FIGURE PRO Paula Ranta

Meta title: 🌪️ PAULA RANTA – AITOUTTA ILMAN KOMPROMISSEJA 🌪️

Meta description: Suomalainen IFBB-ammattilainen, joka tunnetaan rohkeasta tyylistään ja vahvasta somepresenssistään.


Multivita sanoi:
No, ehkä vähän oli tarve puuttua tähän bodauksen glorifiointiin 😃 tuo kirjoittamasi pätee todella moneen muuhunkin asiaan, joita eletään ja hengitetään. Urheilusta työelämään. Mahdoton niitä on alkaa rankkaamaan toinen toistaan enemmän päätä vaativaksi.
Click to expand...
Enhän minä laittanutkaan lajeja vaativuus järjestykseen. Pointti oli että ylipäätään huippu urheilijoilla on usein henkinen kantti harrastelijoita kovempi. Henkisellä puolella tehdään ne viimeiset erot kun fysiikka on tasavahva. Aika monelle on varmasti tuttua kun tietyt ihmiset sulavat kovissa paikoissa. Se vaatii nimenomaan sitä voittajan päätä ettei niin käy. Myös kovat maximi nostot sekä raju dieetti vaatii yhtälailla henkistä kanttia. Jokaisesta ei ole body kilpailijaksi jos pää ei kestä hommaa. Paula on hyvä esimerkki ihmisestä joka antaa oikeasti kaikki lajilleen. Moni arvostelija ei pysyisi kahta viikkoakaan kyydissä.
 
enthy sanoi:
Se mikä yleensäkin tekee kehonrakennuksesta suositun ihan harrastajatasosta asti on se, että siinä ei ole ylärajaa kuinka paljon se sulle antaa vaan se antaa tasan yhtä paljon kuin sille uhraatkin. Ei ole montaa lajia ihmisten maailmassa josta voi sanoa samaa.
Click to expand...

Karkeasti ottaen joka neljäs ihminen on sellainen, että hän saa todella hyvän vasteen voima- ja kestävyysharjoittelussa. Sitten taas neljäsosa on sen vastakohtia ja fyysinen treenaaminen ei tuota oikein mitään vastetta. Loput on sitten jotain noiden väliltä.

Jos geenilotossa on ollut tuuri tuon osalta erittäin huono, niin siinä saa treenata punteilla natuna ja vaikka doupattuna kuinka paljon, niin tulokset jää kehnoiksi.

Eihän se ihmisestä huonompaa tee vaikka geenit ei punttiharjoittelua suosikkaan kun sehän voi olla, että sen sijasta järkeä on siunattu senkin edestä ja enemmänkin tai vaikka musikaalisuutta.

Muutenkin urheilussa geenit ratkaisevat todella paljon, kun eihän siitä mitään NBA koripalloilijaa ihmisestä tule jos pituuskasvu jää 160 senttimetriin eikä ballerinaa jos nainen sattuu saamaan geenit joilla hänestä kasvaa raskasrakentainen 190 senttinen amatsoni.
 
Predatori sanoi:
Enhän minä laittanutkaan lajeja vaativuus järjestykseen. Pointti oli että ylipäätään huippu urheilijoilla on usein henkinen kantti harrastelijoita kovempi. Henkisellä puolella tehdään ne viimeiset erot kun fysiikka on tasavahva. Aika monelle on varmasti tuttua kun tietyt ihmiset sulavat kovissa paikoissa. Se vaatii nimenomaan sitä voittajan päätä ettei niin käy. Myös kovat maximi nostot sekä raju dieetti vaatii yhtälailla henkistä kanttia. Jokaisesta ei ole body kilpailijaksi jos pää ei kestä hommaa. Paula on hyvä esimerkki ihmisestä joka antaa oikeasti kaikki lajilleen. Moni arvostelija ei pysyisi kahta viikkoakaan kyydissä.
Click to expand...
Ja kilpailussa Paula menee lavalle nestehukan yms heikentämänä ja koittaa näyttää nätiltä kun joku toinen kohtaa murskaus koneen oktagonissa.
 
