Yhteistuloksesi?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja twinlab
  • Aloitettu Aloitettu
Laitetaan nyt vaikka eivät hirveämmin parantuneet. Flunssa sotki taas kuvioita. Painokin putosi pari kiloa. Nyt n.90kg

PP 140, Ilman stoppia.
JK 180
MV 205
 
Tulokset:
JK:195kg
PP:115kg
MV:220kg

penkki suhkot kevyt ja veto treenin päätteeksi kevyesti ylös.
Treenejä takana kunnolla vasta alle 1
ikä 17v ja paino 70-71kg
 
Originally Posted by FilthTulokset:
JK:195kg
PP:115kg
MV:220kg

penkki suhkot kevyt ja veto treenin päätteeksi kevyesti ylös.
Treenejä takana kunnolla vasta alle 1
ikä 17v ja paino 70-71kg
Click to expand...

oukkelidoukkeli oot kyl kovas kunnos..........vai ootko?
 
mitä nämä reenejä kunnolla takana sen ja sen verran tarkoittaa. onko se niin että on reenattu 5vuotta joista vuosi lasketaan vai mitä tuo tarkoittaa?
 
penkki 220 merkistä kovan jalkatreenin päätteeksi
mave 275kg maratonin jälkeen
treeniä noin 4kk...........


no ei vaan treeniä takana jo 4 v mutta tulokset silti paskoja

penkki 125kg
mave 150kg
jalkakyykky 160kg

tulokset menny vissii vaa taaksepäin..
 
NEUTRAALI sanoi:
mitä nämä reenejä kunnolla takana sen ja sen verran tarkoittaa. onko se niin että on reenattu 5vuotta joista vuosi lasketaan vai mitä tuo tarkoittaa?
Click to expand...

oisko se sitten niin että jos sanotaan että 5 vuotta treeniä josta 1 kunnolla niin ensimmäiset 4 on menty rhp linjalla?
 
suurinpiirtein 310kg, jos nyt oikein päässälaskin
edit: en tiedä mave ja kyykky maksimia mutta arvioin sarjojen perusteella
edit taas: mave ja penkki kulkee, mutta kyykky on paska:wall:
edit taas: on kyllä pakko sanoi, että tulos on enemmän, kävin nähkääs laskemassa laskimella, näytti 315, sitten eräs hyvä ´sarjapaino laskuri näytti mave ykkösex 5kg enemmän mitä itte ajattelin:rock: eli jos pitää paikkansa tulos olis sitten 320
 
tää on tällästä typerää arviontia, mutta mitä sitten.
yhden hyvän kyykkylaskurin mukaan mun SYVÄKYYKKY enkka olis 110kg.
(80*10)
sitten mavesta otin tänään helposti sen 130kg, joku oli jättänyt sen lattialle enkä voinut vastustaa kiusausta:nolo: :david:
että uus arvio yhteistuloksesta olis sitten 330, jos nyt saisin sen 135 ylös mavesta... vittu kun kasvaa nopeesti:lol2: :lol2:
alunperin laskin kyykkyenkan olevan tasan 100, kun olin ottanut 80*8 ei niin syvästä kyykystä.
 
006 sanoi:
Tässäpä näitä vielä.. Salituloksia kaikki

PP 170kg Inzerin käytetyllä Rage paidalla (Raw 152,5)
MaVe 230kg voimannostovyöllä. En tiedä olisiko kisoissa mennyt läpi..:(
Kyykky 215kg. Vyöllä, polvi- ja rannesiteillä (n. 200Kg Raw)

Yt: 615 (Raw 582,5kg)
Ikää: 24.
Paino: 82
Click to expand...

Päivitys
Ensimäinen virallanen kisatulos... Kyykky 210kg penkki 175kg. veto 220kg.

Kyykkyssä jäi reilusiti varaa korottaa mutta muut lajit meni aika tappiin...:lol2: . Yhteistulos kisoissa sarjaan 90 kg on siis 605kg:itku: varusteet samat mitä yllä.

