Aivan. Tottahan toki itsellenikin on tärkeä pitää huolta omasta terveydestä. Ja tämän vuoksi olen pyrkinytkin saamaan treenitekniikan kuntoon. Kyseinen sarja oli aivan äärimmäinen maksimi, missä on kovin vaikea saada pidettyä tekniikkaa 100% puhtaana. Eriasia olisi mikäli jo treenin alkupainoista lähtien tekniikka olisi virheellinen. Normaalisti käsittelen treenissä huomattavasti pienempiä painoja, jolloin tekniikka pysyy automaattisesti parempana. Videon ei ollut tarkoitus olla tekniikan opetusvideo. Voimailu on raaka laji, jossa pitää välillä hakea rajojaan. Samalla ne tekniikan virheet löytyvät kun ollaan siellä rajoilla ja sitten niitä voi alkaa työstämään pois. Kiitokset vaan kaikille huolen pidosta.
Tosiaan sellanen hirve kulma selassa kun lahtee nostamaan, varmaan itsekkin repisin 200kilon painoja tommosella tekniikalla mutta itse ainakin panostan varsikin tassa liikkeessa tekniikkaan niin ei tule ainakaan toivonmukaan vammoja tulevaisuudessa. Heti ei ehka tulekkaan mitaan vammoja tommosella tekniikalla mutta tarpeeks kauan tekee niin joku paikka antaa alta.
Heti ensimmäistä vedosta lähtien tekniikka oli päin persettä, tanko repästiin ja selkä oli pyöreenä. Jos halutaan nopeuttas siihen vetoon niin jokainen veto lähdetään tekemään niin kuin tehtäisiin ykköstä, eka löysät pois tangosta, irroitus reisillä ja sitten ruoto nopeasti suoraksi. On helvetin tyhmää perustella huonoa tekniikkaa sillä että oli maksimi sarja kun ensimmäisessä toistossa asento on päin helvettiä.
Koska kyykky ottaa lähinnä alapakaraan ja etureisiin, teen vastapainoksi paljon romanialaista vetoa, sumomavea ja pull-throughta.
Liikkuvuutta voisi silti olla enemmän, jolloin tuo olisi ehkä nätimmän näköistä ja syvyyttäkin tulisi enemmän.