Pakkislaisten omia treenivideoita

Meta title: 💥 Pakkislaisten omia treenivideoita – foorumin rautaisimmat suoritukset yhteen megaketjuun

Meta description: Keskustelua jäsenten treenivideoista, kehityksestä, tekniikoista ja kommenteista – näytä omasi ja anna palautetta muille.


Kiitos _JoE_. Juu, ihan oma viritelmä on. Pyörät on raksittu irti yhdestä "leluvoimapyörästä". Kierretanko yhdistää tossa pyörät ja sen kierretangon päälle on pujotettu puolen tuuman vesijohtoputki. Ei sen monimutkaisempi systeemi. Vielä en pysty tekemään jalat suorana ja 10 lisäpainon kanssa tolla yksipyöräisellä voimapyörällä. Jotenkin toi leveä ote on helpompi variaatio.
 


Debyyttivuodelle IFBB lisenssi ja sopparit tällä viikolla kuosiin. Syksyllä tarkoitus nousta lavalle, kun junioreille saatiin kisat expoon.
Sen kunniaksi VLOG 2 selkätreeni. Perusbodaamista ilman turhaa ryskäämistä!
 
Moro! Tuosta lyhyttä pätkää tämän päiväisestä rintatreenistä. Dieettiä on painettu jo useampi kuukausi ja vielä olisi vajaa 12 viikkoa jäljellä. Kultsan lavalle kavutaan huhtikuussa haastamaan mestareita. Sarjana on siis CBB. Jos porukkaa kiinnostaa seurata tekemistä niin voisin näitä videoita kuvailla enemmänkin. Laittakaahan myös Instasta seurantaan tili cbb_jarnoolmala. :)

 
Hiukan kyykky videota, kun tuntuu että nyt on jonkunlainen ahaa elämys tapahtunut. Tuollaisella oikein vanhalla safety squat barilla on nyt saanut reiden ulkosyrjäänkin todella hyvää rasitusta, kun painopiste tuolla tuntuu itselle olevan täydellinen. Yleensä kun kyykyt on itsellä menny aina pakaralle, ja "jalkojen väliin" kyykkääminen on tuntunut aina mahdottomalta. Tässä nyt sitten omia näkemyksiä kyykystä pakaralle vs kyykystä etureisille:



Tekstit on englanniksi, jos se häiritsee niin kannattaa skipata video. Havainnollistavaa kuvaa kyllä löytyy videolta, vaikka englanti ei taipuisikaan.
 
Revilation sanoi:
Vahva sälli :)
Click to expand...

Kiitos! Vähän ollut tässä treenamisen kanssa vaikeaa, kun reisi reistaillut viimeiset n. 5kk enemmän tai vähemmän. Kumminkin jotain pystynyt tekemään ja enkka kunto taitaa joka lajissa olla haarukassa. Penkki on tosin vähän nihkeää johtuen dietistä, mutta eiköhän siinäkin kunto ole n.160 kilon tietämillä.
 
JP Fux sanoi:
Kiitos! Vähän ollut tässä treenamisen kanssa vaikeaa, kun reisi reistaillut viimeiset n. 5kk enemmän tai vähemmän. Kumminkin jotain pystynyt tekemään ja enkka kunto taitaa joka lajissa olla haarukassa. Penkki on tosin vähän nihkeää johtuen dietistä, mutta eiköhän siinäkin kunto ole n.160 kilon tietämillä.
Click to expand...

Siinä on itsellä vielä tavoiteltavaa vaikka enemmän bodaustyylisesti tekeekin :D
 
Back
Ylös Bottom