Pakkislaisten omia treenivideoita

Meta title: 💥 Pakkislaisten omia treenivideoita – foorumin rautaisimmat suoritukset yhteen megaketjuun

Meta description: Keskustelua jäsenten treenivideoista, kehityksestä, tekniikoista ja kommenteista – näytä omasi ja anna palautetta muille.


lepsuste sanoi:
Hajosin niin pahasti tälle videolle, tuli nimittäin itsekkin vastekään tehtyä armokas jalkatreeni, luurit korvissa ja looppina soitettua pelkkää Kari Tapion "juna kulkee" :D
Click to expand...

Kari on kyllä päällikkö, tai oli. Todella paljon tulee hänen kappaleita kuuneltua treenatessa ja kaljaa ottaessa.
 
JeiS sanoi:
Nohonniin, pitkästä aikaa LPG-remmi kasassa ja duunipäivän jälkkeen reenailees poikien kanssa! Kaloreita kun oli koneessa niin kyllä se kulki ja enkat paukku. Päälle Kvarnarin kanssa liiton saunavuorot ja selkien pesu, kyllä kelepas! Sanotaan nyt vielä, että tommosta juttua meillä on oli kameraa tai ei. Jatketaan.
Click to expand...

Eikös se niin mee, että mikä muualla voidaan tulkita homosteluksi, on armeijassa veljeyttä. ;)
 
Tarunen sanoi:


Pr:ää, 10 sarjaa etukyykkyä, 45kg, videolla sarja 10/10
Tekniikkaa saa kommentoida
Click to expand...



Tämä video sisältää kumppanin SME ja wtofficial sisältöä, ja sen näyttäminen on estetty maassasi tekijänoikeusseikkojen vuoksi.
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Dodiin, viimeks tosiaan 1x155kg ja tuli moitetta alaselän pyöristymisestä. Nyt koitin keskittyä oikeen urakalla siihen ja otin myös kengät pois, tossa viimenen veto, 5-10kg maksimissaan varaa enää:
Mitäs mieltä tällä kertaa? Tämä luonnollisestikin on mun mave ennätys-ykkönen.
Koskaan en oo oikeen maasta vetänyt, nyt viimeset puolvuotta oon yhdenjalan vetoja tehnyt 50-80kg:llä.
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
[video]http://www.qruiser.com/showmovies.php?id=993684&movieid=225454[/video]

Yritetään sitte toista kautta, jos nyt näkyisi video

Etukyykkyä siis 10 sarjaa..
 
JeiS sanoi:
Laitetaan penkkivideota, kun tuohon saanut tahkottua malmia nyt tammikuun puolesta välistä ihan hyvin.. ja loppua ei näy.. :evil:

2x6x100kg muistaakseni lähettiin liikkelle, tuskin olis 120kg noussut myöskään. Tossa vähän runkutusta.

Click to expand...


Millä ohjelmalla oot penkkiä treenannut, kun noin perkeleesti on tulosta tullut? itsellä on jässähtänyt siihen 122.5kg:n ja tuntuu ettei mikään auta, ei vaan perkele tulokset parane...sillä vaan ajattelin että josko olis jotain uutta tyyliä/settiä kokeillut välillä...
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
pipeman sanoi:
Millä ohjelmalla oot penkkiä treenannut, kun noin perkeleesti on tulosta tullut? itsellä on jässähtänyt siihen 122.5kg:n ja tuntuu ettei mikään auta, ei vaan perkele tulokset parane...sillä vaan ajattelin että josko olis jotain uutta tyyliä/settiä kokeillut välillä...
Click to expand...

Miken 2x6 5kg koroilla, pääsin 5x140kg asti ja nyt lähin 130kg:sta eilen rakentaa taas. Ruokaa ku syö paljon, niin penkkiki nousee.
 
[video=youtube_share;80UFQkl4s4A]http://youtu.be/80UFQkl4s4A[/video]

Sopisi varmaan paremmin aloittelijoiden osioon, mutta laitetaan nyt tänne.
Kyykkyjä 8x100kg, eli aikalailla puolet niistä painoista mitä keskiverto kyykkyvideoissa täällä näkyy :)
Olen pyrkinyt laskeutumaan mahdollisimman alas kyykätessä, enkä tuosta alemmas enää pääse kun takareidet painaa pohkeita vasten.
Kannattaisiko jättää pieni hajurako pohkeiden ja takareiden väliin jotta jännitys jaloissa pysyy yllä koko toiston ajan?
Nyt jännite häviää ala-asennossa kun tavallaan istun pohkeiden päällä. Arvostan suuresti kaikkia vinkkejä!
 
Vapun aaton tunnelmia.. Tässä ilmeisestikin yritetään hioa jonkinlaista nopeutta..

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Back
Ylös Bottom