- Liittynyt
- 6.7.2011
- Viestejä
- 1 388
Aikamoista propagandaa ihan tavan kansalle. Joku hullu alkaa kohta syömään munia päivittäin 
Onko kananmuna täydellinen välipala? Ravitsemusterapeutti vastaa
Onko kananmuna täydellinen välipala? Ravitsemusterapeutti vastaa
Kananmuna on hyvää ruokaa. Se on puhdasta, prosessoimatonta ja sisältää paljon hyviä ravintoaineita. Kananmunalta löytyy myös muita täydellisen välipalan ominaisuuksia
Puustinen ei menisi kuitenkaan niin pitkälle, että tituleeraisi kananmunan täydelliseksi välipalaksi. Tähän hänellä on selvä syy.
– Se on vähän liian pieni välipalaksi
Jos ihmisellä on kohonnut riski sydän- ja verisuonitaudeille, ravitsemussuositukset suosittelevat tätäkin pienempää määrää eli noin 3–4 munaa viikossa.
Muut voivat Puustisen mukaan syödä kananmunan evääksi vaikkapa joka päivä.