Tuo vähän riippuu lajista. Yleensä mitä monipuolisempi laji, sitä vähemmän tarvitsee olla juuri tietyt synnynnäiset ominaisuudet. Esimerkiksi huipputason vapaaottelija voi olla hyvinkin monenlaisista lähtökohdista, kun ottelutaktiikka sovitetaan omiin ominaisuuksiin sopivaksi. Korkeushyppääjän taas on vähän pakko olla pitkä, hoikka ja varustettu hyvillä nopeusominaisuuksilla.

Kehonrakennuksessahan itse kilpailusuoritus on yksi helpoimmista, mitä missään urheilulajeissa on. Minäkin voin mennä tästä saman tien poseeraamaan lavalle, eikä siinä tapahdu muuta kuin että teen itseni naurettavaksi. Mutta jos menen hyppäämään sukset jalassa Lahden suurmäestä, lähtee siinä luultavasti henki. Fysiikkalajien vaativuus tulee sitten kisoihin valmistavassa harjoittelussa, jos haluaa pärjätä korkealla tasolla.
 
@AndyS , totta. Mutta jos sä olet siellä kehokisoissa kilpailemassa ykkössijasta niin hengenlähtö alkaa jo olemaan samassa keskustelussa kuin mäkeä hypätessä. -> Et nyt kuole mutta hyvin heikossa hapessa. Eri syistä vaan.

Mutta joo, sinänsä härmäläiselle hyvä laji kun kaikki treeni voidaan kärsiä yksin jossain kellarissa ja sit kisapaikalle mennään, karrikoidusti, vaan olemaan. Ei tarvitse venyä siinä itse suorituksessa.
 
Mulle itse kilpasuoritus on se oleellinen
juttu ja sitä ei todellakaan lavalla pullistelu
ole.Rajat itselläni olen kohdannut.+30
30 km takana ja 12 km edessä.
Paikat kramppaa mutta perille päästiin.
Perillä hieno fiilis.
Tietysti koville lavallakin voi joutua.
Diereetit päällä ja keho ambulanssikunnossa.
 
enthy sanoi:
Se mikä yleensäkin tekee kehonrakennuksesta suositun ihan harrastajatasosta asti on se, että siinä ei ole ylärajaa kuinka paljon se sulle antaa vaan se antaa tasan yhtä paljon kuin sille uhraatkin. Ei ole montaa lajia ihmisten maailmassa josta voi sanoa samaa.
Click to expand...
En ole varma ymmärränkö tämän oikein. Geenithän sen ylärajan määräävät. Jos pelkällä kovalla työllä ja horkalla pääsisi Colemaniksi joka toinen olisi sellainen. Geenit merkkaavat eniten varsinkin bodauksessa. Jos on paskat geenit et tule koskaan pääsemään mihinkään kisatasolle. Et vaikka syöt maailman kaikki horkat etkä tee muuta kuin bodaat. Potentiaalin näkee jo hyvin varhaisessa vaiheessa jos treeni ja ruokavalio on kunnossa. Supermassa tämän hyvin kiteyttikin. Meni suunnilleen niin "jos et saa ekaan viiteen vuoteen kisatason massoja et saa niitä koskaan". Suurin kehitys tulee eka vuosina jos tekeminen on kunnossa. Sama pätee moneen muuhunkin lajiin. Ei kenestäkään tule esim mestaritason nyrkkeilijää, juoksijaa tai hiihtäjää ilman hyviä geenejä. Ei huipulla voi olla lahjattomia. Jotka väittävät olevansa nostavat vain itsensä jalustalle väittäessään että kaikki on saavutettu kovalla työllä. Olen jopa kuullut kun voimanoston suomenmestari ja mm kisa kävijä väitti että on täysin lahjaton voimailuun. Just joo 😃
 
AndyS sanoi:
Guzzi sanoi:
Mulle itse kilpasuoritus on se oleellinen
juttu ja sitä ei todellakaan lavalla pullistelu
ole.Rajat itselläni olen kohdannut.+30
30 km takana ja 12 km edessä.
Paikat kramppaa mutta perille päästiin.
Perillä hieno fiilis.
Tietysti koville lavallakin voi joutua.
Diereetit päällä ja keho ambulanssikunnossa.
Click to expand...
Click to expand...

