Womens Physique Noora Allonen

[TML]

Oli kyllä hurja paketti.
Aina mukava kun tulee uusi kisaaja joka oikeasti säväyttää ja jatkoa pääsee seuraamaan astetta suuremmalla mielenkiinnolla.

Hienoa myös että saadaan Miken vieraaksi näinkin pikaisesti.

 

[Deleted member 133729]

Nooran kanssa tiistaina podcast.

Kiinnostaisi erityisesti treenin/aerobisen määrä sekä kovuus.

 

[Mike]

Kiinnostaisi erityisesti treenin/aerobisen määrä sekä kovuus.

Samoin

 

[Viitsu]

Kovaahan Noora reenaa ja ei juuri valittele. En äkkiä osaa sanoa toista yhtä kovaa reenaavaa. Miehistä tai naisista.

 

[AndyS]

Enemmänkin se 100m juoksu pitäis juosta tiettyyn aikaan mutta olis useampi tuomari joilla on jokaisella oma mielipiteensä siitä mikä sen aika on.

Onneksi ei kyllä noita tarvii tuomaroida, olis äärimmäisen ärsyttävää noilla ohjeilla.

On itseasiassa kummallista, että naisilla ei ole tämmöistä pituuspaino-rajattua sarjaa niin kuin CBB ja CP, vaan kaikki lajit pl.kehonrakennus ovat tuommoisia sanallisesti kuvattuja. Miehillä taas vain shortsi on sellainen.

 

[Deleted member 133729]

Kovaahan Noora reenaa ja ei juuri valittele. En äkkiä osaa sanoa toista yhtä kovaa reenaavaa. Miehistä tai naisista.

Ei yllätä Vähän ihmettelen kun nykyään kovaa treeniä pidetään peikkona. Ylikorostetaan lepoa ja sarjojen kesken jättämistä. Taitaa huipuista enemmistö kuitenkin treenata vitun kovaa tai paljon.

 

[Mike]

Ei yllätä Vähän ihmettelen kun nykyään kovaa treeniä pidetään peikkona. Ylikorostetaan lepoa ja sarjojen kesken jättämistä. Taitaa huipuista enemmistö kuitenkin treenata vitun kovaa tai paljon.

Siksi ne onkin parhaita. Netissä taas selitykset on parhaita. Täällä 50kg excel sankari tietää aina treenistä enemmän.

 

[sheldon]

Kiinnostaisi erityisesti treenin/aerobisen määrä sekä kovuus.

Tänä vuonna sst-treeniä hyvin pitkälti.
Tarkkaan seuraamalla, ettei pyörähdä ylirasituksen puolelle.
Noora on kokenut treenaaja ja osaa antaa infoa kuinka hommat sujuu ja palautumista säädellään sen mukaan.

 

[Johnnie]

Tänä vuonna sst-treeniä hyvin pitkälti.
Tarkkaan seuraamalla, ettei pyörähdä ylirasituksen puolelle.
Noora on kokenut treenaaja ja osaa antaa infoa kuinka hommat sujuu ja palautumista säädellään sen mukaan.

Koutsaatko Nooraa?

 

[Deleted member 133729]

Tänä vuonna sst-treeniä hyvin pitkälti.

Piti ihan tsekata tuo. Hiukan saman tyylinen kuin tabata treeni. Siinä myös tauot 10 sekkaa. Työtä 20 sekkaa. On kyllä kova systeemi. Tykkään itse tuon tyylisistä.

 

[J.Jake]

On itseasiassa kummallista, että naisilla ei ole tämmöistä pituuspaino-rajattua sarjaa niin kuin CBB ja CP, vaan kaikki lajit pl.kehonrakennus ovat tuommoisia sanallisesti kuvattuja. Miehillä taas vain shortsi on sellainen.

Eikö Olympiasta poistunut Ms. Sarja kokonaan just sen oman mahdottomuutensa puolesta.
Ole mahdollisimman iso ja kireä, mutta kuitenkin naisellinen ja pehmeä

Kiihdytysajoissa muuten on toi ettei saa mennä liian kovaa. Pitää tähdätä mahd lähelle tiettyä aikaa.
Ainakin jotkut luokat. Top Nitro Fuel tjsm tuskin.

Sama se on myös juoksukisoissa.
Satasellakin yritetään juosta mahdollisimman lähelle 9.3s aikaa...

 

[Stonder]

Enemmänkin se 100m juoksu pitäis juosta tiettyyn aikaan mutta olis useampi tuomari joilla on jokaisella oma mielipiteensä siitä mikä sen aika on.

Onneksi ei kyllä noita tarvii tuomaroida, olis äärimmäisen ärsyttävää noilla ohjeilla.

Ja vielä juoksutyyli.

 

[descent]

Piti ihan tsekata tuo. Hiukan saman tyylinen kuin tabata treeni. Siinä myös tauot 10 sekkaa. Työtä 20 sekkaa. On kyllä kova systeemi. Tykkään itse tuon tyylisistä.

Mun käsittääkseni SST on tosi laaja ja monipuolinen käsite, johon sisältyy todella paljon erilaisia systeemejä. Voin olla kyllä väärässäkin.

 

[Deleted member 133729]

Mun käsittääkseni SST on tosi laaja ja monipuolinen käsite, johon sisältyy todella paljon erilaisia systeemejä. Voin olla kyllä väärässäkin.

Voit olla oikeassa. Katsoin vain päällisin puolin pari systeemiä.

 

[Mike]

Mun käsittääkseni SST on tosi laaja ja monipuolinen käsite, johon sisältyy todella paljon erilaisia systeemejä. Voin olla kyllä väärässäkin.

Ei ole monipuolinen systeemi, vaan perustuu simppeliin ATP palautumiseen rest-pausen kanssa. Esim 10 rep maxilla tehdään 20 toistoa lyhyiden taukojen avulla. Sitten samaan systeemiin kuuluu hitaat negat ja posit.

Tää olis ihanteellinen treenisysteemi kaikille excel-sankareille, mutta se kaatuu siihen, että tossa sattuu aika pahasti ja tulee hiki. Siinä myös haisee failure aika pahasti ja jos sen sanan sanot, niin puolet katoaa ympäriltä etsimään netistä tietoa millä sais mahdollisesti löydettyä jonkun tutkimuksen avittamaan omaa agendaa eikä tarttis sitten tehdä loppuun asti ettei vahingossakaan haasteta lihasta vahvistumaan.

 

[GITS]

Onpas tosiaan hieno rakenne ja kuntokin on kohdallaan. Harvinaista herkkua tuon tasoiset kisaajat. Mielenkiinnolla seuraan missa sarjassa ura jatkuu!

 

[Solid10]

Ei ole monipuolinen systeemi, vaan perustuu simppeliin ATP palautumiseen rest-pausen kanssa. Esim 10 rep maxilla tehdään 20 toistoa lyhyiden taukojen avulla. Sitten samaan systeemiin kuuluu hitaat negat ja posit.

Tää olis ihanteellinen treenisysteemi kaikille excel-sankareille, mutta se kaatuu siihen, että tossa sattuu aika pahasti ja tulee hiki. Siinä myös haisee failure aika pahasti ja jos sen sanan sanot, niin puolet katoaa ympäriltä etsimään netistä tietoa millä sais mahdollisesti löydettyä jonkun tutkimuksen avittamaan omaa agendaa eikä tarttis sitten tehdä loppuun asti ettei vahingossakaan haasteta lihasta vahvistumaan.

Tästä tekniikasta löytyy muuten yllättävän huonosti mitään tietoa, ainakin nopealla googlettamisella, ja sitten kun noita eri sovellustapoja on niin paljon..

Jos jollain on tullut vastaan sellainen kiva valmis Excel-pohja, mitä tämmöinen idioottikin osaa hyödyntää, niin olisin kovin kiinnostunut.
Sattuminen, hiki ja failure.. no, failure on mun toinen nimi, mua sattuu valmiiksi ja hikoilen kuin kuvottava porsas ihan vain syödessä. Where do I sign my name?

 

[Hashiriya]

Ei ole monipuolinen systeemi, vaan perustuu simppeliin ATP palautumiseen rest-pausen kanssa. Esim 10 rep maxilla tehdään 20 toistoa lyhyiden taukojen avulla. Sitten samaan systeemiin kuuluu hitaat negat ja posit.

Tää olis ihanteellinen treenisysteemi kaikille excel-sankareille, mutta se kaatuu siihen, että tossa sattuu aika pahasti ja tulee hiki. Siinä myös haisee failure aika pahasti ja jos sen sanan sanot, niin puolet katoaa ympäriltä etsimään netistä tietoa millä sais mahdollisesti löydettyä jonkun tutkimuksen avittamaan omaa agendaa eikä tarttis sitten tehdä loppuun asti ettei vahingossakaan haasteta lihasta vahvistumaan.

No hyi helvetti, kuka haluaa treenatessa hikoilla. Se on vartti kuntopyörää, hauiksia 2kg käsipainoilla, poset ja kotiin.

 

[Mike]

No hyi helvetti, kuka haluaa treenatessa hikoilla. Se on vartti kuntopyörää, hauiksia 2kg käsipainoilla, poset ja kotiin.

Kyllä, ja sitten nettiin kertomaan miten mestaruuksia niittävät ja ammattilaiskortteja saavat treenaavat liian kovaa. This is internet.

 

[Polari]

Ei ole monipuolinen systeemi, vaan perustuu simppeliin ATP palautumiseen rest-pausen kanssa. Esim 10 rep maxilla tehdään 20 toistoa lyhyiden taukojen avulla. Sitten samaan systeemiin kuuluu hitaat negat ja posit.

Tää olis ihanteellinen treenisysteemi kaikille excel-sankareille, mutta se kaatuu siihen, että tossa sattuu aika pahasti ja tulee hiki. Siinä myös haisee failure aika pahasti ja jos sen sanan sanot, niin puolet katoaa ympäriltä etsimään netistä tietoa millä sais mahdollisesti löydettyä jonkun tutkimuksen avittamaan omaa agendaa eikä tarttis sitten tehdä loppuun asti ettei vahingossakaan haasteta lihasta vahvistumaan.

Pistäppä jotain esimerkkiä jostain työsarjasta kyseisellä tyylillä tähän