraan ei mene rahaa.. eli pidetää se 0,5 kasviksiin ja siirretään se euro kaloreihin.

Bueno :worship: :worship: :worship:
 
Mike sanoi:
Seitiä ja perunaa vetäisin itse. Joku ite tehty kastike vain messiin.
Click to expand...

Seitistä sen verran että tavallisena pakastettuna ostettuna minkälainen on maku ja onko tapaa saada kalanpaku jotenkin lamaannettua ?
koska muuten vedän sitä ja :urjo:

:rolleyes: Jos ratkaisua ei löydy niin joutuu sit vetää sitä loppupeleis ihan tavallisena...

noi kastikkeet sujuu juuh kait :D :P
 
rafael sanoi:
Meinaatko näitä 170-kiloisia opiskelijoita? Kyllä sillä 2g/rasvaton painokilo kehittyy siinä missä isommillakin määrillä, ja tuo 300g kuulostaa aika överiltä. Vai meinaatko nyt ketoosia?
Click to expand...

Juu kato kun dieetillä on pääjäässä ja olettaa et kaikki muutkin on dieetillä ja nauttii 3g/rasvallinen painokilo/vrk protua :D

Enkä jaksanut editoida kun sinänsähän väite pitää täysin paikkansa :D
 
Puuroa vaan perkeleesti... Melkein ilmaista.

Ja soijarouheesta saa myös halvalla hyviä protskupitoisia kastikkeita.
 
Tomppa85 sanoi:
Ostat hera- ja soijaproteiinia 5 kg säkeissä, niin tulee kilohinta edullisemmaksi. 100 g jauhoja päivässä (88 g prot.), jolle hintaa 1,5 € (pakkiksen hinta).
D
Click to expand...
Tuota herasta sen verran, että Pakkikselle tulee brand new ja halpa American sarjan heraproteiini!:rock:
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom