POWERLIFTING Voimanostovideoita

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja lieska
  • Aloitettu Aloitettu
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Tyäkalu sanoi:
Korkea kyykky on korkea kyykky, tottakai siitä sanotaan ja niin kuuluukin aina sanoa. Jos kisan järjestäjät ja liitot eivät ole valmiita pitämään standardeja yllä, niin yleisö ja harrastajat tekevät kantansa selväksi ja se on myös jokaisen lajia arvostavan tehtävä. ... Luulisi ettei asian ratkaiseminen teknologisin keinoin pitäisi olla liian haasteellista, ja siinä samalla spekuloinnit loppuisi. Alkuun voisi laittaa kaikkiin maailmanennätysnostoihin kameran useammasta kulmasta, ja niillä videotarkistus.
Click to expand...

Onko kenelläkään muuten Suomessa voimatreenikäytössä kummempia kameroita? https://perch.fit/ :llä ainakin olisi rackiin laitettavia kameroita, ja Product overview:ssä lupailtiin depth checkiä tulevaksi featureksi, niin voisi itse Velocity Based Training (VBT) toolin lisäksi käyttää ainakin salilla tekniikkatarkastuksena, etenkin aloitteleville julleille?


View: https://youtu.be/pD7pHkv38bY


Joku vielä kaupallistaisi lukkoihin menevät IMUt (https://courses.grainger.illinois.edu/ece445/getfile.asp?id=16273) niin voisi vähän barbell patheja katella, vai meneekö liian hifistelyksi monelle? Biz dev-henkinen @PT-Vatanen hankkii vaikka Porvooseen ja Pitskuun ja "miljoonat" voimanostajat, varsinkin aloittelevat sellaiset, tungeksivat salille? :)

1604019237234.png


Aika vähästä tuntuu noin yleensä loppupeleissä olevan off-the-shelf kama lopulta raudan tai softan suhteen, pose estimation voimanostoliikkeille, 7 seuraajaa tilillä https://www.instagram.com/powerlifting.ai/

1604019560614.png
 
petteriT sanoi:
Onko kenelläkään muuten Suomessa voimatreenikäytössä kummempia kameroita? https://perch.fit/ :llä ainakin olisi rackiin laitettavia kameroita, ja Product overview:ssä lupailtiin depth checkiä tulevaksi featureksi, niin voisi itse Velocity Based Training (VBT) toolin lisäksi käyttää ainakin salilla tekniikkatarkastuksena, etenkin aloitteleville julleille?


View: https://youtu.be/pD7pHkv38bY


Joku vielä kaupallistaisi lukkoihin menevät IMUt (https://courses.grainger.illinois.edu/ece445/getfile.asp?id=16273) niin voisi vähän barbell patheja katella, vai meneekö liian hifistelyksi monelle? Biz dev-henkinen @PT-Vatanen hankkii vaikka Porvooseen ja Pitskuun ja "miljoonat" voimanostajat, varsinkin aloittelevat sellaiset, tungeksivat salille? :)

katso liitettä 224655

Aika vähästä tuntuu noin yleensä loppupeleissä olevan off-the-shelf kama lopulta raudan tai softan suhteen, pose estimation voimanostoliikkeille, 7 seuraajaa tilillä https://www.instagram.com/powerlifting.ai/

katso liitettä 224656
Click to expand...

Vaikuttaahan nuo vehkeet melko turhilta ja epätarkoilta, treenikaverin silmät tai puhelin tripodille kuvaamaan kertoo kaiken tarvittavan. Kisatilanteessa videovarmistus olisi jo askel eteenpäin, vaikka viiva ruudun poikki vaateriin niin siitähän sen syvyyden voi päätellä helposti.

Korkeita kyykkyjä kun dissataan niin vastapainoksi ihmettelen että millä perusteilla aivan hyvän näkösiä nostoja IPF:ssä hylätään 😅
 
Korkeat kyykyt tai oikeammin niiden hyväksytyiksi tuomarointi on nykyisen maailman suurimpia syntejä.

Hylkäysperusteet on säännöissä ja tuomari nostaa värilaikan tarkentamaan hylkäyksen syytä. Kotisoffalta katseltuna hyvä nosto voi olla hylky jonkin nyanssin takia. Esim kantapää nousee penkissä jne.
 
