Weakin "Tekniikan Mestari" treenivideo

[Sahaaja]

Elikäs, itse Tekniikan Mestarin oma treenivideo. Weak on omien sanojensa mukaan elämänsä kunnossa nyt. Tässä videota tämän päivän treeneistä. Pyörittiin siellä SilkkaaLihaksen kanssa myös mukana parissa kohtaa.

Linkki videoon: http://rassijat.1g.fi/Weakin_treenivideo.wmv

 

[hanaa]

kyllä Weak on kovassa kunnossa
hieno video tekniikan mestarilta

 

[lmk]

Hyvä video! Loppukevennys oli rautaa!! :D

 

[NGV]

Loppekevennys oli kyllä paras! Weak on totisesti elämänsä kunnossa, varmaan johtuu uusista Power Huosen housuista, mies menny ja matkinu minnuu, mutta HC miehillä on hyvät jousut.;)

BTW Weak sitten Expossa vedetään kimppatreeniä, eikä sitten mitään mutteja.

 

[nyrkkeilijä]

onhan sillä aika hyvä tekniikka joo... ja ikää oli?

 

[timse]

Tekniikka on tullu pitkän matkan ekoista videoista.
Loppukevennys oli mainio :D

 

[Sahaaja]

Sanottakoon nyt, ettei Weak tota lisänimeä oo saanu hyvistä tekniikoista.

Tekniikoista vielä sen verran, että penkissä ainaki kaikilla paska tekniikka. Sen verran tuli kritiikkiä ircissä. :D

 

[mölliskö]

Jeah!!:thumbs:

 

[Adler]

Kaikista paras oli tuo "bodaajakääntö" :lol2:

 

[NGV]

Kaikista paras oli tuo "bodaajakääntö" :lol2:

Ens kerralla Bodaajan jalkaprässi 1cm liikeradalla.

 

[Bodypena]

Lisää !

 

[mxu]

Justiin äsken kuuntelin Dimmua ja laitoin pauselle katsellakseni tota treenivideoo. Ja sieltähän eka biisi taustalla onkin heti Dimmua. :D Olikse Kings of the carnival creation? Hyvää settiä, sekä taustamusa että itse treeni
Edit: Weakilla ainaki ihan hyvä tekniikka penkissä ja kyykkykin oli nättiä kateltavaa.

 

[Sahaaja]

Justiin äsken kuuntelin Dimmua ja laitoin pauselle katsellakseni tota treenivideoo. Ja sieltähän eka biisi taustalla onkin heti Dimmua. :D Olikse Kings of the carnival creation? Hyvää settiä, sekä taustamusa että itse treeni
Edit: Weakilla ainaki ihan hyvä tekniikka penkissä ja kyykkykin oli nättiä kateltavaa.

Puritania se biisi oli.

NGV: laitetaan vielä paremmaks ku Bodaaja; 500 kiloa prässiin ja 1,5cm liikerata. Saa nähdä onnistuuko. :D

 

[BoneFish]

Oli kyl hyvä loppukevennys mut vie enemmän repesin sitä ennen olleita vipareita :D Jotenkin koomista kun joku huutaa vipunoistoissa vihasena "VARMISTAAN!!" ja toinen juoksee hädissään ja jää sarjan jälkeen ylpeenä seisoon varmistuspaikalle :D

 

[nigster]

Penkissä leviää kyynärpäät hiukkasen liikaa sivulle IMHO. Toisaalta, oli se muutenkin aika lahna .

 

[NEUTRAALI]

penkissä se tanko irti telineistä kun ne lavat on vedetty yhteen. nyt weak vetää lavat yhteen ja sitten aina jotain lässyttää/haaveilee ja lavat ei ole enään yhdessä kun nosto alkaa. ens kerralla kun vedät itseäs irti penkistä niin samantien kun se selkä on takas penkisssä niin nostat sen tangonkin telineistä, silloin ne lavat on vielä yhdessä. nämä pari muuta nyt ei sitten yrittänytkään vetää lapoja yhteen. vipareissa kuvittele nostavasi kyynärpäitä, nyt kädet menee edellä, vaikea selittää.

 

[bustedi]

ite vierastan kyykkyä tolla tekniikalla jo ihan polvienki kannalta. ja penkki ja viparit just niinkun neutris sanoi, niissä vähän fiksailtavaa. hyvän näköstä touhua kumminkin !

 

[Deat]

LOLOOLLOLO :D Nää kyl pwnaa !

 

[Laffer]

Bodaajakääntö :D
Reiden ojentajakone natisee niin ärsyttävästi että tekisi mieli pistää se rälläkällä paloiks. Ja tuo penkki näyttää siltä että kun pääsette tekemään isommilla painoille niin se menee läjään kuin sveitsiläinen linkkuveitsi ;)

 

[Reason]

Weak helvetti oot mun idoli! :D

Paljon on oikeasti tekniikka parantunut, viparit oli ainoina vähän huonolla tekniikalla. Nosta tosiaan siten, että pyrit pitämään kädet hieman koukussa(vain vähän, ei siis 90 astetta) ja nostat siten että se kyynärpää on hieman ylempänä kuin se lapanen. Ja käännä sitä kättä siten, että kämmenen ulkosyrjä on ylempänä kuin sisäsyrjä.

Ja Bodaajakääntö(TM) oli komea. :lol2: