Vain yksi liike ja sen vaikutus ulkonäköön (kuvia)

[reenailija]

Tieteellisessä mielessä tällainenhän olisi erittäin mielenkiintoista, jos joku treenaisi ainoastaan yhtä liikettä vaikkapa vuoden. Luulenpa että esim. kyykky tai mave kasvattaisi koko kroppaa ihan mukavasti kasvuhormonivasteen ja reseptorilisäyksen johdosta.

 

[nayb]

no mieti ny :D 150 mave nousee jollain parin kuukauden reenillä. Jos kyykkää oikeesti 220 niin varmasti mavettaa yli 200, vaikka ei olis ikinä ennen kokeillutkaan mavea

Kaverini 15 vuotiaana 80 kilosena kolmen tai neljän maastaveto treenin jälkeen teki jo 160 kilolla 3-4 toiston sarjaa eikä muutakaan salitaustaa ollut nimeksikään asti :D

 

[RapidAid]

Tältä näyttää kun jalat dominoi!

Olen varmaankin mielipiteeni kanssa melko yksin, mutta vittu kun on siistin näköstä :D Siis oikeasti.

 

[kynäniska_]

Jep, jep. Kyseinen herra on tosiaan MM-tason saksalainen pyöräilijä Robert Förstemann. Eli ei ihan aiheetonta tuo jalkojen treenaus. Veikkaan, että tuo kaveri on aika hurja jossain 20 toiston kyykyissä :D

http://static.iltalehti.fi/lontoon-olympialaiset-2012/reidetetu3107KV_ol.jpg

huhh, on kyllä ihan bodarin reidet.

 

[Peiter]

On se tikissä muutenkin.

 

[Dama^^]

Mulla on semmonen mutu että oisin joskus Jason Stathamista lukenut että sen salireeni koostuu tai rakentuu hyvin vahvasti maven ympärille ja sitte lisäksi on kamppailu hommat siihen päälle.