Melko paha kun vertaa tämän hetken salituloksiin...
 
pikku ronnie sanoi:
tää on tällästä typerää arviontia, mutta mitä sitten.
yhden hyvän kyykkylaskurin mukaan mun SYVÄKYYKKY enkka olis 110kg.
(80*10)
sitten mavesta otin tänään helposti sen 130kg, joku oli jättänyt sen lattialle enkä voinut vastustaa kiusausta:nolo: :david:
että uus arvio yhteistuloksesta olis sitten 330, jos nyt saisin sen 135 ylös mavesta... vittu kun kasvaa nopeesti:lol2: :lol2:
alunperin laskin kyykkyenkan olevan tasan 100, kun olin ottanut 80*8 ei niin syvästä kyykystä.
Click to expand...

Mitä pidempi sarja, sitä enemmän laskurin arvio yleensä heittää ja yläkanttiin. Veikkaan 105 sulle jos keskivartalo kestää.
Sanon kuitenkin suoraan, että ole nyt varovainen niiden ykkösten kanssa. Sun kasvusi on vielä täysin kesken.
Toisekseen, vauhti on niin hyvä, että ehdit vielä nostamaan jumalattomia rautoja parin vuoden päästä. Hinkkaa nyt vielä sitä perussarjaa ja pidä ykköset ja kolmoset minimissä. Kovat on tulokset 14-vuotiaaksi.
 
munkin pitäs ottaa noitten laskureitten mukaa tällä hetkellä kyykystä melkei 170 kg :D ei ole ehkä ihan vielä menossa..

e: se olikin 166kg. kovin ykkönen taitaa olla 140 kg mitä oon nostanu, sen nyt tosin tällä hetkellä pitäs helposti ylittyä :D
 
Big Evil sanoi:
Mitä pidempi sarja, sitä enemmän laskurin arvio yleensä heittää ja yläkanttiin. Veikkaan 105 sulle jos keskivartalo kestää.
Sanon kuitenkin suoraan, että ole nyt varovainen niiden ykkösten kanssa. Sun kasvusi on vielä täysin kesken.
Toisekseen, vauhti on niin hyvä, että ehdit vielä nostamaan jumalattomia rautoja parin vuoden päästä. Hinkkaa nyt vielä sitä perussarjaa ja pidä ykköset ja kolmoset minimissä. Kovat on tulokset 14-vuotiaaksi.
Click to expand...

joo, en varmaan saakkaan sitä 110iä,
tavoite olis nyt sitten 14vuotiaana kyykky joku 130-40kg

luulis onnistuvan kun aikaa on yli 11kk:rock:

en aio koitella maksimeja, paitsi penkissä jos sarjapainot on mennyt kivasti eteenpäin.
edit. vai onnistuuko ?
 
Etukyykky: 100kg
Penkki: 120kg
Sjmv: 165kg

Näyttäisi tekevän 385kg :nolo: Eka ja vika liike on pakon sanelemia, ettei niistä tarvi kysyä. Lupaan niihin kahteen liikkeeseen, ja samalla yt:hen reilun parannuksen marraskuuhun mennessä. (yt 450 mielessä:) )
 
Syyskuun loppuun tavoitteet:

Penkki: 100 kg
ATG-kyykky (vyöllä): 130 kg
Maastaveto (vyöllä): 150 kg

Katotaan, onko tavoitteellisesta reenaamisesta hyötyä :D
 
kesän lopulla pidettiin kavereiden kanssa raw-voimanostokisat(ei vöitä, ei siteitä):

kyykky:150
penkki:122,5
mave: 200

Treenaan salilla yleensä perusliikkeitä vaihtelevasti ja ilman sen kummempaa ohjelmaa. Olis kiva koettaa mihin tuloksiin pääsis kun olis kunnon ohjelma.
 
Originally Posted by veste
Treenaan salilla yleensä perusliikkeitä vaihtelevasti ja ilman sen kummempaa ohjelmaa. Olis kiva koettaa mihin tuloksiin pääsis kun olis kunnon ohjelma.
Click to expand...

ei muuta ku suunnittelemaan sitä uutta (kunnon) ohjelmaa...
 
Back
Ylös Bottom