POWERLIFTING Voimanostovideoita

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja lieska
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: Voimanostovideoita – kyykky, penkki ja veto

Meta description: Voimanostovideoita-ketju: kyykky-, penkki- ja vetoklipit, treenipätkät, kisavideot, PR-yritykset ja tekniikka-analyysit.


Noiden pienten miesten sarjoissa nyt väkisin liikeradat on lyhyitä, ei kapealla vetävät Stuart Jamieson tai Lamar Gant pitkällä liikeradalla ole juhlinut. Moni nainen on kyllä sanonut että miehen pitäisi painaa 100 kg...

Videoksi voimamiehen vetoja vaikka voimanosto-ketju, olisi kyllä mielenkiintoista jos Hafþór Björnsson kävis voimanosto kisat tekemässä. Muutkin nostot kyllä kulkee ja Malanin yt voisi olla ihan haarukassa. Remmit, pari vyötä ja vetopuku, mutta nostomatkaa on ja kevyttä kauraa.

View: https://www.instagram.com/p/BnXWsownzfU/?taken-by=thorbjornsson
 
RSH sanoi:
Videoksi voimamiehen vetoja vaikka voimanosto-ketju, olisi kyllä mielenkiintoista jos Hafþór Björnsson kävis voimanosto kisat tekemässä. Muutkin nostot kyllä kulkee ja Malanin yt voisi olla ihan haarukassa. Remmit, pari vyötä ja vetopuku, mutta nostomatkaa on ja kevyttä kauraa.
Click to expand...

Väitän että Eddie Hallille huippukunnossaan Malanin yt. ois ollu lähes saletisti rikki.

Ihan videoiduissa treenisarjoissa on sellaisia suorituksia että arvioitu yt. on järkyttävä.

Kyykyssä en löytänyt lyhyemmistä sarjoista tietoja/videoita, mutta 8x345 löytyy ja 7x345 missä viimeisessä stoppi pohjassa!

Penkki 6x265 ja viimeinen stopilla

Vetoa ilman remmejä ei tiedä, mutta remmeillä ja vyöllä lähes 500 kg. WSM 2017 oli 472,5 täysin paperia.

Varovainen arvio 430 - 310 - 440 = 1180 kg eli 40 kg yli Malanin.
 
Mun mielestä noissa teidän esimerkki vedoissa se matka on ihan suhteellisen pitkä jos vertaa henkilön pituuteen. Yrittäkää edes


View: https://youtu.be/wNbrVw1Yp5c


Itse kyllä samoilla linjoilla JTO:n kanssa. Suorituskykyä tässä mitataan ei esteettisyyttä.

Tosin jos raudan määrää korotetaan ulkoisilla tekijöillä, kuten laittamalla tanko täyteen, ja 50kg levypainot päihin jne. Silloin varsinainen suoritus on ihan eri kun mitä se toisenlaisella setupillat olisi. Nykyään omasta mielestä pitää liikaa tietää lajista, että pystyy vertailemaan ja arvostamaan kaikkia suorituksia.

Arvostan kyllä siis eri välineillä, setupeilla, voisilmillä tehtyjä suorituksia, mutta kun pelkästään maastavedosta on tehty 5 eri lajia, niin onko tuo nyt ihme ettei voimanosto ole vielä ihan valtavirtalaji
 
Force sanoi:
Vetoa ilman remmejä ei tiedä, mutta remmeillä ja vyöllä lähes 500 kg. WSM 2017 oli 472,5 täysin paperia.

Varovainen arvio 430 - 310 - 440 = 1180 kg eli 40 kg yli Malanin.
Click to expand...
Hall varmaan pystyisi vieläkin halutessaan yrittää rikkoa Magnussonin all time veto enkan. Loukkaantumisia sillä on vissiin ollut useampia WSM voiton jälkeen.

Voimamies kisoissa usein vetopuku sallittu ja 500:ssa oli myös päällä, en kyllä tiedä kuinka paljon auttaa. Ihan arvailua, mutta voi asennollisesti auttaa enemmänkin jos toimii korsettina mikä puristaa löysät kasaan ja mahtuu parempaan lähtöasentoon.
 
RSH sanoi:
Voimamies kisoissa usein vetopuku sallittu ja 500:ssa oli myös päällä, en kyllä tiedä kuinka paljon auttaa. Ihan arvailua, mutta voi asennollisesti auttaa enemmänkin jos toimii korsettina mikä puristaa löysät kasaan ja mahtuu parempaan lähtöasentoon.
Click to expand...

Itseasiassa yleensä EI ole vetopuku sallittu ja skaba missä 500 kg veto oli poikkeus.
Ei varmaan kovin paljon saa apuja kun tuo 472,5 taipumattomalla tangolla ilman pukua oli helpompi kuin 500 puvulla.


View: https://youtu.be/TawyS_iPpzo
 
Mywor sanoi:
Itse kyllä samoilla linjoilla JTO:n kanssa. Suorituskykyä tässä mitataan ei esteettisyyttä.

Arvostan kyllä siis eri välineillä, setupeilla, voisilmillä tehtyjä suorituksia, mutta kun pelkästään maastavedosta on tehty 5 eri lajia, niin onko tuo nyt ihme ettei voimanosto ole vielä ihan valtavirtalaji
Click to expand...
Ei kai KUKAAN tässä ketjussa oo estetiikkapuolta tarjonnutkaan suorituskyvyn tilalle nostajan parhauden arvioimiseen, kunhan vaan on todettu ääneen että näyttääpä tyhmältä kun tanko nytkähtää just irti maasta. Vahva konsensus on myös ollut siitä, että suoritukset on tehty sääntöjen puitteissa.

Ja ei, ei ole ihme että voimanosto ei nauti suuren yleisön suosiota. Lukuisia eri liittoja, varusteita, sääntöjä... Homma on ihan levällään. Vaikka olis lajia seurannutkin, niin uuden kovan nostajan nimeen törmätessään pitää googlata että missäs liitossa se nostikaan ja saiko siellä roinata, käyttääkö se polvisiteitä ja olikos niillä noi vetotangotkin erikseen ja sitten alkaakin jo tympiä sen verran, että koko aihe menettää mielenkiintonsa.
 
jsjarvn sanoi:
Ei kai KUKAAN tässä ketjussa oo estetiikkapuolta tarjonnutkaan suorituskyvyn tilalle nostajan parhauden arvioimiseen, kunhan vaan on todettu ääneen että näyttääpä tyhmältä kun tanko nytkähtää just irti maasta. Vahva konsensus on myös ollut siitä, että suoritukset on tehty sääntöjen puitteissa.

Ja ei, ei ole ihme että voimanosto ei nauti suuren yleisön suosiota. Lukuisia eri liittoja, varusteita, sääntöjä... Homma on ihan levällään. Vaikka olis lajia seurannutkin, niin uuden kovan nostajan nimeen törmätessään pitää googlata että missäs liitossa se nostikaan ja saiko siellä roinata, käyttääkö se polvisiteitä ja olikos niillä noi vetotangotkin erikseen ja sitten alkaakin jo tympiä sen verran, että koko aihe menettää mielenkiintonsa.
Click to expand...

En kait sanonutkaan, että kukaan tässä ketjussa niin olisi sanonut Vähän hölmösti vana muotoilin asiani.

Kyllä mä ymmärrän teidän harmituksen siitä, että se nosto voi näyttää "tyhmältä" sekä sen, että varmasti kukaan ei ole sääntöjä muuttavassa. Se nyt vaan sattuu olemaan teidän mielipide ja monen muun, vaikka sille ei mitään voi. Kyllä. Näin herran vuonna 2018 saa olla eriäviä mielipiteitä asioista

Tietenkin voisi tulla liitto tulla missä arvostellaan nostojen esteettisyyttä.

PS: Myönnän kyllä sen, että itseä ärsyttää, kun monet valittaa esim. Smulterin penkkaamisesta. Omasta mielestä se on ihan törkeän hyvän näköistä kun kaikki on optimoitu sääntöjen puitteissa vs omat lahnailut
 
Mywor sanoi:
Tietenkin voisi tulla liitto tulla missä arvostellaan nostojen esteettisyyttä.
Click to expand...
Ja kapea veto katoisi sieltä kokonaan kun puhtaasti tehty sumo on vaan nätimpi monen silmään? :)

Mun mielestä ihan osuva vertaus että kapea veto on (rankkaa) nussimista ja sumo (hellää) rakastelua.
 
Jengi valittaa sumotyylistä, missä harva on parempi kuin perinteisessä. Miks ei jengi vaan vedä sillä? Kummasti isoimmat raudat otetaan perinteisellä, samoin harva mestaripenkkaaja vetää sikaleveeltä, melkein joka salimarkku käyttää suhteessa levempiä otteita kuin tosinostajat voimanostossa. Ei se nostomatka ole kaikki kaikessa... Mun mielestä mavessa enempikin ongelma on nämä nykyajan höpöhöpö tangot, lyhentää matkaa jo liikaa. Ja pitääkö antaa enempi tasotusta mitä vahvempi? Teetän kumitangon itelle...
 
Vaginaattori sanoi:
Ei nostomatka kaikki kaikessa oo, mut joku raja pitää olla. Mul ei oo esim. ite sumoo yhtikäs mitää vastaan. Monella on, ja oikeesti ihan kovia rautoja nostelevillaki, jotka on sijottunukki korkeelle(en mainitse nimiä, vaikka voisin, koska oon salakuunnellu vierestä). Jos nostoon pitää hommaa 5 eri apuvälinettä, ja/tai mennä noin äärimmäisyyksiin, mitä vaikka tos Shao Chunin videolla, ni kyl mä kyseenalastan, et mistäs tässä taas miteltiinkään? Todellisesta voimasta, vai kuka on ovelin? Oli vastaus mikä tahansa, ni ei estä lajista tietenkään nauttimasta. Mä en vaa henk. koht ymmärrä. Olettaisin, et kaikessa fyysises kisaamises on alunperin ollu kyse siitä, että kuka kykenee vaikuttavimpaan, ja vaikeimpaan suoritukseen. Sit keksittiin penkkipaitaa, parempaa roinaa, ja kaikkee muuta krääsää jostain ihmeen syystä(viihdearvojen kohottamiseks?). Ja tää koskee hyvin monia lajeja, ei pelkästään saliharjotteluun liittyviä.

Perus periaate mutkien oikomisesta ei vaan innosta.
Click to expand...

No siihen on varmasti syynsä miksi painonnosto on olympia laji ja voimanosto ei...
Penkissä "oveluus" on varmasti jollekin isotissiselle äärimmäisen taipuisalle naisihmiselle puolivoittoa, myönnän et ei ihan ongelmatonta tai kovin atleettista, mut en esim maastavedossa pitäisi sumoa jonain ongelmana. Ei se mikään V-tyyli ole et kaikkien lopulta siihen siirryttävä. Jäykät tangot vaan kaikille, jos liian lyhyet nostomatkat mavessa haittaa. Jäykät tangot hmmm.... :rolleyes: Milloin nuo tangot alkoivat lerpahtaa kisoissa? Muistelisin että jotain Ed Coanin juttua kuuntelin ja ylpeili että ne ja ne tulokset oli kuitenkin "stiff bar" tuloksia, että vieläkin kovempia verrattuna nykyisiin. Ja sehän nosti todella kapealla sumolla ainakin jossain vaiheessa.
 
maltsu sanoi:
Jengi valittaa sumotyylistä, missä harva on parempi kuin perinteisessä. Miks ei jengi vaan vedä sillä?
Click to expand...
Erästä voimanoston moninkertaista sm-mitalistia lainaten "Ei ne pysty"

maltsu sanoi:
Mun mielestä mavessa enempikin ongelma on nämä nykyajan höpöhöpö tangot, lyhentää matkaa jo liikaa.
Click to expand...
Vetotangot ei ole uusi juttu, mutta raw:n myötä maastavedossa taso noussut ja 400+ vetäjiä tulee kuin sieniä sateella. Silloin kun varustenosto oli vielä voimissaan, monihan oli ihan varsin heikko vedossa ja kyykky+penkki oli isommassa roolissa kunnon yhteistulokseen.
Se on vähän ikävä kyllä että mitä isompi rauta, sen enemmän tangosta hyötyy jos irroitus maasta heikoin kohta.

Vaginaattori sanoi:
Olettaisin, et kaikessa fyysises kisaamises on alunperin ollu kyse siitä, että kuka kykenee vaikuttavimpaan, ja vaikeimpaan suoritukseen.
Click to expand...
Fyysisessä kisassa on kyse siitä että kuka tekee parhaan tuloksen sääntöjen mukaan suoritettuna.
Ei formuloissakaan kukaan oikeasti välitä miltä auto näyttää tai kuinka nätti kuski on, nopein sääntöjen mukainen auto voittaa.

Videoksi 415@96 vetotangolla:

View: https://www.instagram.com/p/BnXr0jTjgeK/?taken-by=doctor.deadlift
 
Thomppa sanoi:
Heikot vinkuu, aina vinkunu ja tulevat aina vinkumaan.
Click to expand...

Jep. En oo ikänä tainnu voimanostokisassa kuulla jonkun kanssa nostajan sanovan takahuoneessa, "ei helvetti, sumolla", "näitkö miten iso kaari, nolo". Onneks siellä vaan tsempataan ja ihaillaan toisten voimasuorituksia, eikä vinguta mistään nostomatkoista jne. Jostain syystä ne vinkujat on aina siellä katsomon puolella.
 
JP Fux sanoi:
Jep. En oo ikänä tainnu voimanostokisassa kuulla jonkun kanssa nostajan sanovan takahuoneessa, "ei helvetti, sumolla", "näitkö miten iso kaari, nolo". Onneks siellä vaan tsempataan ja ihaillaan toisten voimasuorituksia, eikä vinguta mistään nostomatkoista jne. Jostain syystä ne vinkujat on aina siellä katsomon puolella.
Click to expand...
Ja voimanostossa on tosiaan sekin hyvä puoli, että sen minkä pitkäkätinen penkissä menettää, saa vedossa takaisin ja vice versa. Toki noiden yhden lajin spesialistien suoritukset näyttää älyttömiltä (vaikka sen Kiinan daamin 5 cm liikeradan penkki tai Lamar Gantin skolioosimave käsillä, jotka laahaa maata), mutta kun sääntöjen puitteissa suoritukset tehdään niin mikäs siinä.

Voimamiesurheilu muuten sopii niille, joilla on asenneongelma sumovetäjiä kohtaan. Siellä kun ei saa sumolla vedellä.
 
RSH sanoi:
Ei formuloissakaan kukaan oikeasti välitä miltä auto näyttää tai kuinka nätti kuski on, nopein sääntöjen mukainen auto voittaa.
Click to expand...
Tästä tuli väkisinkin mieleen 90-luvun lopun X-wing Formuloissa, eli ne sivuponttoonien päällä olevat korkeat, mutta pienet siivet. Ne bannattiin "turvallisuussyistä", mutta jokainen tietää, että sen taustalla oli ihan vain se, että ne oli aivan saatanan rumia. Eikä tainnut olla ihan ainutlaatuinen tapaus. On niitä muitakin hirvityksiä hävinnyt milloin milläkin verukkeella.
 
Vaginaattori sanoi:
Vahva on toi Karimus. Yks mikä jäi Instasta kyl vähän ihmetyttään on tää kuva. Sanoo, että rasvat on tossa 11% 163-kilosena. Eka ajatus oli, että paskaa puhuu, mut en kyl osaa sanoo.
Näyttääkö noinki alhaset rasvat sit oikeesti tältä, jos ruho painaa noin paljo? Jos pitää paikkaansa, ni Hafthor Bjornsson on sit varmaan alle 10% ollu jossai vaiheessa, mitä kuvia kattoo. Pidempi, ja painavampi viel kuitenki. Vaikee uskoo kyl :confused:.
Click to expand...
En uskalla ottaa kantaa siihen onko toi nyt oikeasti 11% rasvoissa vai ei, mutta muistetaan nyt kuitenkin, että rasvaprosentti on nimensä mukaan prosentti, joten mitä enemmän lihasta, niin sen enemmän voi olla myös rasvaa ollakseen samassa rasvaprosentissa kuin joku kukkakeppi. Tuohonkin painoon mahtuu kuitenkin 18 kg rasvaa ja silti ollaan 11% rasvoissa. Mulla sama määrä rasvaa tarkoittaisi 23 %. Toisaalta myös kaikki perinteiset rasvanmittausmenetelmät on melko epätarkkoja, pihtimittaus mukaanlukien.
 
Back
Ylös Bottom