Eihän se kehonrakennus ole varsinaisesti urheilua ainakaan sen sanan perinteisessä merkityksessä vaan kyseessä on enemmänkin miesten missikisat, joissa tuomarit pistävät kisailijat järjestykseen silmin arvioimalla.

Kaikissa "tuomarilajeissa" tahtoo olla, että tuomarit saattavat niitä pisteitä antaa ihan muullakin perusteella kuin niillä perusteilla mitä sääntökirjan mukaan saisi vain käyttää.

Reilumpaa urheilua se on silloin, kun tulokset määritellään jonkun objektiivisen mittarin perusteella. Vaikka maratonilla tai 100 metrin juoksussa voittajaksi julistetaan se joka on juossut kisamatkan nopeiten. Tai korkeushypyssä kuka hyppää korkeimmalle tai maastavedossa kenellä nousee rautaa eniten.
 
kef33 sanoi:
Eihän se kehonrakennus ole varsinaisesti urheilua ainakaan sen sanan perinteisessä merkityksessä vaan kyseessä on enemmänkin miesten missikisat, joissa tuomarit pistävät kisailijat järjestykseen silmin arvioimalla.

Kaikissa "tuomarilajeissa" tahtoo olla, että tuomarit saattavat niitä pisteitä antaa ihan muullakin perusteella kuin niillä perusteilla mitä sääntökirjan mukaan saisi vain käyttää.

Reilumpaa urheilua se on silloin, kun tulokset määritellään jonkun objektiivisen mittarin perusteella. Vaikka maratonilla tai 100 metrin juoksussa voittajaksi julistetaan se joka on juossut kisamatkan nopeiten. Tai korkeushypyssä kuka hyppää korkeimmalle tai maastavedossa kenellä nousee rautaa eniten.
Click to expand...
Ei ehkä kisoissa lava osuus olekaan urheilusuoritus. Mutta entä lihasten hankkiminen, kisa dieetti ja muut ? Väittäisin että harva urheilulaji on niin tiivisti arjessa mukana kuin bodaus. Arvostelulajeja on monta muutakin eikä tuomiot voi koskaan mennä niin että kaikki ovat tyytyväisiä. Paras silti voittaa kun katsotaan asiaa laajemmin. Ei se nyt ihan arpapeliä ole. Yhtälailla jääkiekossakin haukutaan tuomarit joka matsissa ja oma suosikkijoukkue häviää aina tuomareiden takia.
 
Predatori sanoi:
Ei kenestäkään tule esim mestaritason nyrkkeilijää, juoksijaa tai hiihtäjää ilman hyviä geenejä.
Click to expand...

Mitä ovat hyvät nyrkkeilygeenit? Psyyke pitää tietysti olla kova, mutta se on kai enemmän kasvuympäristön kuin genetiikan tuotetta. Mutta mitkä on ne fyysiset ominaisuudet mitä on pakko olla, että pärjäisi nyrkkeilyssä huipputasolla?
 
Predatori sanoi:
Ei ehkä kisoissa lava osuus olekaan urheilusuoritus. Mutta entä lihasten hankkiminen, kisa dieetti ja muut ? Väittäisin että harva urheilulaji on niin tiivisti arjessa mukana kuin bodaus. Arvostelulajeja on monta muutakin eikä tuomiot voi koskaan mennä niin että kaikki ovat tyytyväisiä. Paras silti voittaa kun katsotaan asiaa laajemmin. Ei se nyt ihan arpapeliä ole. Yhtälailla jääkiekossakin haukutaan tuomarit joka matsissa ja oma suosikkijoukkue häviää aina tuomareiden takia.
Click to expand...

