Vain yksi liike ja sen vaikutus ulkonäköön (kuvia)

juupeli

Liittynyt
13.1.2010
Viestejä
446
tällainen tuli mieleen. olisikohan netissä kuvia esim tyypeistä, jotka tekevät vain mavea?
siis tällainen kunnon RHP-ketju! :rock:

siis vain yhtä liikettä tekeviä tyyppejä haussa. onhan niitä tyyppejä, mutta onko kuvia?
tähän ketjuun voisi siis liittää aina kuvan, ja kuvan kaveriksi kyseisen henkilön "treeniohjelma"

parhaan massaliikkeen etsimiseen tämä olisi mielenkiintoista.

vaikka esim. mave olisikin paras massaliike, kiinnostaisi tietää kuinka esim pelkän penkin tekeminen vaikuttaa ulkonäköön? tai pelkkä kyykky?

sillä on kuitenkin radikaali vaikutus, minne kohtaan kroppaa se ylimääräinen viisi kiloa sitä lihasta sijoitetaan.
jos se on jaloissa, kukaan ei huomaa mitään, mutta kun sama 5 kiloa laitetaan olkapäihin niin varmasti näkyy ja kauas :D
 
Ehkä älyttömin ketju ikinä. Ihme, jos tähän löytyy yhtään kuvaa. Ei kai nyt kukaan treenaa vain yhdellä liikkeellä, RHP:tkin tekevät ainakin kahta liikettä.
 
Nonii, nyt joku voi kokeilla tätä. Kuka haluaa tehdä seuraavan kuukauden ajan vaikkapa sitä maastavetoa ja pistää kuvia kehityksestä! :)
 
Jos olisi pakko valita yksi liike niin ehkä muscle up :D

Siinä saisi vatsat, rintalihakset, olkapäät, ojentajat, forkut, ja selkä treeniä :whip:
 
nauratti itseänikin että tulipa oikeasti varmasti tyhmin ketju ikinä :D :dance2:

mutta ottakaa nyt rennosti jätkät ;)
sanokaa foliohatuksi jos tahdotte, mutta minä uskon rintahauis-pellejen olemassaoloon! :dance: the truth is out there.

ketjun ideana on tutkia leikkimielelellä näitä asioita. lapsenomainen uteliaisuus on hyvä asia. mä en ainakaan tässä kohtaa kaipaa oikeaoppisia treenivinkkejä.
ne ei nyt liity aiheeseen mitenkään :)
kaikki tietävät noin älyttömän treenauksen olevan täysin aivotonta. mutta se ei tarkoita etteikö joku niin treenaisi.
ehkä joku täällä pakkiksellakin on aloittanut punttailunsa vuoden penkkikuurilla. ehkäpä niitä kuvia on kotikoneilla :)
 
in-before-the-lock-3.webp
 
Pakkiksellakin pyörinyt Cunccu oli muistaakseni älyttömän kovassa kunnossa treenitaustaansa nähden ja ainakin yhteen aikaan teki miltei pelkästään leukoja. Kuvia en nyt tähään hätään löytänyt/jaksanut etsiä.
 
ManteroL sanoi:
Jumalauta, mikä helvetin avatar sulla on???!!!??? Oot näköjään 17-vuotias jeppe, eli et taida ymmärtää tota logoa.
Mimmit oksentaa sun päälle kun ne näkee ton. Laita vaihtoon.. Toi on vaaran merkki, elä kuluta sitä!!
Click to expand...
jaa a.. 17v kyllä, logon ymmärrän hyvin. Ei oo kukaan viel oksentanu eikä tuu oksentamaan. Hankkisit vaikka huumorintajun.
 
Oishan toi hauska nähä kuvia sellasesta joka oikeasti tekisi vain yhtä liikettö ja panostaisi ravintoon täysillä, mutta ei tällaisia ihmisiä taida löytyä. Ehkä joku vetelee huvikseen leukoja joka ilta tai punnertelee, mutta tuskin tulee silloin vedettyä tarvittavia protsku/kalorimääriä kehityksen kannalta.

Oikeastaan kyllähän noita penahaukkoja varmasti löytyy, jotka sitä penaa ja hauberia + vatsoja vääntää, mutta ei se mihinkään ulospäin näy, kun safkapuoli ei ole kunnossa. :rock:
 
Bodybuilding.comilla pyöri joskus intialainen kaveri joka kai treenas vaan rintaa, olihan se hieman urpon näköinen. Jos jollain on aikaa ja energiaa niin ettikää se sieltä, oli siellä post your pics tms. osastolla.
 
Voisi tän varmaan lukita, mutta olkoot nyt auki viikonlopun kunniaksi. ;)

Siis voi tän ottaa vakavastikin. Kuvia varmaan mahdoton löytää. Mutta aikuisten oikeasi joku rinnalleveto, tai vielä parempi ois tempaus tai työntö.

Tietty jos tästä halutaan mahdollisimman koomista kuvaa hakea, niin varmaan löytyy joku "gorilla" joka on pelkästään penkannut....
 
Back
Ylös Bottom