13-15-vuotiaiden tuloksia

[Pekkaniska]

Näistä turhista luettelothreadeista taisi olla jotain juttua jossain?

 

[horse]

Ikä: 15v
Paino: 95kg
Pituus: 183cm
Kokemus: 1-8kk punttia
Penkkipunnerrus:80kg

 

[Micho]

Melkosa porukkaa kyllä... Itellä ikää 16
Penkki:60
Mave:ei oo tullu tehtyy
Kyykky:80

Penkki tulos vähän jääny paikoilleen :/ pitäs vissiin enemmän käsiä, olkapäitä yms treenata.

 

[BTL33]

Melkosa porukkaa kyllä... Itellä ikää 16
Penkki:60
Mave:ei oo tullu tehtyy
Kyykky:80

Penkki tulos vähän jääny paikoilleen :/ pitäs vissiin enemmän käsiä, olkapäitä yms treenata.

Kaikkea vaan tasapuolisesti niin hyvä tulee

 

[Jekku]

Melkosa porukkaa kyllä... Itellä ikää 16
Penkki:60
Mave:ei oo tullu tehtyy
Kyykky:80

Penkki tulos vähän jääny paikoilleen :/ pitäs vissiin enemmän käsiä, olkapäitä yms treenata.

Eipä tuo kyykky nyt ole yhtään edellä penkkiä. Kaikkea vaan tasaisesti reenailet niinkuin Born to lose jo kerran sanoikin.

 

[Biroo]

Näistä turhista luettelothreadeista taisi olla jotain juttua jossain?

Onhan se nyt kiva lukea mitä pakkiksen omat pikku Herculekset repii salilla.

 

[Nessu]

Ikä: 15v
Paino: 73kg
Pituus:~175cm
Kokemus: Aika tasan ~4kk salilla käyntiä.
Penkkipunnerrus: 2 sarjaa 3*50kg noussut, maksimeita en edes yritä.
Mave: Maastavetoihinkaan en pahemmin ole vielä tutustunut. Muutaman kerran vetäny SJMV, ja lähinnä tekniikkaa etsien.
Kyykky: 2*6*55kg, tässäkään en jostain syystä ole edes viitsinyt hakea maksimeita.

Kerkee niitä maksimeita vähän myöhemminkin kokeilla.

Spoiler

Eikä vielä edes niitä kehtaa kokeilla. :D

 

[Natural_power]

Minuakin alkaa jo pelottaa noitten nuorien puolesta, kun tuommoisia maksimeja vetelee. Johan se vaikuttaa pituuskasvuunkin jos on kasvupyrähdys vielä tulossa. Eikä edes pitäisi noin nuorena nostella tuommoisia painoja. :jahas:

kehonrakennus ja painojen nostelu/lisäravinteiden käyttö eivät haittaa oikein tehtynä MITENKÄÄN pituuskasvuun/niveliin/jänteisiin.muutenkin kauheeta aivopesua ku kaikki sanoo et sä et kasva tost enää ku bodaat ja veät niit protskui.

 

[BTL33]

kehonrakennus ja painojen nostelu/lisäravinteiden käyttö eivät haittaa oikein tehtynä MITENKÄÄN pituuskasvuun/niveliin/jänteisiin.muutenkin kauheeta aivopesua ku kaikki sanoo et sä et kasva tost enää ku bodaat ja veät niit protskui.

No ei se nyt mitään aivopesuakaan ihan ole, sellainen on toki ihan höpö-puhetta, että bodaaminen ylipäänsä pysäyttäisi pituuskasvun. Kuitenkin jotkut raskaat liikkeet raskailla painoilla voi siihen vaikuttaa, esim mavet ja kyykyt. Jos ei pituuskasvu ole alkanut, niin kyllä mun mielestä ne on fiksu tehdä suht kevyesti - jättämättä kuitenkaan kokonaan pois.

 

[svalE]

Salilla käyntiä takana 5kk, ikää 15vuotta, ja tässä vähän tuloksia:
Penkki: 70kg
MaVe: 100kg
Kyykky: 60kgx10 sarjaa, maksimeja en ole kokeillut.

Pikkuhiljaa alkaa tuloksia tulemaan.

 

[båtsman]

Näistä turhista luettelothreadeista taisi olla jotain juttua jossain?

Joo aivan turha threadi. Metsään mennään kun jotkut 13-v alkaa listaamaan maksimirautojaan, jotenkin ymmärrän jos kyseessä olisi aloittelevat voimanostajat, mut tuskin näistä Herculeksista monikaan ole nostolavoille menossa.

 

[Hanzuz]

Terve,oma ikä 14,Pituus:157.8cm,Paino:51kg,salilla tullu käytyä nyt joku 2kk täs omat tämän hetkiset tulokset:

Maastanosto:48.5kg max
Mave:100kg max
Kyykky:60kg(en ole maximia kokeillut,kevyeltä tuo vielä tuntuu)
penkkipunnerrus:35kg:(surkee tiedän,mutta alan nyt treenaamaan sitä kun vasta sen aloitinkin)

 

[Thompzon]

Terve,oma ikä 14,Pituus:157.8cm,Paino:51kg,salilla tullu käytyä nyt joku 2kk täs omat tämän hetkiset tulokset:

Maastanosto:48.5kg max
Mave:100kg max
Kyykky:60kg(en ole maximia kokeillut,kevyeltä tuo vielä tuntuu)
penkkipunnerrus:35kg:(surkee tiedän,mutta alan nyt treenaamaan sitä kun vasta sen aloitinkin)

Maastaveto eli mave ja maastanosto on sama liike. Tarkoitatkohan tuolla maastanostolla rinnallevetoa?

 

[Hanzuz]

sori ei oikein osaa noita termejä tarkotin tolla maastanostolla et niinkuin painnonnosto että pään päälle

 

[elasto]

sori ei oikein osaa noita termejä tarkotin tolla maastanostolla et niinkuin painnonnosto että pään päälle

Toikaan ei vielä kerro mitään. Painonnostossa nostetaan pään yläpuolelle kahdella eri liikkeellä, työntö ja tempaus.

 

[Hanzuz]

Anteeksi tyhmyyteni:/eli teen painonnostoa ja työntö on tyyli=)nyt se tuli selväks kun vähän aikaa mietti

 

[Penska69]

Ikä: 16
Paino: 64kg
Kyykky 10x70-80kg
Mave: ei koitettu.
hkääntö: 45kgx10
Penkki: 65-70kg

 

[Hanzuz]

Eli korjataan noi sanavirheet kun ei osannu noita edellisiä muokata ja lisätään samalla uus tulos:

Painonnosto:48.5kg(Työntö)
Mave:100kg(vyöllä)
Kyykky:2x70kg
Penkkipunnerrus:35kg:(

 

[Airwalk]

Eli korjataan noi sanavirheet kun ei osannu noita edellisiä muokata ja lisätään samalla uus tulos:

Painonnosto:48.5kg(Työntö)
Mave:100kg(vyöllä)
Kyykky:2x70kg
Penkkipunnerrus:35kg:(

Onpas penkki paljon jäljessä normaalisti aloittelijalla se menee melkein tuolla samoissa kyykyn ja maven kanssa...
:wtf:

 

[dadman]

Ikä : just täytin 14
paino: 70kg.
pituus:177cm
penkki: 67,5kg
mave: - ei viel tulosta.
kyykky: 50 kg. kokeiltu vasta, just alotin liikkeen tekemisen niin tekniikka hakusessa.