Pakkislaisten omia treenivideoita

Meta title: 💥 Pakkislaisten omia treenivideoita – foorumin rautaisimmat suoritukset yhteen megaketjuun

Meta description: Keskustelua jäsenten treenivideoista, kehityksestä, tekniikoista ja kommenteista – näytä omasi ja anna palautetta muille.


Kyllä tuossa tapauksessa nuoret voisi mennä "vanhan" perässä. Harvalla ei-painonnostajalla noin hyvä liikkuvuus ranteissa ja lantiossa! 5/5!
 
Vappupäivän bodailuja. Ei ollut kovin kummoset juhlatunnelmat yli viikon mittasen flunssan jäljiltä, jotenka päädyin viettämään vappua kotosalla. Liekkö reenaaminen ja pienimuotonen hulluttelu koskaan pahitteeksi...

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Vähän pianonnostoa. Eilen ei tekniikka asettunut millään kohdilleen, mutta tänään napsui ihan hyvin!



Viime lauantailta parasta mahdollista jalkojen vahvistusta:

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Jariek sanoi:
Viime aikoina videolle on tarttunut tällaisia

Olen seurannut sivusilmällä vajaan 2 vuoden ajan laittamiesi video-klipsejä harjoituksistasi.
Hymy tuli suupieleen kun mies oli tosissaan, olosuhteet ;=)) (toi klitsu), äijä laiha kun ongen siima, voimataso niinku nyt aloittelijalla tietysti on.
Mutta nyt rauta alkaa kulkee ja ahkeruus palkitaan.., Onneksi olkoon!, mahtava juttu. Neuvoksi vielä.., Muista levätä. ps. Älä mene treenaa, mene tekee ennätystä. KK-Harjoitus-kirjasta pitää löytyä punakynällä 3-6 Kpl RECORD merkintää ;=)).
Click to expand...
 
bandage1 sanoi:
Olen seurannut sivusilmällä vajaan 2 vuoden ajan laittamiesi video-klipsejä harjoituksistasi.
Hymy tuli suupieleen kun mies oli tosissaan, olosuhteet ;=)) (toi klitsu), äijä laiha kun ongen siima, voimataso niinku nyt aloittelijalla tietysti on.
Mutta nyt rauta alkaa kulkee ja ahkeruus palkitaan.., Onneksi olkoon!, mahtava juttu. Neuvoksi vielä.., Muista levätä. ps. Älä mene treenaa, mene tekee ennätystä. KK-Harjoitus-kirjasta pitää löytyä punakynällä 3-6 Kpl RECORD merkintää ;=)).
Click to expand...

Hehe, kiitoksia. Nyt sitä pitääkin lepäillä, kun yrittää vähän tautikin iskeä päälle pitkästä aikaa. Mutta kyllä sitä välillä pitää mennä ihan vain treenaamaankin, ei kroppa kestäisi pidemmän päälle enää tässäkään iässä jos yrittäisi tehdä joka kerta ennätyksiä. :)
Sulle täytyy kyllä hattua nostaa harvinaisen korkealle, on meinaan hienoa tekemisen mallia meille nuoremmille. :)
 
[video=youtube_share;4h6aOuM_9fU]http://youtu.be/4h6aOuM_9fU[/video]
Aamupaino 88,4kg
Sarjan jälkeen kävi mielessä että pitäisi jo alkaa jotain aerobistakin tekemään välillä... :D
 
Aksu sanoi:
[video=youtube_share;4h6aOuM_9fU]http://youtu.be/4h6aOuM_9fU[/video]
Aamupaino 88,4kg
Sarjan jälkeen kävi mielessä että pitäisi jo alkaa jotain aerobistakin tekemään välillä... :D
Click to expand...

Kova sarja, eikä mitään maastapomputtelua! Paljonko on ykkönen tolla kunnolla? Tekniikasta sen verran vaan, että kun lähdet irrottamaan tankoa maasta niin varmistu ettei kädet ole koukussa. Voi joskus tulla vaivaa kyynerpäähän tai hauis voi revähtää :)
 
eskopaha sanoi:
Kova sarja, eikä mitään maastapomputtelua! Paljonko on ykkönen tolla kunnolla? Tekniikasta sen verran vaan, että kun lähdet irrottamaan tankoa maasta niin varmistu ettei kädet ole koukussa. Voi joskus tulla vaivaa kyynerpäähän tai hauis voi revähtää :)
Click to expand...

225kg. Juuri ennen tuota sarjaa yritin 230kg, mutta se jäi polviin.
Ja joo toi repäseminen on vähän pelottavan näköistä, mutta kädet kyllä suoristuu aina ennen kuin niille vastusta tulee niin ei pitäisi ongelma olla. Ei ainakaan tunnu pahalta :)
 
Hurjan näköistä tuo alkurepäisy. Menisikö sama sarja rauhallisemmin nostamalla? Pari ekaa toistoa lähtee tasasemmin kuin loput kahdeksan. Kova sarja!
 
Back
Ylös Bottom