Vatsalaukun laajennus

[Silvermass]

On ruvennut pikkuhiljaa kyrpimään että en voi syödä suuria annoksia kerrallaan. Porukat sanoo että "jätkällähän on vaa mahalaukku liian snadi". Ja sitten neuvotaan, että pitää syödä aina aivan täysin ähkyyn asti, jotta vatsalaukku laajenisi pikkuhiljaa.

Onko tuossa jotakin totta?

 

[erkjetter]

tarpeeksi kun ahdat safkaa alas niin aika nopesti se tottuu siihen. en tiiä johtuuko venymisestä vai mistä mutta näin asia on. sama myös toiseen suuntaan, kun hirveän safka-sesongin jälkeen alkaakin diettaamaan ja sitten yrität syödä samoja määriä mitä ennen diettiä, ei onnistu, ei lähellekkään.

 

[Stander]

Kaveri vittuilee aina raflareissulla, kun meikäläisellä menee ähkyksi ja saattaa pikkasen jäädä lautasen reunalle. Ennen pysty ahtaamaan, nyt kun on tottunut pienempiin määriin kerrallaan,
meinaa laatta tulla megamättöjen jälkeen. Ei tosin koske välttämättä kotiruokaa. Ja sitä on ruvennut jotenkin pelkäämään isoja annoksia, jos vaikka tulee ylensyönnistä huono olo. :D

Täytyy taas harjoitella vatsan venytystä.

 

[Tahkoaja]

On ruvennut pikkuhiljaa kyrpimään että en voi syödä suuria annoksia kerrallaan. Porukat sanoo että "jätkällähän on vaa mahalaukku liian snadi". Ja sitten neuvotaan, että pitää syödä aina aivan täysin ähkyyn asti, jotta vatsalaukku laajenisi pikkuhiljaa.

Onko tuossa jotakin totta?

Kyllähän tuossa osa on ihan totta, mutta ei kannata säikähtää.....Kyllä se siitä vielä venyy niin että vituttaa!!

 

[Termos]

Ite söin ennen ku hevonen, ruokaa meni helvetisti. Sit pudotin 20kg eikä jaksanu ahtaa paljookaa ruokaa, nyt taas bulkin jälkeen jaksaa hyvin (2x gigahampurilaista kerralla..krhm). Ylihuomenna inttiin jumppaamaan ylimääräset veks :whip:

 

[Hiippari]

On ruvennut pikkuhiljaa kyrpimään että en voi syödä suuria annoksia kerrallaan. Porukat sanoo että "jätkällähän on vaa mahalaukku liian snadi". Ja sitten neuvotaan, että pitää syödä aina aivan täysin ähkyyn asti, jotta vatsalaukku laajenisi pikkuhiljaa.

Onko tuossa jotakin totta?

Pitää paikkansa ihan kirjaimellisesti. Esim eräs tuttuni oli pari kuukautta letkuruokinnassa ja tämän jälkeen 10 lusikallista velliä meinasi olla liikaa, lekurin mukaan vatsalukku kutistunut sen kokoiseksi

 

[stanleykowalski]

En nyt kyllä näe mitään järkeä tuossa vatsalaukun laajentamisessa bodauksen kannalta. Järkevämpää syödä tasaisesti ja varmasti 2-3 tunnin välein. Toki itseäkin joskus hävettää olla jossain kebab-ravintolassa kun ruokaa jää:D mutta voihan sen ottaa vaikka foliolla kotiin mukaan;)

 

[proileri]

Totuttelukysymys joo, mutta kylläpä tuota mielummin melkein syö 3h välein kuin pari kertaa ähkyyn.

 

[skuge]

Tulee edulliseksi käydä raxissa ottaa päivän kalorit kerralla täyteen :D

 

[Ropzu]

Mulla oli sama ongelma ku söin itteni joka kerta ähkyks yms. mulla ainaki toimi sillai ihan hyvin et alotin pienillä annoksilla ja söin koko aika jotain. heitiku vatsa anto periks. ei ollenkaa ähkyks.

 

[K4PO]

Itse saan pieneen kokooni nähden ahdettua yllättävän paljon ruokaa, pitäähän sitä seisovasta pöydästä koko rahan edestä syödä.. Ei kyl oikeest haittais vaik vatsalaukku hieman pienenis.

Mut varsinaiseen kysymykseen; omalla kohdalla ainakin saa enempi mahtumaan kun ei juo ruoan kanssa(tai juo mahdollisimman vähän), kun maha sitten syöty täyteen, niin venyttää vatsalaukkua vielä tuopillisella maitoa.:kippis1:

 

[alesana]

Jos nyt ehdottomasti haluat sitä vatsalaukkua venyttää niin juoppas joka ruokailun jälkeen 1-2 litraa vettä niin johan venyy ja paukkuu.

 

[skuge]

Kohtuullisen vittumaista kun iltapalaksi vetää vaikka 400g raetta, parikolme kananmunaa ja muutamat chicken wingsit niin hetken päästä, kun on menossa nukkumaan vatsa rupeaa huutaa lisää safkaa...

 

[Vitamiini]

Ajoitat sen syömisen niin että syöt juuri ennen kuin käyt nukkumaan. Ei kai siinä välissä voi tulla nälkä enää?:D

 

[skuge]

Ajoitat sen syömisen niin että syöt juuri ennen kuin käyt nukkumaan. Ei kai siinä välissä voi tulla nälkä enää?:D

Niinhän sitä luulis, mut just kun on saanut pään tyynyyn niin vatsa tajuaa et joko ruoka loppu, tahtoo lisää Toki päivän muutkin ateriat vaikuttaa tuohon, mut pointti oli et aina se et voi syödä paljon ei ole kovin kätevää...

 

[Häiskä.]

Itelläkin on vähän samaa juttua ton iltasyömisen jälkeen. Jos syön iltapalan vaikka tuntia tai kahta ennen nukkuumaanpanoa, niin eiköhän ala vielä vatsa murisemaan illalla. Ja aamulla niin törkeä nälkä, että heikottaa.

Sitten toinen ongelma on se, että jos syön esim. tonnarileivät vähän ennen nukkumaanpanoa, niin alkaapa sängyssä kusettamaan niin prkleesti, kun on juuri juonut puoli litraa maitoa. Tai toinen vaihtoehto on, että käy salilla illalla, joilloin palkkari valuu ulos juuri nukkumaanpanoaikaan. :D

Mutta kaikkeen on ratkaisu! Saavillinen tonnikalapurkkeja sängyn alle ja limpsapullo pisuhätää varten!

No ei vaan... Syö illalla hyvin tarpeeksi myöhään, jolloin ei ole nälkä ja pisutkin jaksaa ootella aamun asti. :hyvä:

Niin ja nämä "ongelmat" on todellisuutta vain bulkilla, jolloin syödään ja juodaan ja syödään ja juodaan ja...

 

[BodyMasa]

Mulla on omia kokemuksia sen verran, että aiemmin sain itteni ähkyks jo puolikkaasta pitsasta ja puolikkaasta rullakebapista lens jo lähes yrjö.
Nytten kun alkutalven ajan oon kiinnittäny syömiseen huomioo enemmän niin on tuo vatsa tainnu jonkin verran venyä.
Tänään meinaan kävin pitsalla kaverin kanssa ja tuntui vaan sen puolikkaan jälkeen että olis jopa saattanu hieman lisää haluta :D

 

[Silvermass]

Päätin aluksi kysäistä, koska kattelin Ronnie Coleman -The Unbeliveable leffaa ni siinä iso ron vetää sellasen kauheen pakin kanaa aika hurjalla vauhdillakin näin mun mielestä..