Yhteistuloksesi?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja twinlab
  • Aloitettu Aloitettu
Penkki: 140kg, ilman p-paitaa.
Kyykky: 200kg, menee varmaan enemmänkin mut ei oo varmistajia kyykkyyn.
Mave: 230kg, ei oikein vielä tekniikka riitä, mut voimaa löytyy.

Oon treenannu vasta yht. 1,5vuotta josta 1 vuoden kunnolla
Ikä:17
Paino:75-80kg

jos sais pian sen 600kg rajan rikki niin voisin olla ittestäni ylpee.
:wall:
pitäis varmaan hankkia penkki paita niin sais lisää tehoja irti.:thumbs:
 
TankkiPoika sanoi:
Penkki: 140kg, ilman p-paitaa.
Kyykky: 200kg, menee varmaan enemmänkin mut ei oo varmistajia kyykkyyn.
Mave: 230kg, ei oikein vielä tekniikka riitä, mut voimaa löytyy.

Oon treenannu vasta yht. 1,5vuotta josta 1 vuoden kunnolla
Ikä:17
Paino:75-80kg

jos sais pian sen 600kg rajan rikki niin voisin olla ittestäni ylpee.
:wall:
pitäis varmaan hankkia penkki paita niin sais lisää tehoja irti.:thumbs:
Click to expand...

kovat on tulokset, jos ei oo lapin lisää mukana ;) mut kyykkää ihmeessä rackissä nii ei tarvi varmistajia, kun epäonnistuessa tanko jää rautoihin...
 
battleaxe sanoi:
kovat on tulokset, jos ei oo lapin lisää mukana ;) mut kyykkää ihmeessä rackissä nii ei tarvi varmistajia, kun epäonnistuessa tanko jää rautoihin...
Click to expand...

Ei oo lapin lisää noissa painossa.:rolleyes:
tähän mennessä kyllä oon rackissä kyykänny mut ei oikein silti ''uskalla'' ottaa maksimeja.
Noista tuloksista saan kiittää mun mutsia:rock: joka mut sinne salille kannusti ja opasti alkuun.
PS.Mun mutsi nosti parhaimmillaan penkistä 100kg et on voima geeneissä:lol2:
 
Salomaa sanoi:
TankkiPoika, minkälaisilla painoilla teet keskivartaloliikkeitä?
Click to expand...

Tarkoitatko vatsoja ja selkä liikeitä.
Vatsoja teen koneessa 40kg x 15 ja sitten matolla ihan perus rutistuksia.
Maastavetoa en oo vielä oikein kauan kerenny harjoitella et tekniikka on hakusessa, mut alaselkää treenaan selän ojennuksia 20kg laatan kanssa pitkiä sarjoja joissa pitkä ns. pitkä pito paikallaan ja sitten vielä soutua 100kg, kun siinä koneessa ei painot riitä enempään.:)
 
TankkiPoika sanoi:
Penkki: 140kg, ilman p-paitaa.
Kyykky: 200kg, menee varmaan enemmänkin mut ei oo varmistajia kyykkyyn.
Mave: 230kg, ei oikein vielä tekniikka riitä, mut voimaa löytyy.

Oon treenannu vasta yht. 1,5vuotta josta 1 vuoden kunnolla
Ikä:17
Paino:75-80kg

jos sais pian sen 600kg rajan rikki niin voisin olla ittestäni ylpee.
:wall:
pitäis varmaan hankkia penkki paita niin sais lisää tehoja irti.:thumbs:
Click to expand...

Aika saatanan kovia tuloksia. :worship:
Hoidat tekniikat vielä kuntoon niin 600 tulee kevyesti.
 
006 sanoi:
Päivitys
Ensimäinen virallanen kisatulos... Kyykky 210kg penkki 175kg. veto 220kg.

Kyykkyssä jäi reilusiti varaa korottaa mutta muut lajit meni aika tappiin...:lol2: . Yhteistulos kisoissa sarjaan 90 kg on siis 605kg:itku: varusteet samat mitä yllä.

Melko paha kun vertaa tämän hetken salituloksiin...
Click to expand...

Päivitys/ kisatulos: Kyykky 240kg penkki 185kg mave 235kg Yt: 660kg Varusteina samat mitä ennenkin... Inzer Rage, koko 50, Polvisiteet ja rannesitteet. Eli Kyykky ja veto ilman trikoita koska en osaa niitä käyttää..:itku: . Vedon viimeisessä yrityksessä (250kg) kun laitomme trikoot niin niistä oli vain haittaa...
 
