Yhteistuloksesi?

[veijari]

treeniä takana nyt 1v
kyykky 130kg
penkki 100kg
mave 180kg
varusteina vyö
paino ~92kg, pituus ~185cm, ikä 16v

 

[meatballo]

pp:115
mv:6x150
jk:10x100

missä täällä pystyy muuttaa toistot ykköseksi???? :itku:

 

[Salomaha]

pp:115
mv:6x150
jk:10x100

missä täällä pystyy muuttaa toistot ykköseksi???? :itku:

Mavesi luulisi olevan siinä 175-180kg kohdilla ja kyykky about 130kg. Arvailujahan nuo on. Käy salilla nostamassa nuo niin ovat "viralliset" ja sillon niistä voi puhua.

 

[21980]

pp:115
mv:6x150
jk:10x100

missä täällä pystyy muuttaa toistot ykköseksi???? :itku:

ei missään muualla kuin salilla.

 

[hafanafa]

Mavesi luulisi olevan siinä 175-180kg kohdilla ja kyykky about 130kg. Arvailujahan nuo on. Käy salilla nostamassa nuo niin ovat "viralliset" ja sillon niistä voi puhua.

Voi olla ettei toi maastaveto ole kuin 170kg jos lähtö on huono. Ite oon nyt tehny bodaustreenissä maastavetoa ja vedin viimetreeneis 160kg *8 mutta en usko että 200kg nousis.

 

[Kynis!]

Kai sitä tässä pitää omatkin tulokset hieman myöhässä kertoo!

pp:125
jk:175
mv:185
yht:480

 

[PikkuT]

Hieman päivitystä. JK 140kg (vyö + siteet), PP 105 (ei varusteita), MV 202,5kg (pelkkä vyö).

Painoa 73,5kg.

 

[JustinCre]

Nyt päivitystä
pena 130kg
kyykky 150kg
veto 200kg

Kyykky tosin voi olla nykyään enemmänkin tai sitte ei...

 

[rilliturpa]

penkki 80 kg
mave 135 kg
kyykky 110 kg

= 325 kg

Vuoden treenannu ja painoa n.60 kg ja pituutta 170 cm.

 

[Goran Curko]

Kaikki tulokset ihan vitun paskoja........
pena 130kg
kyykky 170kg
veto ?

Mut mie olenkii kehonrakentaja. :D

 

[PikkuT]

Jälleen parannuksia!

JK 140 (siteet + vyö + trikoiden kokeilu), PP 127,5 (Titan fury NXG+), MV 205 (pelkkä vyö)

Paino sen 74kg.

 

[Salomaha]

Tulokset ovat jopa parantuneet:

JK: 220kg (salilla otettu kisasyvyyteen menty, vyö ja rätit polvissa)
PP: 120kg (kisanosto, vyö ja rannesiteet)
MV: 230kg (salilla otettu, vyö)

YT: 570kg


EDIT. Ikä 17 ja paino n. 83kg.

 

[(1981)]

Ittellä tämmöiset tulokset........
pp ilman paitaa 155kg (perse penkissä, kantapäät maassa, mutta pieni pomppu)

jk vyöllä 170kg

mv vyöllä 200kg

ja pp paidalla 180kg

ja jk siteillä ja vyöllä 205

......kaikki sali tuloksia, 205kg kyykky ihan vähän vajaa. penkki paidalla pysäytyksellä mutta ilman merkkiä........ikää 23v ja painoa 72kg

 

[Massiwe]

varusteena vyö, 7kk bodytyylistä reeniä

pp: 115
jk: 125
mv: 180

 

[teggiz83]

Kyykky 170 kg (rannesiteet, polvisiteet ja vyö)
Penkki 137,5 kg (vyö ja rannesiteet)
Mave 250kg (vyö)

En tiiä mitä ton kyykyn kans alkas tekkee . . . :itku:

 

[Maza]

päivitys

230+170+240=640

 

[wazu84]

Sq 190kg
Bp 120kg
Dl 217,5kg
Yt. 527,5kg

paino tuolloin 65kg.

 

[Juniori]

kyykky 300 siteillä ja vyöllä
pp 250 rannesiteillä, paidalla 320 kisoissa
veto 300 vyöllä

 

[Vilpurni]

pp 250 rannesiteillä, paidalla 320 kisoissa

löytyykös tuo penkki metalgymin listoilta vai olenko ihan hakoteillä?

 

[Juniori]

löytyy