Valmisruokien protskuarvot mättää ja hämää!

[supersizeme]

Miksi valmisruokien protskuarvoissa ei mainita kuinka paljon on peräisin eläinperäisistä aineista ja mikä kasvikunnantuotteista? Tämä on kuluttajan hämäämistä ja kusetusta!

Minkä takia esim valmis pizzassa tai makaroonilaatikossa ei mainita todellista aminohappoprofiilia? Onko tavallinen taviskuluttaja niin pihalla asiosta ettei parin uuden printin lisäämisen tuoteseloisteisiin ole järkeä? Kuitenkin mielestäni olisi aika reilua mainita selosteissa että lihasta tulee proteiinia 5g per 100g tuotetta ja taas kasvikunnantuotteista 10g. Esim: yritän selvittää, jos ostaa vaikka lihamakroonilaatikon jsota lihaa on 15% ja munasta 15% ja loput tulee makaronista ja laatikon protskupitoisuus on ilmoitettu 10% niin todellinen protkuspitoisuus on ainostaan 3,3%!!! Silkkaa kusetusta!

 

[Dippi]

kuinka paljon on peräisin eläinperäisistä aineista ja mikä kasvikunnantuotteista? Tämä on kuluttajan hämäämistä ja kusetusta!

Meinaat, että tuolla on jotain merkitystä normitreenaajalle normikuluttajasta puhumattakaan?

Jos välttämättä haluaa hifistellä tuolla tavalla, niin kannattaako ylipäätään syödä niitä valmisruokia? Osta lihaa tai kalaa, niin saat varmasti sen "oikean" aminohappoprofiilin ja sitten vielä ne "huonot" aminot päälle normiruoasta. Kalliimmaksihan se varmaan tulee, mutta ehkä siitä tulee silti parempi mieli kun ei koe tulevansa kusetetuksi.

 

[Monster]

En yleensä ostakkaan, mutta ehkä kerran kuukaudessa hätäpäissään tulee ostettua pizza tai joku sörsseli. Olisi kuitenkin kiva tietää todellinen eläinpitoisen proteiinin määrä. Joskus nuorempana en edes tajunnut sitä että siitä valmispizzasta suuri osa protkuista oli peräisin vehnäjauhoista. Eli mua kusetettiin! Elintarviketeollisuuden conartistit pitää saada vstaamaan teoistaan!

 

[setae]

Varmaan aika pitkälle samasta syystä, kun niissä ei ilmoiteta BCAA-aminohappoprofiiliakaan. Puhumattakaan vitamiinijakaumasta ja niiden lähtöaineksista, tai kovaa treenaavan prosenteista RDA-jakaumassa.
Sitäpaitsi ketään (*) ei kiinnosta, eikä mikään laki tai muu ei siihen velvoita.

(*) se että joku 0,01% suomen kansasta jaksaa kiinnostua jostain aminohappoprofiilista valmisruokien osalta ei tarkoita, että riittävän joku olisi siitä kiinnostunut.

 

[Sapo]

En yleensä ostakkaan, mutta ehkä kerran kuukaudessa hätäpäissään tulee ostettua pizza tai joku sörsseli

Kerran kuukaudessa tai vaikka kaksi kertaa vedät koko päivän valmisruokaa ja valkoista suklaata ja väitän silti ettet ole pilannut treenejäsi, tuloksiasi tai lihaksiasi.
Jo menee melkoiseen hifistelyyn jos alkaa makaroonilaatikon prodeja laskemaan. Itse jos tuollaista ruokaa lautaselleni laitan niin siihen on aika helppoa iskeä purkki tonnaria sekaan jolloin se on ensinnäkin täyttävämpi annos ja siinä tiedät sitten mitä prodeja ainakin tulee.
Tietämättä treenitaustaasi pitää kysyä että onko muuten kaikki osa-alueet oikeasti niin hyvässä mallissa, että pitää alkaa pilkkomaan valmisruokien aminohappo profiileja.
Pidä sitä vaikka cheatti päivänä ja ole huoleti. :evil:

 

[Joona]

Ei sen aminohappoprofiilin niin väliä, jos noilla et nyt suoranaisesti elä. Lihan ja kasvisten proteiinien aminohapot voivat paikata toisiaan. Sanoin tämän saman vähän aikaa takaperin jossain muussakin tredissä. Jotain vanhoja J.Hulmin juttuja nämä olivat ja hän oli sitä mieltä että kasvistenkin proteiinit voi ja kannattaakin laskea mukaan päivän protskuihin, jos syö suht reippaasti maito- ja lihatuotteita. Kasvissyöjällä asia on toinen, kun niitä tärkeimpiä aminohappoja ei välttämättä tule niin paljoa.

edit. Ja jos noi kiinnostaa, niin finelistä saattaa olla apua.

 

[Jylli81]

Jos syöt valmisruokia niin paljon, että niiden aminohappoprofiileilla alkaa olla jotain väliä, niin silloin ruokavaliosi kyllä kusee muutenkin jo sen verran, että tuolla aminohappoprofiilihifistelyllä ei ole mitään käytännön merkitystä. Jos haluat oikeasti noudattaa kunnon ruokavaliota, niin alat itse tehdä sapuskasi ja jätät nuo valmispöperöt kaupan hyllylle niiden ostettaviksi, joita nuo aminohappoprofiilit eivät kiinnosta.

 

[topokatti]

Minkä takia esim valmis pizzassa tai makaroonilaatikossa ei mainita todellista aminohappoprofiilia?

Data ei myöskään kasva puussa. Täytyy tunnustaa etten tiedä velvoitetaanko joka ikistä tuotetta analysoimaan vai voidaanko se tehdä laskennallisesti*, mutta proteiini- ja aminohappomäärityksethän ovat kaksi aivan eri asiaa.

*Kertokaa joku ihmeessä jos tiedätte!

 

[taivaskäsi]

juu, eipä nuista selviä myöskään paljonko noissa eineksissä on trans-rasvoja. noh empä juuri eineksiä ostele. joten jos harvoin ostan niin en kiinitä suurta huomiota kyseisen tuotteen ravintosisältöön.

 

[Pikkupapu]

kasvistenkin proteiinit voi ja kannattaakin laskea mukaan päivän protskuihin, jos syö suht reippaasti maito- ja lihatuotteita.

Näin juuri. IMO oleellista on ylipäätään saada päivän tarvittavat protskut.;)

 

[topokatti]

juu, eipä nuista selviä myöskään paljonko noissa eineksissä on trans-rasvoja. noh empä juuri eineksiä ostele. joten jos harvoin ostan niin en kiinitä suurta huomiota kyseisen tuotteen ravintosisältöön.

Taitaapi olla tulossa mutta toistaiseksi ei käsittääkseni edes pystytä määrittämään pieniä pitoisuuksia. Mutta päivittäinen saanti on pienentynyt huomattavasti viimeisen 10 vuoden aikana kun tietoisuus on lisääntynyt, että ei välttämättä ole se suurin huolenaihe vaikka hysteriaa nyt lietsotaankin joka paikassa ;)