Pakkislaisten omia treenivideoita

[Squatzilla]

Tuli leikittyä väliviikolla ja kokeiltua montako toista saa penkissä omalla painolla. Meni vähän kyllä aerobisen puolelle :D

 

[Thundertepi]

Ei osunut tekniikka kyllä yhtään kohdalleen tänään, no kai ne ennätyksiä kuitenkin on.

 

[Pete L]

View: https://youtu.be/tI01kCF1vfE


Kuvasin blogin yhteyteen treenivlogeja neljä kappaletta. Tässä ensimmäinen rintatreenistä. Allerkirjoittanut kilpailee fysiikassa junnuissa 2017. Ps. Tulevat on kuvanlaadullisesti ja editoinnillisesti kivempia tsiigata!

 

[Sami Tuovinen]

CBB kynäniskan parhaat nostot vuonna 2015. Höystettynä muutamalla kuntokuvalla

 

[samupit]

View: https://www.youtube.com/watch?v=DqA3NwsN1Wg

 

[Thomppa]

Huonolle viikolle kohtalainen päätös uudella kyykky enkalla.

 

[Aksu]

Laitetaanpa oma enkka kutonen kyykystä heti Thompan perään jäi kyllä toisto varaakin.

 

[Thomppa]

Laitetaanpa oma enkka kutonen kyykystä heti Thompan perään jäi kyllä toisto varaakin.

Upea vyö ;)

Kuis sbd:t noin päin?

 

[Aksu]

Upea vyö ;)

Kuis sbd:t noin päin?

Hah!
Ja "isot äijät" neuvoi kun nuo hommasin. Kokeilin myös oikein päin pitää, mutta jotenkin tuntuu paremmalta, kun tuo viiva menee tuosta polven päältä varmaan vaan tottunut siihen..

 

[NoGain]

Eilen ekan kerran 70kg kässäreillä vinopenkkiä, kutosta lähettiin näin voimäpätkällä hakemaan mutta tuliha niitä! Kyllä sitä voimaa näköjään vähä sivutuotteena siunaantuu ku bodeilee

 

[Dequ]

Matias & Atte Same Goal - part 4

Facebook kisan voittajan julkistaminen & kauppareissua.

Matias & Atte



Part 4

Aiemmat videot

 

[Dequ]

Matias & Atte Same Goal - part 5

Video volyymiviikon treenistä.

Matias & Atte



Video

Aiemmat videot

 

[sampolainen]

Viime kerrasta onkin aikaa... Saa haukkua ja kertoa tuleeko minusta invalidi jos jatkan kyykkyä tähän malliin.


https://www.youtube.com/embed/26FqiSOR0vk

 

[Fupe]

Matias & Atte Same Goal - part 5

On muuten ihan helvetin viihdyttävää katottavaa nuo teidän videot. Ei malta oottaa uusia pätkiä! Keep up the good work!

 

[Jerkku]

Vähän penkkijumppaa

 

[Helka]

Voimapyörässä uudet 10 toiston PR:t jalat suorana ja polvet massa, ei nyt kovin puhtaasti mutta sinne päin.

 

[Thundertepi]

Reenikaveri parantelee enkkoja.

 

[Squatzilla]

Jatketaans tätä penkkilinjaa, uuden ohjelman kakkosviikko ja enkkasarjaa. Hassusti kyllä sakkaa tuohon vitostoistoon, nelosta tehdässä oli täysin varma että kutonen tulee.

 

[N.B.B]

Työ tuottaa tulosta, 4 kuukauden voimakausi takakyykky priorisoinnilla.
10 kiloa parannusta vuoden takaiseen ykköseen ja kropassa massaakin vähemmän.



Voimakauden alussa mietin että 220kg olisi mahtava nostaa. Tavoitteet on kyllä aina hienoa saavuttaa, eli taas kohti suurempia lukuja

Videota katsellessa huomasin että aikamoinen high bar kyykky-tyyli muodostunut itselle, liekkö saisi lisää kiloja ihan silläkin että opettelisi takaisin lowbariin...?

 

[_JoE_]

Voimapyörässä uudet 10 toiston PR:t jalat suorana ja polvet massa, ei nyt kovin puhtaasti mutta sinne päin.

Hattu nousee kyllä tälle pätkälle! Hienoa tekemistä!
Onko tuo voimapyörätanko ihan oma rakennelma, vai myydäänkö tuollaisia jossakin?