Force sanoi:
Etkö sinä sitten dissaa niitä?
Kaikki järkevät ihmiset dissaa korkeita kyykkyjä. Hyi.
Click to expand...
Enhän sanonut että sekään hyvä asia on.
jto sanoi:
Korkeat kyykyt tai oikeammin niiden hyväksytyiksi tuomarointi on nykyisen maailman suurimpia syntejä.

Hylkäysperusteet on säännöissä ja tuomari nostaa värilaikan tarkentamaan hylkäyksen syytä. Kotisoffalta katseltuna hyvä nosto voi olla hylky jonkin nyanssin takia. Esim kantapää nousee penkissä jne.
Click to expand...
Joku pikkuseikkahan siellä varmaa aina on, mutta välillä saa kyllä kyykkyjä ja vetojakin katsoa monta kertaa enkä näe mitään virhettä 🧐

Mutta noh, kuuluu lajiin kaikki tällanen.
 
jto sanoi:
Korkeat kyykyt tai oikeammin niiden hyväksytyiksi tuomarointi on nykyisen maailman suurimpia syntejä.
Click to expand...
Tätä onneksi tapahtuu vähemmän IPF:ssä. Päin vastoin on kyllä tapahtunut, että riittävän syvätkin kyykyt on hylätty korkeina. Mulle sanoi kerran arvovaltainen tuomari, että olisi pitänyt mennä vielä 2 mm syvemmälle. :)

Teknologiaa en kaipaa mukaan. Kyllä tuomarin pitää nähdä ja osata säännöt.

Hylkäysperusteet on säännöissä ja tuomari nostaa värilaikan tarkentamaan hylkäyksen syytä. Kotisoffalta katseltuna hyvä nosto voi olla hylky jonkin nyanssin takia. Esim kantapää nousee penkissä jne.
Click to expand...

Henkilökohtaisesti kyllä yksinkertaistaisin sääntöjä. Kaikissa lajeissa on "kauneussääntöjä" esim. jalan liikkuminen nostolavalla. Jos enkkakyykyssä jalka luistaa, on sen perusteella aika tarpeetonta hylätä nosto. Asennon hallitsematon huononeminen kesken noston harvoin parantaa maksimaalista suoritusta.
 
beginner sanoi:
Onhan noita ilman ylimääräsiä vehkeitäkin toimivia bar path appeja?
Click to expand...

Onhan niitä ihan RGB-kuvasta, mutta riippuu sitten applikaatiosta missä joint locationsien metrologinen virhe alkaa maksaa? Ei välttis kotijumpassa Kaia:ssa välttämättä niin väliksi, mutta jos haluaa tehdä vaikka "precision rehabia" vaikka ACL-leikkauksen tai aivohalvauksen jälkeen niin voi olla eri asia sit.

Nero Rennelo sanoi:
Vaikuttaahan nuo vehkeet melko turhilta ja epätarkoilta, treenikaverin silmät tai puhelin tripodille kuvaamaan kertoo kaiken tarvittavan. Kisatilanteessa videovarmistus olisi jo askel eteenpäin, vaikka viiva ruudun poikki vaateriin niin siitähän sen syvyyden voi päätellä helposti.

Korkeita kyykkyjä kun dissataan niin vastapainoksi ihmettelen että millä perusteilla aivan hyvän näkösiä nostoja IPF:ssä hylätään 😅
Click to expand...

Ja eihän tota Perchiä tosiaan ole kehitetty voimanostokäyttöön per se, vaan asiakkaita tuntuivat olevan tässä vaiheessa joukkuelajien voimakoutsit, et voidaan esim. seurata longitudinaalisesti miten pelaajat kehittyy ohjelmissaan.

Voihan noita toki vihkoon keräillä, mut nopeuksien estimointi kaverin silmillä aika hankalaa

1604096381269.png

Weakley J, Mann B, Banyard H, McLaren S, Scott T, Garcia-Ramos A (2020) Velocity-Based Training: From Theory to Application. Strength & Conditioning Journal http://doi.org/10.1519/SSC.0000000000000560

Ja toki tossa on vähän munakanaa niinkuin muissakin quantified selfeissä, eli onko sen kummempaa ideaa vaikka koko vuoden kyykkyjä mitata ja yrittää sieltä poimia "actionable insightseja", et onko jotain ongelmia jossain vaiheessa jotka voivat vaikka nostaa loukkaantumisherkkyyttä. Ei löydy mitään kunnollista dataa
 
petteriT sanoi:
Onhan niitä ihan RGB-kuvasta, mutta riippuu sitten applikaatiosta missä joint locationsien metrologinen virhe alkaa maksaa? Ei välttis kotijumpassa Kaia:ssa välttämättä niin väliksi, mutta jos haluaa tehdä vaikka "precision rehabia" vaikka ACL-leikkauksen tai aivohalvauksen jälkeen niin voi olla eri asia sit.
Click to expand...
Eikö nyt puhuta kuitenkin vielä tangon liikeradan seuraamisesta nostajan sivulta? Painonnostossa toki kriittisempi homma kuin voimanostossa. Nivelkulmahommelit sit erikseen.
 
Vieraissa: Samaa mieltä. Jotku ihan ok kyllä. Esim. kantapääsääntö ehkäsee hieman kaarikeplottelua, muistat varmaan Virtasen Jarmon "penkkikengät". Muuten tollaset pienet nyanssijutut vois jopa karsia pois. Sallisin penkissäkin pään nostelut jne. En oo koskaan tajunnut mokoman hyötyä :)

Tuomareista samaa mieltä. Osa jopa on luonut ympärilleen semmosta hehkua "Suomen tiukimpana tuomarina" jne. Toisaalta sitten... jossain liitossa on päätuomari ohjeistanut muita, että "ei olla nyt niin tarkkoja syvyyksistä tänään, seuratkaa mua". Tuomarin pitää olla täysin persoonaton ja konemainen. On suuri häpeä käyttää sitä asemaa väärin.
 
Tuohon kyykkykeskusteluun vielä tuli mieleen pätkä Belkinin puheita aiheesta: youtube. Samalla videolla taisi puhua myös sumovedosta joka hylättiin koska jalat liikkui tankoa laskiessa, jonka kaikki vaistomaisesti tekee enemmän tai vähemmän ihan ettei varpaat jää alle. Eli niitä nyansseja ja osin tuomarin mielivaltaisuutta.
 
jto sanoi:
Esim. kantapääsääntö ehkäsee hieman kaarikeplottelua, muistat varmaan Virtasen Jarmon "penkkikengät".
Click to expand...
Pitää paikkansa. Sääntöjen puitteissa on mahdollisuus tehdä kaikki mahdollinen.

Eräs maastavedon erikoismies sanoi mulle, että mietti, voisiko sormia jotenkin jäykistää, kun ote ei aina maksiminostoissa pitänyt. Uran jälkeen olisi leikkauttanut normaaliksi.

Muuten tollaset pienet nyanssijutut vois jopa karsia pois. Sallisin penkissäkin pään nostelut jne. En oo koskaan tajunnut mokoman hyötyä :)
Click to expand...

Täysin samaa mieltä. Paitapenassa pään nostamisesta voi olla "hyötyä" (pää ei välttämättä pysy penkissä :) ), mutta kokonaisuudessa varsin turha sääntö ja ohjaa tuomaria keskittymään epäolennaiseen. Samoin otteen liikkuminen kesken noston.

Tuomareista samaa mieltä. Osa jopa on luonut ympärilleen semmosta hehkua "Suomen tiukimpana tuomarina" jne. Toisaalta sitten... jossain liitossa on päätuomari ohjeistanut muita, että "ei olla nyt niin tarkkoja syvyyksistä tänään, seuratkaa mua". Tuomarin pitää olla täysin persoonaton ja konemainen. On suuri häpeä käyttää sitä asemaa väärin.
Click to expand...

Kerran suomalainen punakravattinen tuomari seuraavan päivän aamiaisella ääneen kertoi, että antoi ulkomaalaiselle kilpakumppanille tahallaan punaista. Tämä on todella friikkiä. Pidän ihmishylkiönä.

Samoin "vitsinä" heitetyt letkaukset: "Muista, että olen kisassa tuomarina." Joitakin asioita jossakin asemassa ei vain voi tehdä.

Nero Rennelo sanoi:
Tuohon kyykkykeskusteluun vielä tuli mieleen pätkä Belkinin puheita aiheesta: youtube. Samalla videolla taisi puhua myös sumovedosta joka hylättiin koska jalat liikkui tankoa laskiessa, jonka kaikki vaistomaisesti tekee enemmän tai vähemmän ihan ettei varpaat jää alle. Eli niitä nyansseja ja osin tuomarin mielivaltaisuutta.
Click to expand...
IPF:n säännöissä lukee, että jalkaterän saa kääntää sisään down-komennon jälkeen.
 
Vieraissa sanoi:
IPF:n säännöissä lukee, että jalkaterän saa kääntää sisään down-komennon jälkeen.
Click to expand...
Se veto on ollut IPF:n ulkopuolella, mutta siinä on jokatapauksessa tuomari ollut huonolla tuulella. IPF:n sääntökirja on kyllä paikottain ihan tarpeettoman tiukka kun pään ja penkin välissä ei saa näkyä päivänvalo, kantapäät pitää olla lattiassa ja apinaotekin taisi olla penkissä kielletty. Pään nostaminen ja apinaote kun ei kumpikaan tuo mitään varsinaista etua, sopii vaan paremmin toisten tyyliin. Ihme että molemmat mavetyylit on kuitenkin sallittu, nekin kun on vaan yksilökysymys ja monelle täysin eri liikkeitä.
 
Nero Rennelo sanoi:
Se veto on ollut IPF:n ulkopuolella,
Click to expand...
IPF:ssä on yleiesti ottaen "tiukimmat" säännöt.

mutta siinä on jokatapauksessa tuomari ollut huonolla tuulella.
Click to expand...

Ihmetyttää, miten tuomari kehtaa/pystyy tekemään räikeästi sääntöjenvastaisia tuomioita, jotka kaikki muutkin näkevät.

apinaotekin taisi olla penkissä kielletty.
Click to expand...

Tämä perustuu otteen "turvallisuuteen". Tulokseen tuskin mitään oleellista merkitystä. Nostoasento voi toki sen verran muuttua, että toisesta asennosta voi jonkun kilon "hyötyä".
 
Vieraissa sanoi:
Ihmetyttää, miten tuomari kehtaa/pystyy tekemään räikeästi sääntöjenvastaisia tuomioita, jotka kaikki muutkin näkevät.
Click to expand...
Siihen muutama viimeinen sivu tätä keskustelua taitaa kiteytyäkin. Ihminen on kumma otus ja mihin tahansa ihmisjoukkoon eksyy aina idiootteja.
Vieraissa sanoi:
ämä perustuu otteen "turvallisuuteen". Tulokseen tuskin mitään oleellista merkitystä. Nostoasento voi toki sen verran muuttua, että toisesta asennosta voi jonkun kilon "hyötyä".
Click to expand...
Jos osaa niin ei se tipu sen herkemmin kuin normaalillakaan otteella ja on niitä tiputeltu kaikilla tyyleillä. Pinnathan siellä pitäisi kuitenkin aina olla. Joissain tapauksissa pääsee pikkasen leveämmälle kun peukalolla voi peittää renkaan etusormen sijaan, mutta riippuu varmaan taas sääntökirjan tulkinnasta.
 
Nero Rennelo sanoi:
Jos osaa niin ei se tipu sen herkemmin kuin normaalillakaan otteella ja on niitä tiputeltu kaikilla tyyleillä.
Click to expand...

Kaikki eivät yhtä hyvin osaa ja lopulta tavoitellaan aina maksimointia sillä, että paino on täysin ranneluun jatkeena. Helpommin se siitä luiskahtaa kuin kourasta.

Pinnathan siellä pitäisi kuitenkin aina olla.
Click to expand...

Silloinhan ei tarvita varmistajia. :)

Joissain tapauksissa pääsee pikkasen leveämmälle kun peukalolla voi peittää renkaan etusormen sijaan, mutta riippuu varmaan taas sääntökirjan tulkinnasta.
Click to expand...

Tämä osuu sinne hyötyakselistolle, tosin vähäiselle oletettavasti. Melko usein kuitenkin nostetaan maksimileveydellä, joten pienen mahdollisuuden tuo antaisi.
 
Vieraissa sanoi:
Eräs maastavedon erikoismies sanoi mulle, että mietti, voisiko sormia jotenkin jäykistää, kun ote ei aina maksiminostoissa pitänyt. Uran jälkeen olisi leikkauttanut normaaliksi.
Click to expand...
Mulla yksi kaveri aikoinaan suunnitteli kieli poskessa, että kävisi ottamassa silikonimahan. Saisi näin ehkä penkissä nostomatkaa lyhyemmäksi.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom