Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Ei taida tässä lähellä juurikaan olla metallialan kouluja, joten vissiin täytyisi säädettävää telinettä yrittää katsella. Mutta millainen olisi sitten hyvä, että se tosiaan toimisi molempien kanssa?Jos jossain lähellä on metallialan kouluja, voisit siellä teetättää itsellesi räkin. Tietysti säädettävät telineetkin käy vallan mainiosti, siis semmoiset, että pääsisit sekä penkkamaan että kyykkäämään. Tai sitten kaksi erillistä telinettä, toinen penkille ja toinen kyykkimistä varten.
No mahdollisimman tukeva tietysti. Ja että tangon saa riittävän alhaalle penkkaamisen mahdollistamiseksi. Ei kait siinä mitään ihmeempiä.Mutta millainen olisi sitten hyvä, että se tosiaan toimisi molempien kanssa?
Mikset samantien tee kaikkia laitteita kotios, ellet salilla jaksa vääntää? Pysy vaan siinä ohjelmassas. Se on itsekurista kiinni löysäileekö viimesissä liikkeissä.Olisiko järkevää tehdä itelle kotiin dippiteline, koska aina treenien jälkeen olen hieman tehnyt dippejä, sillä se ei ohjelmaani liity mutta haluaisin kuitenkin tehdä, mutta puhti meinaa usein olla hieman lopussa. Miten se olisi muuten helpoin tehdä ? Voiko puusta tehdä ? Tosin ongelmana varmaan kestävyys.
varmaan teräsputkista saisi parhaitenOlisiko järkevää tehdä itelle kotiin dippiteline, koska aina treenien jälkeen olen hieman tehnyt dippejä, sillä se ei ohjelmaani liity mutta haluaisin kuitenkin tehdä, mutta puhti meinaa usein olla hieman lopussa. Miten se olisi muuten helpoin tehdä ? Voiko puusta tehdä ? Tosin ongelmana varmaan kestävyys.
Öh, olen tässä miettinyt tälläistä yhtälöä. Pyystykö rasvat pienenemään, kun mennään pienillä plussilla, tehdään se 3-4krt/viikko aamuaerobinen ja samalla kehittämään lihasta. Massanlisääjät siihen hyvän ruokavalion sivuun.
Jos ollaan plussalla, niin sillon ollaan plussalla, eli paino sillon nousee.
Peilin mukaan mennään ja ei väliä vaikka paino nousisi 15 kiloa, jos rasvat pienenevät.Jos ollaan plussalla, niin sillon ollaan plussalla, eli paino sillon nousee.
Joo, olen tätä kokeillut jo vähän aikaa ja mielestäni vatsapalikat tullut hiukan enemmän pinnalle. Oli vain pakko esittää kysymys tänne, että tiedän kuvittelenko vain vai toimiiko todella. Hiilarit vain oikeisiin kohtiin niin ei sitä pullaa kerry liikaa mahaan. Niin ja aloittelijan olen, joten pihviä kertyy herkästi kun pienillä plussilla mennään.Paitsi että mahdollisimman hyvällä syömisellä ja treenillä vaikka se paino nouseekin, voi olla että rasvaprosentti pienenee, tai ainakin pysyy samana. Eihän se mikään automaattinen asia ole että rasvaprosentti nousee jos kehonpaino nousee. Eli sanoisin alkperäiselle kysyjälle että on mahdollista, mutta vaatii panostusta.
Varmaan rasitus tulee enemmän nivelelle kun tukilihas pettää.Mitä ongelmia etu/takaraisien epätasapainosta aiheutuu? Ryhtiongelmia, rasitusta polville?
kuinka paljon noin suunnilleen ihminen voi maksimillaan polttaa rasvaa viikossa? Tietysi riippuu ihmisen koosta/kehon koostumuksesta/treeneista yms. mutta rasvanpoltossa taytyy olla tietty piste jonka yli sita ei voi kiihdyttaa?
Ei sitä varmaan kukaan tutkinut ole. Painohan voi tippua vaikka kymmenen kiloa viikossa, mutta ei se tarkoita, että kaikki on rasvaa. Ja tosiaan jos olet ihan uskomaton punkero ja painoa yli 200kg, tippuu sitä rasvaakin hiukan eri tahtiin kuin 70kg Pentti Perusäijällä joka jostain syystä haluaa tiputtaa painoa vielä lisää.kuinka paljon noin suunnilleen ihminen voi maksimillaan polttaa rasvaa viikossa? Tietysi riippuu ihmisen koosta/kehon koostumuksesta/treeneista yms. mutta rasvanpoltossa taytyy olla tietty piste jonka yli sita ei voi kiihdyttaa?
Miten pitäis ottaa, kun ostin pussin hera80, malto6 ja dextroa? Palkkaria lähinnä aattelen.
Entä jos ei aatteliskaan palkkaria vaan jostain syystä ei saa päivän aikana tarpeeksi proteiinia niin voiko sitten kullauttaa tommosen hera80 annoksen? Vai mitä sanotta.