zone-kirja

[Taavi78]

Moi!

Kertokaapas Zone-ruokavalion asiantuntijat, että mikä ois hyvä kirja jos haluaisi oppia lisää tästä mainiosta dietistä? Kirjoja kun on kymmenittäin mutta vain yhteen on tällä hetkellä varaa. Saa olla englanninkielinen.

 

[Jimmy]

No mielestäni kannattaa aloittaa ihan siitä ensimmäisestä, Zone -Oikeaa ruokaa oikeaan aikaan. Siinä on kaikki perusjutut. Ne muut viisi? Zone-kirjaa keskittyy sitten enemmän johonkin tiettyyn aiheeseen, ja esim. Omega-Zone keskittyy mainostamaan Sears Labsin kalaöljyä, vaikka on siinä ihan asiaakin. Niistä lontoon kielisistä en sitten tiedäkään mitään, niitähän on kai paljon enemmän...

 

[Pauln]

Itse on tullu luettua tuo Zone-Oikeaa ruokaa oikeaan aikaan Barry Sears suomenkielisenä.Oli ihan hyvää perustietoa Zone-ruokavalion vaikutuksesta terveyteen ja kehon "ihannetilaan".Zone ruokavaliohan perustuu eikosanoidien(superhormooni) hyvien ja huonojen kontrolloimiseen rasvanpoltossa,urheilussa,syövän hoidossa,aidsia sairastaville...Kannattaa käydä akateemisen kirjakaupan sivuilla ja tilata 8,95euroa taisi maksaa ja ei postikuluja! Kirja tulee suoraan postilaatikosta sisään ja 14päivää aikaa maksaa(meniköhän liikaa mainostamiseksi modet?).Noista Omega-zone ja muista kannattaa käydä kattoo tietoa Zonen nettisivuilta.:haart: