Uutta näkökulmaa treeneihin

[makew]

Pohdin tässä vaan että toimiiko tuo Dogg crapp training vai onko bull shittiä?
lihat läpi 2 kertaa 8 päivässä, 1 kova sarja per lihasryhmä, venyttely kuvio treenin jälkeen?

http://www.anabolicreview.com/vbulletin/showthread.php?t=66880




ps. Tuossa hyvä eliten linkki eri treenimetodeihin(siis jos kiinnostaa eri metodit): http://boards.elitefitness.com/forum/showthread.php?threadid=289306

itsellä on testissä tuo corn old school ohjelma: http://boards.elitefitness.com/forum/showthread.php?threadid=98518&highlight=Old+School

 

[Joona]

Dogcrapistä oli juttua tuolla=> Tässä

 

[makew]

Dogcrapistä oli juttua tuolla=> Tässä

jeps.