🔥 HEAVY DUTY – YKSI SARJA, MAKSIMITULOS 🔥
- Keskustelun aloittaja izma
- Aloitettu
-
- Tags
- intervalli intti lenkki polamk
- Liittynyt
- 31.10.2003
- Viestejä
- 724
Gazza sanoi:
Joo,itse harrastan myös muuta urheilua ja joukkuekaverit pääsee kans usein viikonloppu vapaille harrastuksen myötä ja ja usein harkkoihinkin he pääsevät..tietysti riippuu minne menee ! tuo sissikoulutus houkuttaisi kyllä paljon, ja kai se pitää uhrautua sen verran,jos ei muuten ni sotaveteraanien kunniaksi :D noei,eihän tuo sali voi koko elämä olla, eikä onneksi olekaan, mutta kun sielä kerran käy niin jää koukkuun
Willie
Groundskeeper
- Liittynyt
- 31.3.2003
- Viestejä
- 2 140
Vekaralla tuli oltua SissiK:ssa ja paino nousi 72->74. Lihasta tosin katosi kilo tai kaksi ja rasvaa kertyi tilalle. Ruokaa metsäpäivälle varattuun sissipakkaukseen kuuluu aivan riittävästi, proteiinia varmastikin liian vähän. Ruokailuun on kyllä metsässäkin periaatteessa aikaa, yleensä vain tauon tullessa jäi istumaan ja huilaamaan sen sijaan että olisi kaivanut rinkasta sitä purtavaa. Pidemmällä tauolla taas mieluumin nukkuu sen ruhtinaallisen 2 tuntia kuin keittää vedet lumesta ja valmistaa ruokaa. Oma vika siis lähinnä.
- Liittynyt
- 20.3.2003
- Viestejä
- 791
Vekaralla 6kk tulenjohtueessa, ja paino laski reilusti. (vaikka salilla tuli käytyä mahd. paljon).
Nyrkki
Itellä tippu lihat suht vähän mut voimaa kyl lähti!Kannattaa ostaa protsku patukoita on kätevämpiä kuin jauhot ja sodest tonnikalaa.Ite yriten käyttää siel protskujauhoja mut jotkut luuli että se on suurin piirtein jotain hormoonni pitoist ihme ainetta ja meni aina sellaseks säätämiseks niittten jauhojenkans,niin lopetin sen harrastuksen.raggi sanoi:Tuli tossa yksi päivä mietittyy armeijaa menoa, vaikka itselläni kutsunnat vasta vuoden päästä! Minne sitä mennä ja kuinka pitkäksi aikaa?
itse aattelin hakea Immolaan Rajavartiolaitoksen "sissikouluun" ja tietääkseni koulutus kestää vuoden verran!Onkohan palstalla ketään, joka olisi käynyt kyseisen koulutuksen, jos on niin minkälaista oli?
Ja kun tuonne armeijaan lähdetään, niin onko sieltä mitään mahdollisuuutta palata samoissa lihoissa kun sinne mentiin, vai alkaako kaikki alusta armeijan jälkeen?
Kuinka moni sitten käy armeijassa salilla? Tuskin moni...ja veikkaisin ettei kukaan vedä protskujuomia siellä? vai?...
Olen vain kuullut aika monelta armeijan käyneeltä,että lihakset lähtevät, mutta kunto paranee(tietysti riippuu minne menee)..alkoi vain pelottaa, kun tässä kerkee vielä käydä salilla kauan aikaa, ennen kuin tuo armeija koittaa,että en tee turhaa työtä! :(
voi olla että aihe meni väärään paikkaan, voi siirtää!
- Liittynyt
- 19.11.2002
- Viestejä
- 608
Sissinä kontiorannassa. Paino putos 6kg ja tulokset kuin lehmän häntä. Tosin äkkiä ne takas tuli. Noin kuukauden päästä vedin sarja ennätykset vedossa ja kyykky ja penkkikään ei paljoa jäljessä ollut kuin sinne mentäestä. Toki 6kk meni ihan hukkaan reenin suhteen ja vammautin rintalihaksen vielä siinä samalla. Aikaa vammautumisesta n.6kk eikä vieläkään pysty penkkaa normaalisti liekkö ikinä enää.
