- Liittynyt
- 3.1.2005
- Viestejä
- 239
Jep. Ketjuhan on hyvää huumoria täynnä.
Tosin tällainen rimpula ei ihan heti lähde kirjoittelemaan omia tuloksiaan...
Äläs nyt, minäkin häpäisin juuri itseni. Eli tulokset pöytään
.
Naturaalien treenipainot?
- Keskustelun aloittaja isotarakka
- Aloitettu
Jep. Ketjuhan on hyvää huumoria täynnä.
Äläs nyt, minäkin häpäisin juuri itseni. Eli tulokset pöytään
.- Liittynyt
- 3.1.2005
- Viestejä
- 239
No joo, kitinäähän tämä mutta pakko katkaista pahimmilta essonbaarikyykkylegendoilta siivet, jotta tällä ketjulla olisi edes jotain informaatioarvoa.
- Liittynyt
- 5.5.2006
- Viestejä
- 4 317
Lupaan ottaa sulle tommosen vielä ennen heinäkuuta videon kera. "lätkä taustalla".
- Liittynyt
- 21.11.2007
- Viestejä
- 92
- Liittynyt
- 26.7.2003
- Viestejä
- 17 624
Teilläpäin on sitten heikkoa porukkaa.
- Liittynyt
- 3.1.2005
- Viestejä
- 239
Tai realiteetit ymmärretty...
- Liittynyt
- 13.11.2006
- Viestejä
- 331
No kai tää ketju pitää palauttaa maan pinnalle ja nolaa ittensä tämmösil paperituloksil....
Ikä 17v. / 178cm / elopaino 85kg?
Penkki : 5x80kg
Kyykky : 5x100kg
Mave : 4x125kg (ois pystyny repii ehkä jonku verta isommil mut en viittiny rupee pelleilee)
Ykkösii vois kokeilla jossai vaihees, kun mul on käsittääkseni pikkusen parempi ykkönen suhteutettuna sarjoihin.
Treenitaustaa löytyy ikään nähden aika paljon, mutta geenit on menny jonnekkin muualle, nimittäin ainakaan voimaa ei helposti tartu.
Aika paljon kärsivällisyyttä tää vaatii ainakin tapaukses. :jahas:
Ikä 17v. / 178cm / elopaino 85kg?
Penkki : 5x80kg
Kyykky : 5x100kg
Mave : 4x125kg (ois pystyny repii ehkä jonku verta isommil mut en viittiny rupee pelleilee)
Ykkösii vois kokeilla jossai vaihees, kun mul on käsittääkseni pikkusen parempi ykkönen suhteutettuna sarjoihin.
Treenitaustaa löytyy ikään nähden aika paljon, mutta geenit on menny jonnekkin muualle, nimittäin ainakaan voimaa ei helposti tartu.
Aika paljon kärsivällisyyttä tää vaatii ainakin tapaukses. :jahas:
- Liittynyt
- 21.3.2007
- Viestejä
- 690
- Ikä
- 46
on kuule mosse ihan hyvät tulokset sun ikäiselle jampalle, ainakin mun mielestä
- Liittynyt
- 18.3.2007
- Viestejä
- 2 580
Jep, ei noita hävetä kannata. Ja maximejakin kannattaaa aina sillon tällön kokeilla. kyllä tuolla 5x80kg jo 90kg+ pitäisi nousta.
- Liittynyt
- 4.12.2006
- Viestejä
- 172
Muutama vuosi räpelletty. paino n.88
Kyykky ass to grass 175
Mave 190, never tuota liikettä, selkä hajos
Solttupena 14x90
Kyykky ass to grass 175
Mave 190, never tuota liikettä, selkä hajos
Solttupena 14x90
- Liittynyt
- 26.7.2003
- Viestejä
- 17 624
Tai sitten ei osata treenata tai ei jakseta treenata tarpeeksi kauan yhtämittaisesti ilman taukoa.
Mitä tarkottaa realiteettien ymmärtäminen tässä tapauksessa? Sitäkö, että 200kg kyykystä on suurimmalle osalle ylitsepääsemätöntä.
- Liittynyt
- 3.1.2005
- Viestejä
- 239
Mm. juuri tuota, että ei jakseta(/pystytä, vammat yms.) treenata tarpeeksi kauan yhtämittaisesti ilman taukoa.
Ei se 200kg kyykky (kisasyvyyteen, ilman varusteita ja natuna) useimmille mikään fysiologinen mahdottomuus ole mutta kumman harvassa tuntuvat moiset suoritukset reaalimaailmassa olevan. Saleilla noita ei näe juuri koskaan.
Tietty täällä joka toinen 16 vuotias, muutaman kuukauden salilla käynyt, ottaa sen tosta vaan
.Useimmiten syynä on kuitenkin se, että porukka ihan oikeasti luulee tekevänsä syväkyykkkyä mutta todellisuus on jotain ihan muuta. Sitten puhutaan jostain "90 asteen syvyydestä" tms. kulmasta. Kyykyn säännöissähän ei puhuta asteluvuista yhtään mitään.
No montako täysin naturaalia "vähän aikaa salilla treenannutta jamppaa" jotka ottaa 200kg kisakyykkyä ilman varusteita, tunnet? Oikeasti? Mä en tunne - enkä ole tuntenut - ensimmäistäkään, nähnyt ensimmäistäkään, enkä ole kuullut luotettavasta lähteestä ensimmäisestäkään.
Pakko vielä sanoa tuohon, että kaikki kaksisataa ja päälle on kyllä jo ihmeellistä. Tai sitten meilläkinpäin on todella heikko voimataso. Seitsemällä eri salilla käyneenä, ei yksikään ole kyykkinyt "vain" kahtasataa tai päälle.:thumbs:
- Liittynyt
- 21.4.2007
- Viestejä
- 505
Onhan tuo 200 jo kova rauta. Itse en vielä kyllä tuota ota mutta tiedän, tunnen ja olen nähnyt noita, kotipaikkakunnalla ja ympäri suomen maata pyöriessä.. Ja naturaaleja on.
Edittiä. Jaa puhuttiin ilman varusteita..
