WTF? Finnmaxin tuotteiden ohjeissa häikkää?

[Caramel]

Eli, kävinpäs kipaisemassa maltoa ja maustettua heraa, ja aloin mittailemaan aineita palkkaria varten. Esim. malton ohjeessa sanotaan, että 0, 5 dl jauhetta painaisi 40 grammaa. No, minun vaa'an mukaan DESI tuota jauhetta painaa 40 g, vaa'assa ei pitäisi olla häikkää. Sama juttu heran kanssa, vaaka ja ohjeet on eri mieltä. Vähän ihmeellistä touhua...

Onko tähän jokin looginen selitys? :wtf:

 

[SixPäk]

0, 5 dl jauhetta painaisi 40 grammaa.

Tuo ei sovi mun silmään.
Mutta mulla pitää Massanrakentaja 2 pussin takana oleva ohje paikkansa (50grammaa on desi).

 

[PKJ]

melkeempä kaikki jauhot painaa suunnilleen sen 40-50grammaa desi..

 

[Caramel]

Hmm, pitäisköhän laittaa vähän palautetta että pussin ohjeistuksessa olisi fiksaamisen varaa ;)

Nyt kuitenkin ekat (oikeaoppiset) palkkarit vedetty nassuun, onneksi tuo kaakaomaku ei ollu yhtä paha kuin "vanilja" ->:urjo:

Kertokaapas vielä riittäisikö tällaiselle n. 70 kiloiselle naisenpuolikkaalle 20 grammaa tuota maltoa/maustettua heraa, täällä kun punttiäijät vetää > 40:ntä grammaa? Riittäisi pussukat kauemmin. Treenin jälkeen vedän kuitenkin vielä rahkaa ja ananasta...

 

[niko3]

Kertokaapas vielä riittäisikö tällaiselle n. 70 kiloiselle naisenpuolikkaalle 20 grammaa tuota maltoa/maustettua heraa, täällä kun punttiäijät vetää > 40:ntä grammaa? Riittäisi pussukat kauemmin. Treenin jälkeen vedän kuitenkin vielä rahkaa ja ananasta...

kyllä toi 20-30 g riittää

 

[ossipena]

Kertokaapas vielä riittäisikö tällaiselle n. 70 kiloiselle naisenpuolikkaalle 20 grammaa tuota maltoa/maustettua heraa, täällä kun punttiäijät vetää > 40:ntä grammaa? Riittäisi pussukat kauemmin. Treenin jälkeen vedän kuitenkin vielä rahkaa ja ananasta...

helposti riittää. ei se palkkari pakollinen ole. se on vaan lisäravinnemyyjien pelottelua että katabolia syö kaikki lihakset jos sitä palkkaria ei vedä. ite en oo pariin kuukauteen viittiny tehä eikä mitään muutosta oo ainakaan vielä huomannu.

 

[Vitamiini]

Eikö jhulmi jossain kertoillutkin, että jos koko päivän on napsinut tasaiseen tahtiin proteiinia ja muuta ruokaa (ruokavalio kunnossa), niin koko palkkarin teho olisi hieman kyseenalainen siltä kannalta (ei tietenkään kokonaan, sokeritasot, nopeat proteiinin imeytymiset jne.). Tyyliin kunnon ruoka runsaalla proteiinimäärällä ennen harjoittelua, niin jo sitten on myös aineita kierrossa.

 

[conaa]

Eikö jhulmi jossain kertoillutkin, että jos koko päivän on napsinut tasaiseen tahtiin proteiinia ja muuta ruokaa (ruokavalio kunnossa), niin koko palkkarin teho olisi hieman kyseenalainen siltä kannalta (ei tietenkään kokonaan, sokeritasot, nopeat proteiinin imeytymiset jne.). Tyyliin kunnon ruoka runsaalla proteiinimäärällä ennen harjoittelua, niin jo sitten on myös aineita kierrossa.

kuulostaa kyllä hyvinkin järkevältä.
tuleehan se kuitenkin tavan vuoksi aina otettua.

 

[Caramel]

Ruokavalio on kyllä muutenkin kohdillaan, proteiinit 200 gr:n pintaan. Kun nyt tavoitteena on läskinpoltto, siirryin vähähiilihydraattiseen ruokavalioon, ja tuntuu kyllä toimivan omalla kohdalla erittäin hyvin proteiinivoittoinen safka vaikka kalorit samassa kuin aikaisemmin tavallisella ruokavaliolla. :dance: No mutta, tuleepahan fiilis siitä että saa treenin hyödyn optimoitua palkkarinkin avulla, vaikka todellinen vaikutus olisikin maltillinen.

Kiitoksia vastauksista!