- Liittynyt
- 29.6.2003
- Viestejä
- 18
Sissijoukoissa voit tosiaankin unohtaa lihasmassan keräämisen että säilyttämisen. Ruokaa ehkä olisi tarjolla, mutta ruuan heikko laatu (alle 10E% proteiinia) ja se älytön määrä aerobista (ja anaerobista) harjoittelua polttaa lihakset nätisti pois
Aika vähän voi laskea myös sen varaan että jaksaisi tai olisi aikaa harjoitella punteilla. Peruisleirit on yleensä 2vk ja niitä on paljon, niinä aikoina ei treenailla luonnollisestikaan. Ei peruskoulutuskauden 12-16 tunnin päivän jälkeen ole myöskään aikaa, saatikka tarmoa lähteä puntille. Aika turhaakin taitaisi olla, kun ei tahdo palautua firman "treeneistäkään" kunnolla.
Omien proteiinien syöminenkin on vähän niin ja näin, ainakin p-kaudella, hyvä kun sai kusella käytyä päivän aikana, paskalla ei kyllä kerenny käydä tai oli myöhässä jo jostain ja silloin ei hyvä heilu. :whip:
Itse onnistuin pudottamaan painoa ~15kg armeijan aikana rasvaprosentin laskiessa vain aavistuksen verran. Eli luokkaa 10kg lihaksia ja 5kg rasvaa pois oli intin saldo. Ei paljon hymyilyttänyt. :curs:
Vähän rauhallisemmissa yksiköissä on varmasti mahdollisuus syödä ja harjoitella paremmin. Taitaapa iso osa varusmiehistä lihoa jossain viestissä tai tykistössä. Harjoitteluvapaitakin voi saada, omassa yksikössäni en edes kysynyt asiaa, johtuen äärettömän vittumaisesta komppanianpäälliköstä.
Tässä oli päivän peloittelut, silti suosittelen palvelemista sissijoukoissa, on se vaan hieno elämys
ja kiva muistella (etenkin) jälkeen päin :D
Aika vähän voi laskea myös sen varaan että jaksaisi tai olisi aikaa harjoitella punteilla. Peruisleirit on yleensä 2vk ja niitä on paljon, niinä aikoina ei treenailla luonnollisestikaan. Ei peruskoulutuskauden 12-16 tunnin päivän jälkeen ole myöskään aikaa, saatikka tarmoa lähteä puntille. Aika turhaakin taitaisi olla, kun ei tahdo palautua firman "treeneistäkään" kunnolla.
Omien proteiinien syöminenkin on vähän niin ja näin, ainakin p-kaudella, hyvä kun sai kusella käytyä päivän aikana, paskalla ei kyllä kerenny käydä tai oli myöhässä jo jostain ja silloin ei hyvä heilu. :whip:
Itse onnistuin pudottamaan painoa ~15kg armeijan aikana rasvaprosentin laskiessa vain aavistuksen verran. Eli luokkaa 10kg lihaksia ja 5kg rasvaa pois oli intin saldo. Ei paljon hymyilyttänyt. :curs:
Vähän rauhallisemmissa yksiköissä on varmasti mahdollisuus syödä ja harjoitella paremmin. Taitaapa iso osa varusmiehistä lihoa jossain viestissä tai tykistössä. Harjoitteluvapaitakin voi saada, omassa yksikössäni en edes kysynyt asiaa, johtuen äärettömän vittumaisesta komppanianpäälliköstä.
Tässä oli päivän peloittelut, silti suosittelen palvelemista sissijoukoissa, on se vaan hieno elämys
ja kiva muistella (etenkin) jälkeen päin :D- Liittynyt
- 11.1.2004
- Viestejä
- 22
Jos ei haluu lopettaa treenausta intin ajaksi ja haluu päästä kunnon sapuskoille, niin kannattaa mennä Lahden Hennalaan. Siellä oli uskomattoman hyvät sapuskat verrattuna Vekaran keitoksiin. :thumbs:
Toinen mukava paikka ois Lappeenrannan varuskunnassa kuskina tai spollina.
Mutta jos haluu kunnon inttirääkkiä, jossa sais painaa yötä päivää munat turpeessa ja kunnon leirikyrpä otassa. Niin kannattaa jättää nämä paikat huomioimatta.
Toinen mukava paikka ois Lappeenrannan varuskunnassa kuskina tai spollina.
Mutta jos haluu kunnon inttirääkkiä, jossa sais painaa yötä päivää munat turpeessa ja kunnon leirikyrpä otassa. Niin kannattaa jättää nämä paikat huomioimatta.
- Liittynyt
- 20.1.2004
- Viestejä
- 1 666
Rannikkojääkäreihin tai lapin sisseihin...
tyhmä, tyhmempi, tykkimies, naapuri, rautakanki, jääkäri :D
tyhmä, tyhmempi, tykkimies, naapuri, rautakanki, jääkäri :D
- Liittynyt
- 31.10.2003
- Viestejä
- 724
Nabla sanoi:Sissijoukoissa voit tosiaankin unohtaa lihasmassan keräämisen että säilyttämisen. Ruokaa ehkä olisi tarjolla, mutta ruuan heikko laatu (alle 10E% proteiinia) ja se älytön määrä aerobista (ja anaerobista) harjoittelua polttaa lihakset nätisti pois
Aika vähän voi laskea myös sen varaan että jaksaisi tai olisi aikaa harjoitella punteilla. Peruisleirit on yleensä 2vk ja niitä on paljon, niinä aikoina ei treenailla luonnollisestikaan. Ei peruskoulutuskauden 12-16 tunnin päivän jälkeen ole myöskään aikaa, saatikka tarmoa lähteä puntille. Aika turhaakin taitaisi olla, kun ei tahdo palautua firman "treeneistäkään" kunnolla.
Omien proteiinien syöminenkin on vähän niin ja näin, ainakin p-kaudella, hyvä kun sai kusella käytyä päivän aikana, paskalla ei kyllä kerenny käydä tai oli myöhässä jo jostain ja silloin ei hyvä heilu. :whip:
Itse onnistuin pudottamaan painoa ~15kg armeijan aikana rasvaprosentin laskiessa vain aavistuksen verran. Eli luokkaa 10kg lihaksia ja 5kg rasvaa pois oli intin saldo. Ei paljon hymyilyttänyt. :curs:
Vähän rauhallisemmissa yksiköissä on varmasti mahdollisuus syödä ja harjoitella paremmin. Taitaapa iso osa varusmiehistä lihoa jossain viestissä tai tykistössä. Harjoitteluvapaitakin voi saada, omassa yksikössäni en edes kysynyt asiaa, johtuen äärettömän vittumaisesta komppanianpäälliköstä.
Tässä oli päivän peloittelut, silti suosittelen palvelemista sissijoukoissa, on se vaan hieno elämys
joo,olen myös kuullut, että tuolla immolassa on aika tiukka linja! juuh, no ei tuo sali onneksi kuitenkaa koko elämä ole , mutta kyl se sit varmaa vituttaa ku tulee takas ja ja tulokset tippunut roimasti.
Elämyksen vuoksihan tuonne lähdetää ( mikäli päästään) ja kokeilemaan, onko sitä miestä kyykkii viikkoja yksin metässä marjoja poimien ja karhui metsästäen :lol2:
- Liittynyt
- 30.11.2002
- Viestejä
- 117
Chd sanoi:
No Keski-Suomen rykmentissä Keuruulla meillä ainakin oli muutama hassu leiri(n8-10kpl, kestoltaan 2-6 päivää, yleensä n.3 päivää) ja muuten pääasiassa ei juuri mitään rasittavaa, yksittäisiä päiviä lukuunottamatta. Leiritkin oli yhtä lukuunottamatta aika helppoja. Syödä, treenata ja lihoa ehti hyvin. Taisi kaikki spollit ainakin meidän saapumiserästä lihoa palvelusaikana, ja kotiutuessa paino oli mukavasti plussalla.
Ja lisäksi lomat, aina 12 päivää kiinni ja sen jälkeen 9 päivää lomaa.