Kyllä se taitaa lähes jokaisessa isommassa urheilulajissa olla se urheilu arjessa mukana vähintään yhtä paljon kuin kehonrakennuksessa jos huipulle haluaa. Kymmenen tuhatta tuntia treeniä pohjille, että alkaa sinne mestaritasolle kehittyä ja vapaa-ajanvietto, opiskelut ja asuinpaikat ja kaikki pitää valita sen urheilun ehdoilla.

Sama 10 tuhannen tunnin harjoittelun sääntö koskee vähän kaikkia aloja muutenkin elämässä. Tuota luokkaa se vaatii harjoittelua että kehittyy tai voi kehittyä oikeastaan maailmanluokan kitaristiksi tai vaikka akateemisessa maailmassa hommaa että alkaa osaaminen olla siellä tasolla jolla voi saavuttaa tiede-Nobelin. Korostan, että voi saavuttaa kun niitähän on yhtä nobelistia kohti tuhansia muita yrittäjiä, jotka tekevät saman määrän tai enemmänkin työtä ja se Nobelin palkinto jää silti haaveeksi. Ja jos on epämusikaalinen niin ei sitä ihmisestä kehity taatusti millään harjoitusmäärällä mitään Jimi Hendrixin, Jimmy Pagen, Eddie Van Halenin tai Eric Claptonin tasoista kitaravirtuoosia ja Esa Pulliaisen tasokin jää todella kaukaiseksi haaveeksi ja lopputulos kymmenien tuhansien tuntien harjoittelusta on uusi Sepi Kumpulainen tai Pertti Kurikan Nimipäivät taso.
 
AndyS sanoi:
Mitä ovat hyvät nyrkkeilygeenit? Psyyke pitää tietysti olla kova, mutta se on kai enemmän kasvuympäristön kuin genetiikan tuotetta. Mutta mitkä on ne fyysiset ominaisuudet mitä on pakko olla, että pärjäisi nyrkkeilyssä huipputasolla?
Click to expand...

Et saa olla lasileuka. Siihen ei auta vaikka oisit kuinka hyvä jos ekasta osumasta sammuu valot
 
Predatori sanoi:
Ei ehkä kisoissa lava osuus olekaan urheilusuoritus. Mutta entä lihasten hankkiminen, kisa dieetti ja muut ? Väittäisin että harva urheilulaji on niin tiivisti arjessa mukana kuin bodaus. Arvostelulajeja on monta muutakin eikä tuomiot voi koskaan mennä niin että kaikki ovat tyytyväisiä. Paras silti voittaa kun katsotaan asiaa laajemmin. Ei se nyt ihan arpapeliä ole. Yhtälailla jääkiekossakin haukutaan tuomarit joka matsissa ja oma suosikkijoukkue häviää aina tuomareiden takia.
Click to expand...
Jääkiekon tuomarointia on turha verrata kehonrakennukseen
 
Polari sanoi:
Et saa olla lasileuka. Siihen ei auta vaikka oisit kuinka hyvä jos ekasta osumasta sammuu valot
Click to expand...
Yksittäisessä ottelussa tämä on hyvä.
Tosin lasileuan pitää opetella väistämään.
Kova pää ja huono liike johtaa muihin ongelmiin mitkä eivät ainakaan edesauta pitkää uraa.
 
AndyS sanoi:
Mitä ovat hyvät nyrkkeilygeenit? Psyyke pitää tietysti olla kova, mutta se on kai enemmän kasvuympäristön kuin genetiikan tuotetta. Mutta mitkä on ne fyysiset ominaisuudet mitä on pakko olla, että pärjäisi nyrkkeilyssä huipputasolla?
Click to expand...
Jos ei pakko, niin ainakin erittäin hyödyksi lienevät lihassolujakauma nopeiden puolella ja pitkät raajat (kädet).
 
Back
Ylös Bottom