Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Topah
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 Mikä potuttaa salilla eniten? – rautapyhäkön ärsyttävimmät ilmiöt listaan ja liekkeihin

Meta description: Keskustelua salien ärsyttäjistä, tavoista ja tilanteista – kaikki ne jutut jotka nostavat verenpaineen ennen ensimmäistäkään sarjaa.


Itse käyn työpaikan salilla, eikä tarvitse maksaa mitään, se on se ilahduttava tekijä, mutta se mikä ketuttaa kyykkyjen tekemisen ja aika ajoin salille lähtemisen lisäksi on se kun vanhemmat salilla kävijät laittavat radiosta jonku helvetin merisään kuulumaan reenin ajaksi.

"Utö +3 näkyvyys 100 metriä, aallokon korkeus 2 metriä".. joo teeppäs siinä nyt sitten hyvällä sykkeellä ohjelmaasi. Merisää ei anna kovinkaan suurta fiilis-boostia :)
 
Tehosekoittimeeseen vaan kaikki aamiaismuonat niin alas menee helpommin. Esim mä laitan joka aamu 120g kaurahiutalei, 250g maitorahkaa, 2-3 munaa, 100g raejuustoa ja 4dl marjakeittoa mistä saa jo ihan mukavasti kaloria päivän alkuun.
 
Pääsee omalle salille vaan vkloppusin ny. Viikolla käytössä aika kälynen pikkusali, mut noh... Kyl siä jotai pystyy tekee :D
 
Itselläkin toi bulkkaaminen ja kalorien saaminen käy kyllä kanssa ihan työstä. Olen vielä niin hidas syömään, että aamupalaakin saa jauhaa sen 40 minuuttia. Töissä on aikoja jolloin ei pääse/ehdi syömään ja en niitä pysty muuttamaan. Sitten täytyy vetää aamulla ja illalla helvetisti kaloreita naamariin. No kyllä tää kuitenkin sen 50g hiilarilla per päivä vetkuttamisen voittaa. :)
 
tade777 sanoi:
Itselläkin toi bulkkaaminen ja kalorien saaminen käy kyllä kanssa ihan työstä. Olen vielä niin hidas syömään, että aamupalaakin saa jauhaa sen 40 minuuttia. Töissä on aikoja jolloin ei pääse/ehdi syömään ja en niitä pysty muuttamaan. Sitten täytyy vetää aamulla ja illalla helvetisti kaloreita naamariin. No kyllä tää kuitenkin sen 50g hiilarilla per päivä vetkuttamisen voittaa. :)
Click to expand...


Itsellä taas menee puurot sun muut naamariin tarpeen vaatiessa varmaan alle kolmessa minuutissa, normaalisti menee ehkä 5. Joskus otan sellasia päiviä että saa syödä mitä huvittaa ja kyllä sen huomaa kun on vetänyt sen 10k kcal ;)
 
Verts sanoi:
Itsellä taas menee puurot sun muut naamariin tarpeen vaatiessa varmaan alle kolmessa minuutissa, normaalisti menee ehkä 5. Joskus otan sellasia päiviä että saa syödä mitä huvittaa ja kyllä sen huomaa kun on vetänyt sen 10k kcal ;)
Click to expand...

Puuro on kyllä siitä mahtava ruoka, et sen lautasellisen todellaki saa syötyä jopa alle kolmessa minuutissa. Voiski mennä tekemään puuroa nyt.
 
^Puuro on mahtava ruoka, koska siihen saa niin paljon kaloreita uppoamaan ja silti saa nopeasti syötyä. 4dl kaurahiutaleita täysmaitoon siihen voisilmä ja raejuustoa kyytipojaksi nii alkaa kalorit jo paukkumaan.
 
Potuttaa ainoastaan se, että käyn suht pienellä salilla ja siellä on vain 1 kyykkäyspaikka penkki yms. ja ne on aina käytössä. Saa ootella välillä niin perkeleesti :S
 
Itseä ehkä eniten potuttaa se kun salilla on kauheasti porukkaa. Odottelu ja sitten se tunne kuin joku kyttää kun teet jotain sarjoja. Ja tässä vaiheessa vielä kun painot on kevyitä niin tulee häpeä :D
 
Treeni kulkee parhaiten, kun on hyvä mieli. Siks mua potuttaa se, jos joku menee vaihtamaan kanavaa kesken hyvän biisin ja laittaa tilalle jotain kissantappo-örinäheviä. Ei semmosessa äänimaisemassa kertakaikkiaan voi treenata kunnolla, fiilikset laskee ku lehemän häntä. Tekee mieli vaan lopettaa kesken ja lähteä kotiin.
 
Jatkuvat vammat, jotka estävät salitreenin kokonaan. Kesän aikana tehty nyt kaksi leikkausta (saliin liittymättömistä syistä) joiden takia yhteensä kaksi kuukautta ilman treeniä.
 
stocker sanoi:
Treeni kulkee parhaiten, kun on hyvä mieli. Siks mua potuttaa se, jos joku menee vaihtamaan kanavaa kesken hyvän biisin ja laittaa tilalle jotain kissantappo-örinäheviä. Ei semmosessa äänimaisemassa kertakaikkiaan voi treenata kunnolla, fiilikset laskee ku lehemän häntä. Tekee mieli vaan lopettaa kesken ja lähteä kotiin.
Click to expand...

M-P-3 , you either got it , or you´ll have it :D
 
Kyl se on tää sairastelu ku vituttaa ja jää monta reeniä välistä, ja todennäkösesti kestää pienen hetken että alkaa tehot löytymää. Bulkkaamisesta hankalaa tekee sen että ruokaa mahtuis helvetisti enemmän kun tarvetta on, eikä sikabulkille olla enää menossa. Ikinä ei oo täys olo ku on saanu syötyä. Mutta se nyt on pieni harmi.

stocker sanoi:
Treeni kulkee parhaiten, kun on hyvä mieli. Siks mua potuttaa se, jos joku menee vaihtamaan kanavaa kesken hyvän biisin ja laittaa tilalle jotain kissantappo-örinäheviä. Ei semmosessa äänimaisemassa kertakaikkiaan voi treenata kunnolla, fiilikset laskee ku lehemän häntä. Tekee mieli vaan lopettaa kesken ja lähteä kotiin.
Click to expand...

Aijjaa, erikoista. Kukkia ja saippuakuplia ja poneja ja yksisarvisia ja madonnaa ja rihannaa sun salille vaan ni pysyy mieli iloisena ja rauta taipuu :)
 
Treenaajat (lähinnä vanhukset, 50+v) jotka luulevat olevansa yhtä hyvässä tikissä kuin 30 vuotta sitten ja yliarvioivat voimansa. Ainakin kerran viikossa joutuu avittamaan jonkun pää punaisena voimasanoja huutelevan idiootin penkkitangon alta pois. Ei oo kivaa keskittyä omaan treeniin kun jatkuvasti joutuu vilkuilemaan olan taakse :(
 
(m/b)ulkvist sanoi:
Aijjaa, erikoista. Kukkia ja saippuakuplia ja poneja ja yksisarvisia ja madonnaa ja rihannaa sun salille vaan ni pysyy mieli iloisena ja rauta taipuu :)
Click to expand...

Eihän tuossa olekaan mitään Rihannan ja kissantappo-örinähevin välillä.

Raskasta sen musiikin tulee olla, mutta tasainen rytmi on mielestäni tärkeintä mikä treenimusiikissa on. Esimerkiksi juuri kaikkien salikävijöiden suosikki Rammstein on hyvä esimerkki tällaisesta. Oma bonus on vielä sanoitus ja vielä sellainen jossa on jotain motivoivaa ja se että niistä saa vielä selvää.
 
Back
Ylös Bottom