Yhteistuloksesi?

[Bodypena]

Tällä hetkellä. Painoa 75kg ja pituutta 180cm, ja reeniä syyskuusta lähtien.

Pena 87, vois mennä pari kiloa enempi
Mave 150, menee kyllä neljä kertaa, mutta tyyli aika huono (vaikka tanko maassa)
Kyykky sarja 5x130

Yhteistulos ainakin 350

 

[Dreamer]

No niin, nyt yhteistulos pääsi tasalukuun 600kg!

JK 220kg
PP 145kg
MV 235kg

Seuraava tavoite on 150kg penkki. Eikun kohti seitsemättä sataa...

 

[RRKalle]

Onneksi olkoon Dreamer, ei muuta kuin suraava satku tavoitteeksi, ittellä on 700 kilon raw-projekti kesäksi.

 

[juntti]

pp:72 (jee, voi vittu)
jk: 105
mv: 130
jee hip hurraa: 307kg

varuste on fastin vyö mavessa ja kyykyssä.
jee tuulettakaa oon reenannu jo 4-5kk eikä vielä oo yli 350 :(

edit. aijjuu 64 löytyy painoa

 

[Bodypena]

Tänää meni mavesa 155kg. Meni ihmeen helposti verrattuna toho 150kg. Kokeilin pistää jalta leveämmälle ja kädet noin hartioiden leveydelle ja tuntu aika helpolta

 

[r0hmu]

päivitellääs

jk:180kg*1(pari kk vanha)
pp:110kg*1½
mv:175kg*2(flunssaisena)
oma paino lähentelee 120kg....

 

[Bodypena]

Päivitystä

Kyykky 2x145
Mave 170
Penkki 90 , vähän on varaa

Eli yhteistulos ainaski se 400kg, reeniä syyskuusta. Ohjelma otettu käyttöön vuoden loppupuolelta. Painoa 76kg

 

[nikrei]

Kyykky: 130x5 joten varaa on, ykkösiä en ole uskaltanut kokeilla
Penkki: 75kg (säälittävää )
Mave: 100kg
Yht: 305kg

Ja painoa n. 95kg

 

[huumor]

ei toi penkki nyt niin säälittävä ole..tosin mave aika yllättävän pieni mutta et taida sitä vielä pahemmin tehdä??..itelläkin tänään penkistä 110kg...tästä vain ylöspäin

 

[nikrei]

Mave tosiaan jääny vähemmälle, tarkotus olis sitä rueta nyt vähän paremmin treenaamaan Kyllä se tästä.. Toivottavasti :D

 

[veijari]

päivitystä...
kyykky 150
pena 110
veto 180(= vanha tulos... en oo kerenny uutta vielä vetämään ku tulin kipeeks)
treeniä nyt joku 14kk ja eiku tavoittelemaan yli 500kg alle 2v treenillä

tääl on kyl iha utopistisia kyykky tuloksia verrattuna vetoihin ja penkkeihin... jos edes suurin osa ilmotetuista on syviä(siis lähinnä junioreilla) niin täytyy myöntää et tääl on aika kovaa sakkia liikenteellä

 

[veijari]

vedosta tuli 190kg...
eli yt 450kg, paino 98kg ja ikä 16v

 

[PikkuT]

JK 145, PP 127,5, MV 207,5. Paino nyt 74kg.

 

[kodinputkimies]

toukokuun alussa kisat sitten nähdään paljo on! 8viikkoa treenannu nyt yhteis tulosta... vuos sitte tein 440kg enkä ollu tehny muuta kuin penkkiä! paino oli 65kg nyt 69kg

 

[Bodypena]

Taas päivitystä

Mave 180kg
Kyykky 145kg
Penkki 95kg

= 420kg

reeniä edelleen syyskuusta lähtien ja painoa se 76kg :whip:

 

[Sepsis]

Tässä tulee sitten ensimmäinen postaus tälle foorumille. Ajattelin pistää sen sitten tänne, koska ensiksihän lähtötasot pitää selvittää. Eikä näitä kukaan lue, joten ei haittaa, vaikka tulisikin susiposti.

Paino 89, pituus 180
PP: 130
JK: 145
MV: 170

 

[Lostedt 61#]

Pientä päivitystä:

Paino ~110 kg

Penkki: ~120
Veto: ~210
Kyykky: ~180

Yhteistulos: ~510

Tulokset suhteellisen tarkkoja arvioita

 

[Mniska]

on joo ihmeellisiä vetotuloksia, kun kyykyt on reippaasti isompia.

tehdäänkö kisoissa kaikki liikkeet samana päivänä?
ja jos niin tehdään, onko teidän yhteistulos tehty siten että kaikki liikkeet samana päivänä vai ovatko ne ynnättyjä kaikkien aikojen enkkoja?

 

[Sepsis]

Kyllähän niden kyykkyjen suhteellista paremmuutta on ihmetelty aiemminkin. Itse ainakin uskon, että kyseessä on ns. "jäkiskyykky", eli puolikyykky. Kyllähän sellaisiin niiauksiin saa romua laitettua. Hyödyllisiä varmasti, mutta en laskisi niitä yhteistulokseen.

 

[SeBu]

Mave:130kg
Kyykky:110kg
Penkki:80kg

Yht:vaivaiset 320kg :(