Mikä ilahdutti tänään salilla?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Jerkku
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 Mikä ilahdutti tänään salilla? – ne hetket kun rauta, fiilis ja ympäristö osuvat täydellisesti kohdilleen

Meta description: Keskustelua salin hyvistä hetkistä, onnistumisista ja positiivisista yllätyksistä – mikä toi tänään hymyn treenin keskelle?**


Pystyy taas tekemään kunnon jalkatreenejä ilman että polvi kipuilee. Luulin jo kun polvi alkoi viime kesänä oireilemaan ettei sillä enää kyykätä jne. mutta toisin onneksi kävi. :giggle:
 
Stonder sanoi:
Teitkö mitään toisin, oliko kuntoutusta tms. vai annoitko vain olla?
Click to expand...
En tehnyt jalkatreenejä ollenkaan enää 16.7.2025 jälkeen. Ihan vaan normaalia kävelylenkkiä jne. ja mavea tein vielä 31.8.2025 asti. Sitten oli unettomuuden takia totaalista treenitaukoa 15.9.2025 => 15.11.2025. Sen jälkeen olen treenannut ensin vaan yläkroppaa, mutta jalkoja joulukuun puolivälistä 2025 lähtien. Mavea aloin tekemään uudelleen 7.1.2026 lähtien. Nyt ei ole polvissa mitään ongelmia. Eiköhän toi polven kipuilu tullut yliraskaista jalkaprässisarjoista (10x520 kg koko liikeradalla). Siinä on varmaan polvien "nivelnesteet" ottaneet damagea tms...
 
En tiedä ilahduttiko mutta funtsin että taisin olla ainoa kenellä oli oikeankokoiset vaatteet. Nuoret naiset oli ahtanut itsensä monta numeroa liian pieniin housuihin, nuorilla miehillä oli liian kireät paidat. Ajat on näköjään muuttunut vuoden 2004 jälkeen jolloin viimeksi omistin salikortin.
 
Back
Ylös Bottom