Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Topah
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 Mikä potuttaa salilla eniten? – rautapyhäkön ärsyttävimmät ilmiöt listaan ja liekkeihin

Meta description: Keskustelua salien ärsyttäjistä, tavoista ja tilanteista – kaikki ne jutut jotka nostavat verenpaineen ennen ensimmäistäkään sarjaa.


Käkätti sanoi:
Vituttaa eräät yläaste ikäiset pennut jotka aloittivat salilla käynnin. kyseinen sali on siis todella pieni jonne pääsee avainkortilla ympäri vuorokauden eikä siellä ole mitään vakituista valvojaa tai vastaavaa

tänään nuo pennut olivat levittäneet kaikki vaatteensa levälleen salin penkille joka on naulakoiden alla, ettei siihen mahtunut edes istumaan, lisäksi päästivät viellä lisää kavereitaan riehumaan sisälle joilla ei todennäköisesti ole salikorttia.. :jahas:

Kaiken kukkuraksi kävivät ulkona juuri salin ilmanvaihto kanavan alapuolella (josta se ilmastointi tsydeemi imee ilmaa sisälle) tupakalla ja koko sali haisee tupakalle. :rock:

:face:

edit: siis salilla on valvoja muttui käy kuin silloin tällöin tai erikseen pyytäessä jos on jotain asiaa muuten ei juurikaan salilla päivystä.
Click to expand...

Onkohan kyse muhoksen nuokkarista? Sama ongelma oli silloinkin kun siellä kävin.
 
Käkätti sanoi:
Vituttaa eräät yläaste ikäiset pennut jotka aloittivat salilla käynnin. jonne pääsee avainkortilla ympäri vuorokauden eikä siellä ole mitään vakituista valvojaa tai vastaavaa

.
Click to expand...
:hyper:
 
(varsinkin, kun itselläsi on ikää huimasti enemmän )
Click to expand...

No taisivat olla sieltä 7 luokalta enimmälti eli ainakin 4 vuotta enemmän ;)

Onkohan kyse muhoksen nuokkarista? Sama ongelma oli silloinkin kun siellä kävin.
Click to expand...

Ei ole.

Alec: en nyt tiedä mitä tuolla hymiöllä tarkoitat. Tuo valvoja on vähän huono sana tähän tilanteeseen. Osuvampi olisi henkilökunta, jolle voisi ilmoittaa tuollaisesta asiattomasta käyttäytymisestä.
 
pennut.jonne. :hyper:
 
Nyt harmittaa se että kipeeks tulemassa (kurkku kipee/nenä vuotaa) nii ei osaa päättää että menisikö vielä tänää salille vai pitäisikö nyt semmosen viikon vapaan ja tervehtys ku viimeks pitäny taukoo +3-4kk sit.
 
Lisääreenii sanoi:
Nyt harmittaa se että kipeeks tulemassa (kurkku kipee/nenä vuotaa) nii ei osaa päättää että menisikö vielä tänää salille vai pitäisikö nyt semmosen viikon vapaan ja tervehtys ku viimeks pitäny taukoo +3-4kk sit.
Click to expand...
Tauko- tai kevytviikko olisi hyvä pitää yleensä 4-5 viikon välein ihan, niin luulisi päätöksen olevan selvä?
 
Lisääreenii sanoi:
Nyt harmittaa se että kipeeks tulemassa (kurkku kipee/nenä vuotaa) nii ei osaa päättää että menisikö vielä tänää salille vai pitäisikö nyt semmosen viikon vapaan ja tervehtys ku viimeks pitäny taukoo +3-4kk sit.
Click to expand...

Itellä ainakin huomannut sen, että seuraavana päivänä paljon huonompi olo, jos lähtee edes vähän huonovointisena treenaamaan kuin että jättäis sen yhden treenikerran väliin. Ei se yks treenikerta niin tärkeä ole, mutta sanoisin että lepo on tärkeetä, etenkin jos on sairastumassa.
 
Kädet hikoaa sen verran, että kulmasoudussa aina viimeisten toistojen aikana tanko/käsipaino meinaa liukua käsistä pois. Tai sitten minulla on vain liian heikko ote. Hanskojen kanssa koitettava seuraavaksi.

Toinen potuttava asia on jo kolmatta kuukautta oireileva polvi. Kohta alkaa penkkimaksimi olemaan suurempi kuin kyykkymaksimi ja tämä jos mikä saa pienen kyyneleen vierähtämään poskelle.
 
Sarvipallo sanoi:
Kädet hikoaa sen verran, että kulmasoudussa aina viimeisten toistojen aikana tanko/käsipaino meinaa liukua käsistä pois. Tai sitten minulla on vain liian heikko ote. Hanskojen kanssa koitettava seuraavaksi.

Toinen potuttava asia on jo kolmatta kuukautta oireileva polvi. Kohta alkaa penkkimaksimi olemaan suurempi kuin kyykkymaksimi ja tämä jos mikä saa pienen kyyneleen vierähtämään poskelle.
Click to expand...

vetoremmit auttaa paljon, varsinkin käsipainoilla tehtävässä kulmasoudussa ;)
 
Risee sanoi:
vetoremmit auttaa paljon, varsinkin käsipainoilla tehtävässä kulmasoudussa ;)
Click to expand...
Ei todellakaan kannata mitään vetoremmejä ruveta käyttämään sen takia, kun kädet hikoilee. Vasta sitten jos ei oikeasti edes mankun kanssa riitä grippi kulmasoutuun, niin sitten voi jo harkita.



Sarvipallo sanoi:
Kädet hikoaa sen verran, että kulmasoudussa aina viimeisten toistojen aikana tanko/käsipaino meinaa liukua käsistä pois. Tai sitten minulla on vain liian heikko ote. Hanskojen kanssa koitettava seuraavaksi.

Toinen potuttava asia on jo kolmatta kuukautta oireileva polvi. Kohta alkaa penkkimaksimi olemaan suurempi kuin kyykkymaksimi ja tämä jos mikä saa pienen kyyneleen vierähtämään poskelle.
Click to expand...
Osta mankkua. Se estää käsien hikoilun ja parantaa otetta. Unohda hanskat.
Se on kuin yö ja päivä, kun teet kulmasoutua mankulla ja ilman.
 
Kyllä, ensin mankku ja sitten remmit. Mulla remmit toimii vaihtoehtona kun keskittyminen valuu kaikki siihen gripin pitämiseen ja ei enää saa sitä osumaa sinne minne pitäis.
 
Mutta eikö remmejä käytetä juuri sen takia että liike menisi paremmin selälle eikä hauiksille forkuille, tuskin monikaan niitä käyttää sen takia ettei näppeissä riitä voima pitää tangosta.
Mää ainakin käytän remmejä tuntuman takia, en puristusvoiman puutteen takia.

edit. tosin kulmasoudussa käytän vain mankkaa, sillä soudan vastaotteella niin ei oikein tunnu luonnolliselta laittaa remmejä "väärin" päin.
 
nayb sanoi:
Mutta eikö remmejä käytetä juuri sen takia että liike menisi paremmin selälle eikä hauiksille forkuille, tuskin monikaan niitä käyttää sen takia ettei näppeissä riitä voima pitää tangosta.
Mää ainakin käytän remmejä tuntuman takia, en puristusvoiman puutteen takia.

edit. tosin kulmasoudussa käytän vain mankkaa, sillä soudan vastaotteella niin ei oikein tunnu luonnolliselta laittaa remmejä "väärin" päin.
Click to expand...

Remmit pistävät forkuilta työtä pois monta prosenttia.
 
Kyllä itse käytän useinkin jotta riittää näpeissä voima viimeisissä sarjoissa. Olin sen verran urpo, että otin hyvin alussa käyttöön remmit aikoinaan... näppivoimaa ei ole hevonhelvettiä. Vasta tän vuoden puolella jättänyt ne pois ellei sitten sarja olisi jäämässä sen takia kesken. Suuri virhe oli se.
 
nayb sanoi:
Mutta eikö remmejä käytetä juuri sen takia että liike menisi paremmin selälle eikä hauiksille forkuille, tuskin monikaan niitä käyttää sen takia ettei näppeissä riitä voima pitää tangosta.
Mää ainakin käytän remmejä tuntuman takia, en puristusvoiman puutteen takia.

edit. tosin kulmasoudussa käytän vain mankkaa, sillä soudan vastaotteella niin ei oikein tunnu luonnolliselta laittaa remmejä "väärin" päin.
Click to expand...

Kyllä niitä remmejä käytetään mavessa ja kulmasoudussa ihan siksi, että ote ei enää muuten pidä. Selkä voi vielä jaksaa hyvin, mutta painot ei pysy käsissä -> remmit, mankku, sormilukko, ristiote tai näiden yhdistelmä käyttöön.
 
Ihmisten tuijottaminen, teki lähestulkoon mitä tahansa liikettä ja jos sattuu ympärille vilkaisemaan niin yleensä 1-3 silmäparia ainakin tuijottaa tekemisiäni. En ole iso, komea enkä myöskään (omasta mielestäni) tee liikkeitä mitenkään erikoisesti/huonosti? Ihme juttuja!
 
Tumude sanoi:
Ihmisten tuijottaminen, teki lähestulkoon mitä tahansa liikettä ja jos sattuu ympärille vilkaisemaan niin yleensä 1-3 silmäparia ainakin tuijottaa tekemisiäni. En ole iso, komea enkä myöskään (omasta mielestäni) tee liikkeitä mitenkään erikoisesti/huonosti? Ihme juttuja!
Click to expand...

Ehkä nekin vilkaisee ympärilleen? Tai sitten ne on huomanneet, miten pälyilet muita koko ajan ja tuijottavat miettiessään syytä käytökseesi.
 
Back
Ylös Bottom