- Liittynyt
- 4.2.2013
- Viestejä
- 353
Loppusilausten aika.
Pidetään lyhyenä ja ytimekkäänä. JTO:n opeilla mennään edelleen ja aikaa treenille ( seuraava maali siis, toki jatkuu senkin jälkeen
) n.11kk. Sen tarkemmin syitä tai tavoitteita mainitsematta, aika on tuo ja ytimekäs tavoite on olla se kuuluisa "shredded as fuck". Tämä tietysti sillä varauksella ettei tuo 11kk nyt maailman pisin aika ole, teen parhaani ja varmasti jonkinmoisessa kunnossa ollaan silloin.
Mitään hirmudiettiä ei nyt päälle lähde, hieman karsien kuitenkin ruokavaliota ja ehkä roheiiniakin lisää sinne sekaan. Eli siis limppareita ja pizzoja jätetään nyt pois. Eipä niitä nyt ihan liikaa ennenkää oo tullu vedeltyä mutta kuitenkin jonkun verran.
Ruokavaliosta en sen kummemmin tiedä, aikaa ja motivaatio opiskelulle on kyllä senkin edestä. Päätän osaltani tämän loistavan ( kiitos teille!! ) ketjun tähän ja vetäydyn tuonne VIP-osiolle pitämään treenipäivyriä. Se tulee olemaan lähinnä oman kehittymisen seuraamista tietysti kuvien kera. Mitään haastetta nyt siis ei tule ainakaan seuraavan 11kk ( toivottavasti
) tule, ja pyritään vetämään 100-lasissa jokaikinen treeni hakien sitä unelmakuntoa mikä omaa ( vaimokkeen ) silmää tyydyttäisi.
Tuhannet kiitokset kaikille seuraajille ja niille ketä täällä kävi uskoa luomassa 5kk ajan. Kiitos myös niillä negatiivi-niiloille, niistäkin sai potkua kun tuli 90kg veikkauksia ;D
Kiitos, kiitos, kiitos, kiitos ja kiitos.
Näihin kuviin, näihin tunnelmiin.
Adjö!
Pidetään lyhyenä ja ytimekkäänä. JTO:n opeilla mennään edelleen ja aikaa treenille ( seuraava maali siis, toki jatkuu senkin jälkeen
) n.11kk. Sen tarkemmin syitä tai tavoitteita mainitsematta, aika on tuo ja ytimekäs tavoite on olla se kuuluisa "shredded as fuck". Tämä tietysti sillä varauksella ettei tuo 11kk nyt maailman pisin aika ole, teen parhaani ja varmasti jonkinmoisessa kunnossa ollaan silloin.Mitään hirmudiettiä ei nyt päälle lähde, hieman karsien kuitenkin ruokavaliota ja ehkä roheiiniakin lisää sinne sekaan. Eli siis limppareita ja pizzoja jätetään nyt pois. Eipä niitä nyt ihan liikaa ennenkää oo tullu vedeltyä mutta kuitenkin jonkun verran.
Ruokavaliosta en sen kummemmin tiedä, aikaa ja motivaatio opiskelulle on kyllä senkin edestä. Päätän osaltani tämän loistavan ( kiitos teille!! ) ketjun tähän ja vetäydyn tuonne VIP-osiolle pitämään treenipäivyriä. Se tulee olemaan lähinnä oman kehittymisen seuraamista tietysti kuvien kera. Mitään haastetta nyt siis ei tule ainakaan seuraavan 11kk ( toivottavasti
) tule, ja pyritään vetämään 100-lasissa jokaikinen treeni hakien sitä unelmakuntoa mikä omaa ( vaimokkeen ) silmää tyydyttäisi. Tuhannet kiitokset kaikille seuraajille ja niille ketä täällä kävi uskoa luomassa 5kk ajan. Kiitos myös niillä negatiivi-niiloille, niistäkin sai potkua kun tuli 90kg veikkauksia ;D
Kiitos, kiitos, kiitos, kiitos ja kiitos.
Näihin kuviin, näihin tunnelmiin.
Adjö!
