- Liittynyt
- 24.4.2010
- Viestejä
- 1
ois tällanen pieni kysymys.. olin tuossa pidemmällä tauolla reeneistä ja ennen väänsin pelkkää voimaa.. nyt tauon jälkeen päätin vaihtaa kehonrakennuksen puolelle ja sille tielle jäin .. pattia on kyllä tullu helvetin hyvin mut voiman kehityksen kanssa on tullu seinä vastaan.. oisko hyviä vinkkejä millaset sarjat ois hyviä esim. rinnan ja jalkojen kanssa että lihaksen kehitys jatkuis ja tulis sitä voimaakin siinä kaverina??