- Liittynyt
- 27.11.2007
- Viestejä
- 3
kuten varmaan moni tietää, joe weider on yksi johtava nimi kehonrakennuksen alalla ja siitä kiinnostuneena ostin tämän Weiderin menetelmän. Sitten kiinnostus kuihtui ja on taas tultu kiinnostuttua kyseisestä treeniohjelmasta ja kokeilin sitä ekaa kertaa ja jopa viikon jälkeen lihakset ovat kipeytyneet, joten aion jatkaa tätä treeniohjelmaa. Sitten sitä vaan että kuinka moni on kyseistä ohjelmaa joskus noudattanut ja jos joku on niin onko se suositeltava harjoitusohjelma?