PP: 85 kieppeillä
JK: 110 kieppeillä
MV: 100-110 kieppeillä
Eli siihen 300kg pintaan.
Ei varusteita, vyötä katsellut kyllä.
Puol vuotta treeniä takana, siitä kuukaus voimahakuisesti.
178/62,5

Ei noilla viellä missään kisoissa pärjätä :D
 
Näissä tuloksissa varusteita ollut vyö, polvi- ja rannesiteet (riippuen mitä on tehty)

Jalkakyykky: 145kg
Penkki punnerrus: 137.5kg
Maastaveto: 160kg
Yhteistulos RAW: 442.5kg
Yhteistulos varusteet (pp paita): 465kg

Veto/kyykky trikoita en oo koskaan ees kokeillu, paidalla otin 160kg merkistä kun raw oli 130kg. Tosin omaa painoa oli 110kg ja paita oli 82.5kilosten :rolleyes: noo, pitää toivoo et sen saa sit kisassakin päälle :rock:

Edit: ja ikää huimat 16 vuotta. No ehkä sekin luku lähtee kohta nousuun :D
 
Hienot tulokset tollai saman ikäseltä jannulta, kuitenki painoeroa on, mutta ei se mitään :D

Mikäs mahtaa olla suomen kärkitulokset alle 17v?
 
Fitnessvyöllä:PP:90kg,MAVE:140kg, Kyykky:155kg
Eli yht.385kg
EDIT:nii joo ja painoo tommoset 84kg ja pituutta vajaa 185cm
EDIT2:Ja nyt vituttaa ihan homona, ku kattelee ku pari vuotta nuoremmat nostaa tyyliin kaks kertaa enemmän:( Yritän perustella itselleni etten hae treenillä voimaa
 
DaddaRaa sanoi:
Hienot tulokset tollai saman ikäseltä jannulta, kuitenki painoeroa on, mutta ei se mitään :D

Mikäs mahtaa olla suomen kärkitulokset alle 17v?
Click to expand...

niin hei ja ota huomioon että oon +190cm pitkä :D Noo, suomen kärkimies tällähetkellä on Timo Ruotsalainen, tehnyt bulgariassa yt. 645kg. Eli kyllä tässä oon vielä helvetisti jäljessä :D
 
[Max];1242230 sanoi:
niin hei ja ota huomioon että oon +190cm pitkä :D Noo, suomen kärkimies tällähetkellä on Timo Ruotsalainen, tehnyt bulgariassa yt. 645kg. Eli kyllä tässä oon vielä helvetisti jäljessä :D
Click to expand...

On siinä järee ukko :D
Onkos näissä mitään painoluokkia? Pakko olla..
 
Haapis sanoi:
Päivitystä:

JK: 160 (vyö)
PP: 107,5 (rannesiteet) :wall:
MV: 200 (vyö)

Yhteensä: 467,5, paino n.78kg
Click to expand...

Uutta päivitystä:

JK: 170 (vyö+polvilämppärit)
PP: 117,5 (mankku)
MV: 215 (vyö+mankku)

Eli yhteensä: 502,5 ja omapaino jotain 86+...

Tulokset noussut nyt ihan kivasti, kun on yrittänyt vaan syödä enemmän.. Veto ja penkki oli kyllä aivan rajaraudat, mutta kyykkyyn jäi luultavasti vähän varastoon. Jäi yksi kyykyn maksimikokeilu väliin muiden harrastusten takia, enkä enään viittinut myöhemmin kokeilla...no keväällä lisää...
 
Vois itsekin laittaa jonkinsortin päivitystä, nyt kun niin häkeltynyt tuloksistani rupean olemaan.
Paino pyörii 62-65.
Penkki 4x4 70kg:lla, tänään kaamean kevyt 80kg ykkösenä.
Kyykkyä 5x5 ja 90kg niskassa. Tuosta sallitusta tekniikasta jota kisassa käytetään, en ole tietoinen, itse kun teen niin, että reidet eivät ihan lattian kanssa samassa tasossa ole.
Maastaveto viime viikolla 100kgx4, missä sitten mahtaa maksimi majata..
 
Back
Ylös Bottom