Lainaan tähän itseäni viimeisimmältä kerralta kun tästä aiheesta forumilla puhuttiin:
...muutama mahdollinen syy (vajaisiin liikeratoihin - quottaajan huomautus):
1: turvallisuus - ääripäät liikkeissä(etenkin venytys, i.e. vaikka tanko rintaan asti penkissä) on riskialtteimpia. kun siihen lisätään vuosien rankka treenaus suurilla painoilla, vuosien rankka kuurittelu joka yhdistettynä pelkästään LIHASTA harjoittavaan treeniin vahvistaa lihasta suhteettoman paljon tukikudoksiin jne nähden. lisäksi steroideilla on todettu olevan epäedullisia vaikutuksia ihan suoraan jänteiden kiinnityskohtiin jne.
2: continuous tension, jatkuva jännitys, eli vältetään lepopaikkoja liikeradoissa: lockout ja ala-asennon lepo jätetään pois, perinteisen TUT -teorian mukaan voi olla hyödyllistä hypertrofiatreenissä
3: show-off
4: ylivarovaisuus ennen kisoja
Ja loppukaneettina pitää muistaa että nimenomaan huippulahjakkaat ammattibodarit on yleensä olleet about 175/85 at 10% jo ennen treenien aloitusta ja nostaneet 1.yrityksellä siitä penasta 130kg jne jne jne. Kehitystä tullut hirvittävällä tahdilla heti alusta ilman että on koskaan tarvinnut pysähtyä miettimään, miksi sitä tulee, saati sitten miksi sitä EI tule.
Siihen jo parin vuoden kohdalla kemia peliin niin monella on ollut kisapaketti valmis, ilman sen suurempaa perehtymistä yhtään mihinkään, ravinnosta opitaan 1.kerran jotain kun aletaan se ensimmäinen kisadieetti, joka sekin menee helposti niin että syödään vähemmän ja syödään kanaa ja riisiä kun "Big Carl syö kans ja Carl on iso ja voitti local championshipsit 8 vuotta sitten".
On myös hyvin yleisesti tunnettu fakta alallakin, että pro-bodarit monet todella treenaavat todella "karmean näköisesti" verrattuna siihen mitä "virallisesti" neuvotaan ja mitä ne itsekin neuvovat (haamu)kirjoittamissaan artikkeleissa body-teollisuuden paskalehdissä. Treenityyliä itsessään on paha mennä kritisoimaan jos se auttaa kavereita mielestään saavuttamaan sen kunnon mitä hakevat. Kaksinaismoraalin artikkelit vs. todellisuus sen sijaan voi tuomita.
Eli kuten Bill Philips taisi sanoa, että nämä kaverit valitettavan usein kasvavat alusta alkaen jumalattomasti, "not because of themselves but in spite of themselves."
mutta on kyllä surkea leffa toi relentless, suurinosa ajasta kuvataan ku mies vetää samoja ruokia aamusta iltaan ja niitten valmistusta, tai sitten vedetään joistakin hänen nigga nigga autoistaan ja bassot kaakossa, ne vähät mitä tulee sali kamaa niin se huutaa kokoajan siellä "oh yeah" "yeah buddy" "light weights!!" kovasti pellemäisen kuvan miehestä antaa, ilmeisesti suurta halua pitää huolta että jokainen salilla oleva varmasti kuulee kun ronnie alkaa rautaa nostamaan.
