Pakkislaisten omia treenivideoita

[Her-manne]

Espoon kynäniskat räpeltämässä:
PW: ekku
http://vimeo.com/40391230

Kokeilkaapa huviksenne noita kahvakuulavipareita rinnalle boltsin päällä. SAIRAAN hyvä liike!

Ens videolla huppari pois ni näkyy ne kanuunankuulat olkapäiden tilalla!

 

[fluid power]

Aika hyvin näyttäis olevan videossa neuvot kohdallaan. Loppuasento tosin jää puuttumaan täysin, eli pää pystyyn ja olkapäät taakse niin nosto olisi ihan valmis.

Kunhan ei vaan yliojenna.. tulee paha paine selkään.

 

[Nurmikson]

 

[Crrc]

Espoon kynäniskat räpeltämässä:
PW: ekku
http://vimeo.com/40391230

Kokeilkaapa huviksenne noita kahvakuulavipareita rinnalle boltsin päällä. SAIRAAN hyvä liike!

Kumman muija tossa oli? :D

Teidän salakuvaus oli nimittäin aika epäonnistunutta.

 

[eqqu]

Siistin näköistä reeniä. Sali vaikuttaa hyvältä; riittävästi rautaa ja laitteita. Onko Espoossa? Punakenkäinen sälli näyttää Vin Dieseliltä.

Lepuskin fressi. Hyvä mesta on kyllä. Jep, LL Cool J näyttää Dieseliltä, joskin murkulaa on tällä Espoon Dieselillä "muutama" kilo enemmän.

Ens videolla huppari pois ni näkyy ne kanuunankuulat olkapäiden tilalla!

Tai sitten ei :D

Kumman muija tossa oli? :D

Teidän salakuvaus oli nimittäin aika epäonnistunutta.

Ei kummankaan, valitettavasti.

best part was 9:30-9:38 :hyvä: mikä se eka biisi oli

Hoobastank - Out Of Control

 

[Crrc]

Te muuten näytätte ihan veljeksiltä. Vai ette kai te nyt oikeesti ole veljeksiä?

 

[eqqu]

^ He's my brotha from another mother...

 

[marde84]

Kyykky 16x160kg:

http://www.youtube.com/watch?v=oci4ExPSA14

 

[alesana]

Miten äijil on varaa maksaa 700e vuodessa lepuskin fressistä? :S

 

[Deleted member 65498]

Kokeilkaapa huviksenne noita kahvakuulavipareita rinnalle boltsin päällä. SAIRAAN hyvä liike!

Virhe 1. kahvakuulat ja virhe 2. jumppapallo. Vähän sama kuin reenaisi salihanskat kädessä! :face: ;) Ei vain hyvää meininkiä oli.

 

[eqqu]

Virhe 1. kahvakuulat ja virhe 2. jumppapallo. Vähän sama kuin reenaisi salihanskat kädessä! :face: ;) Ei vain hyvää meininkiä oli.

Höpö höpö, kokeilehan ihmeessä. Ylivoimaisesti meikän lemppari liike pecseille, sairaan hyvän tuntuman & supistuksen saa kun tekee liikkeen vielä niin, että pikkurillit ottaa lopussa "yhteen". Sikäli olet kyllä oikeassa, että tälläisten laiskojen sunnuntaipumppailijoiden "reeneistä" on aito HCBB-meininki äärettömän kaukana, hehe.

Miten äijil on varaa maksaa 700e vuodessa lepuskin fressistä? :S

Molemmat maksaa kaverin kautta henkilökunta-ale hintaa (40€ vai 50€/kk) eli ei nyt ihan 700€/vuosi kuitenkaan... Toisaalta mun mielestä fressi on lepuskin paras gymi, joten ei se nyt rahasta ole kiinni.

 

[Oranki]

Kyykky 16x160kg:

http://www.youtube.com/watch?v=oci4ExPSA14

Vähän nyökkää eteen ja lonkista uupuu liikkuvuutta, mutta voimaa on kyllä kuin pienellä puhvelilla!

 

[albertto]

http://www.youtube.com/watch?v=75VzdbjPV2A&feature=youtube_gdata

 

[Ebdu]

Vähän omaa rimpuilemista. Mavea aloitin tammikuun lopussa tekemään. Näin kun videolta tarkastelen niin aika korkealta aloitusasennolta näyttää? :D Tekniikkavinkit otan ilolla vastaan.

 

[jaafetti]

Vähän omaa rimpuilemista. Mavea aloitin tammikuun lopussa tekemään. Näin kun videolta tarkastelen niin aika korkealta aloitusasennolta näyttää? :D Tekniikkavinkit otan ilolla vastaan.

Asiallisen avaran näköinen sali - missä päin maalimaa toi on?

 

[Thompzon]

Voimanostaja yrittää kyykätä kuin painonnostajat.

 

[Ebdu]

Asiallisen avaran näköinen sali - missä päin maalimaa toi on?

Rapakon takana asustelen.

 

[Crrc]

http://www.youtube.com/watch?v=75VzdbjPV2A&feature=youtube_gdata

haha miten tätä ei oo ketään kommentoinu, siinä oli ainakin tsemppi kohdillaan :D

 

[Zoroasterix]

Tää tredi on kyllä paras ja motivoivin että kiitosta vaan kaikille.Se on vaan jotenkin niiiiiin uskomatonta millaisiin suorituksiin jengi pystyy.

 

[Orko]

http://www.youtube.com/watch?v=75VzdbjPV2A&feature=youtube_gdata

Mukavaa katseltavaa ja kyllä ottaa pattiin kun ei itse pysty kunnolla penkkaamaan. Olisi kiva saada rautaa ylös enemmän.