Morjes.. Oon 18v nuori jätkä 180/90kg. Sitä ylimääräistä on on kertynyt fudiksen lopetettua, joten pyytäisin aloittelijana apua ruokavalioon ja treeniin. Nyt ei ole heti rahaa mihinkään salikortteihin joten koitan ensimmäiset kk vetää kotireenillä. Kiitän avusta
