Pakkislaisten omia treenivideoita

[JP Fux]

Tänään meni treeni ihan ok. Etukyykky enkkaan 10 kiloa lisää ja veto enkkaan 15 kiloa lisää. Otin tuossa välissä vielä stoppi penkissä 147.5 kiloa, joka myös enkka, mutta ei tullut videolle.



Ja se on muuten yli 600 sali yt nyt kasassa!

200 + 157.5 + 250 = 607.5kg @ 73kg

 

[Thundertepi]

Sit vaan 650kg kimppuun

 

[JP Fux]

Sit vaan 650kg kimppuun

Joo elättelen toiveita että vielä maksimikaudella saisi penkistä 165 ja kyykystä 210, jonka jälkeen voi hyvillä mielin vähä aikaa bodata ja rentoutua.

Sitten ensi vuonna 600 kg kisoissa ihan.

 

[JUUJOKIN]

Selkäjumppailua pienellä selostuksella.

 

[Ramo78]

Pitkästä aikaa alkaa tuntumaan hyvältä, jännehän se oli haljennut ja samaan syssyyn rotsattiin kanavia suuremmiksi.

 

[Ahmed]

Siinä minun kovimmat urheilusuoritukset tältä kesältä!

Jestas . Ihan mieletöntä.

 

[Thmz]

Ensimmäiset kunnon kyykyt pitkään aikaan. Rumaa räpellystä, mutta kyllä se siitä.

 

[joq]

Vetävien treeni:



Ei tarvi montaa astetta laskea kroppaa kulmasoudussa, niin saa ottaa parikyt kiloa painoa pois. Tuli tehtyä hieman pystymmässä muutaman kuukauden yläselälle ja nyt kun laski ns. normi tasoon niin 20 kg painoa pois, mutta samapa tuo vaikka tekis pelkällä tangolla kunhan kasvua tulisi

 

[Nepha]

 

[Nyybi]

Näytti ihan hip liftiltä ilman niitä valjaita :D

 

[PwrChordAccent]

Tänään meni treeni ihan ok. Etukyykky enkkaan 10 kiloa lisää ja veto enkkaan 15 kiloa lisää. Otin tuossa välissä vielä stoppi penkissä 147.5 kiloa, joka myös enkka, mutta ei tullut videolle.



Ja se on muuten yli 600 sali yt nyt kasassa!

200 + 157.5 + 250 = 607.5kg @ 73kg

Perkele, täytyy oppia pitämään noi mun housut vastedes pois kuvasta

 

[Thomppa]

Eilinen amrap 200kg:lla

 

[Squatzilla]

Maven kanssa ollut vähän taistelua ja ei meinaa tanko pysyä näpeissä kun mankku loppui mutta hyvältä tuntui pitkästä aikaa vetää, varsinkin kun ekan kerran kokeilin 250kiloa.

 

[-aho-]

Selkäjumppaa eiliseltä, paskalla tekniikalla ja löysällä kondiksella riuhtomista.

 

[SivariKing]

Vetävien treeni:



Ei tarvi montaa astetta laskea kroppaa kulmasoudussa, niin saa ottaa parikyt kiloa painoa pois. Tuli tehtyä hieman pystymmässä muutaman kuukauden yläselälle ja nyt kun laski ns. normi tasoon niin 20 kg painoa pois, mutta samapa tuo vaikka tekis pelkällä tangolla kunhan kasvua tulisi

Tosi vahvan näköistä kulmasoutamista! Avasin videon sillä asenteella, " että jassoo, taas joku video, missä hinkataan olankohautuksia liian isoilla painoilla omiin voimiin nähden ( koska siltä suurin osa ns. "body-tekniikalla" tehdyistä kulmiksista näyttää ). Mutta, mutta! Tossahan pysyi ainakin omaan silmään tosi hyvin koko selkä hallinassa. Ihan uteliaisuudesta, paljonko mave?

 

[Johnny Furu]

Vielä treenaan (ehkä kovemminkin kuin ennen) vaikken täällä oo juurikaan pyörinyt pitkään aikaan...

Tässä tommonen hapotus/pumppitreeni

 

[JP Fux]

Perkele, täytyy oppia pitämään noi mun housut vastedes pois kuvasta

Ei ollu teikäläisen housut :D Tai jos oli, olet lainannut niitä jollekkin toiselle.

 

[busse]

190kg salipenkki. Varmistaja vakuutti ettei koskenut mutta tiedä häntä.

 

[Jariek]

Nyt tarjolla olisi kisavideo. Meni valitettavasti pystyformaattiin. Viimeinen ylöstyöntö nyt oli mitä oli, mutta Hämäläisen Ahti ei siitä kuitenkaan jyrähtänyt, joten sehän lasketaan.

 

[joq]

Tosi vahvan näköistä kulmasoutamista! Avasin videon sillä asenteella, " että jassoo, taas joku video, missä hinkataan olankohautuksia liian isoilla painoilla omiin voimiin nähden ( koska siltä suurin osa ns. "body-tekniikalla" tehdyistä kulmiksista näyttää ). Mutta, mutta! Tossahan pysyi ainakin omaan silmään tosi hyvin koko selkä hallinassa. Ihan uteliaisuudesta, paljonko mave?

Kiitos! Aina mukavaa kuulla, että joku on yllättynyt positiivisesti =) Mavea tulee tehtyä hyvin harvoin nykyään, lähinnä sen vuoksi että tuntuu itsellä hyvin paljon pakarassa ja alaselän kanssa on ollut ongelmia.. Mutta lopputalvesta tuli viimeisenä sarjana kokeiltu 3x180 kg, eli saattaisi olla 200 kg paikkeilla, jos ykköstä uskaltaisi kokeilla.